当“内卷”来临时，自我关怀予我力量。——高二年级心理辅导课设计

发表时间2025-05-14 17:04:24

当“内卷”来临时，自我关怀予我力量。（后半句有下横线）（⬅像这样） 【活动...

寻找我的自信套娃

发表时间2025-03-14 08:25:16

本堂课通过认识自信套娃活动，引出自信主题。师生共同探讨心灵故事《赵飞的故事》，学生自主探究出赵飞提升自信的关键，即自我接纳，包括欣赏优势、悦纳不足和发现潜力三个方面。之后学生通过寻找我的自信套娃活动，让学生探索四个代表乔哈里窗自我的套娃，从这四个套娃上看到多面的自己和独一无二的自己，并从欣赏优势、悦纳不足和发现潜力三个方面做到接纳自我，从而提升自信。

“偷感人”逆袭副本 ——高中生人际自信心理活动课设计

发表时间2025-02-18 18:23:57

题目：“偷感人”逆袭副本——高中生人际自信心理活动课设计作者：胡琰健通讯地址：广东省东莞市莞城区东正路62号邮编：523005学校：东莞市...

“钝”牌？盾牌！ ——初中生以“钝感力”应对胡思乱想的活动课设计

发表时间2025-02-18 18:05:09

本节活动旨在帮助初中生通过“钝感力”来应对胡思乱想。通过教育戏剧、绘画表达等方式，学生在情境中模拟胡思乱想带来的消极想法，感受其带来的影响。活动借助“卡皮巴拉”松弛淡定的形象引导学生认识“钝感力”的智慧，进而帮助学生学会在人际交往中保持平和心态。小组活动中，学生通过实物进行演剧观剧评剧，以探索法宝（小木鱼、过滤网、放大镜、小旗子）的功能为主线，发掘应对胡思乱想内耗心态的力量，尝试以“接纳、选择、积极、目标”策略，最终通过合成“钝牌”来强化心理力量。

修复爱的联结 ——以表达性艺术治疗方式缓解亲子冲突

发表时间2025-02-18 15:09:22

修复爱的联结——以表达性艺术治疗方式缓解亲子冲突陈宣彤 广东省佛山市南海区桂城街道灯湖初级中学一、活动理念《中小学心理健康教育指导...

藏在创口贴里的“求救信”——小学非自杀性自伤信号识别与互助心理课

发表时间2025-03-20 16:10:50

本课程以“创口贴”为隐喻，通过情境模拟、案例分析、互动实践等形式，帮助学生识别身边同伴的求助信号，掌握基础危机干预技巧，同时增强班级归属感，传递“互助即治愈”的理念。

小纸张，大趣味 ——运用自然情景教学法提升自闭症学生需求表达能力的实践研究

发表时间2025-02-17 14:43:47

小纸张，大趣味 ...

勇敢与逞强——小学自我保护心理课

发表时间2025-02-10 21:44:11

本教案为北师大版小学心理健康教育四年级下册内容，以“勇敢与逞强”为题，旨在帮助小学四年级学生正确区分勇敢与逞强，培养自我保护意识和应对能力。将教学内容完全置于电影拍摄情境中，通过“勇气圈”热身活动、角色扮演（小勇和小逞）、剧本讨论与创演、分享勇敢故事等环节，引导学生在情境中体验和思考真正的勇敢，学会量力而行、智慧应对危险。课程设计注重学生参与感和体验感，采用多样化教学方法，帮助学生树立正确的价值观，增强自信心和责任感，为学生成长奠定良好心理基础。

生命如“柿”我如是 ——高一年级自我认识主题心理活动课设计

发表时间2025-01-16 19:45:46

埃里克森的人格发展阶段理论也指出，青少年主要心理发展任务是发展自我同一性，个体需要整合自我的各个方面，明确自己是一个什么样的人。高一年级学生仍处于自我意识迅速发展的关键期，他们的自我认知能力和水平较初中生有了一定的提高，内容也更为丰富和深刻，他们关注自我形象的塑造，渴望了解自己。但自我认知水平不够成熟的他们也容易因为只看到自己的缺陷与不足而否定自己，或者因为不恰当的自我期待而产生极大的心理困扰，出现强烈的心理冲突。本课将“我”隐喻为西红柿，通过正念的方式引导学生由感知西红柿到感知自我，体会自己作为生命个体

解得开的“结” ——初中生接纳自我心理课设计

发表时间2024-12-31 09:56:01

初中生处于建立自我同一性阶段，然而，由于他们正面临着生理、心理的多重变化，在面对自身的缺点时容易产生自我怀疑，引发消极情绪，导致自我认知偏差。新课程背景下对心理健康教育的模式提出了新要求，亟需采取一种让充分参与者表达、互动参与度高、积极情感体验多的教育模式。因此，本课探索表达性艺术治疗融入初中认识自我主题课程，帮助个体建立稳定的自我认知和自我价值，从而更好地适应环境。

我的人生“甜甜圈”—初中生命教育主题心理活动课设计

发表时间2024-12-17 14:54:40

本节课以《人生的意义与甜甜圈》作为导入漫画，将生命的意义与马斯洛的需求层次相结合，引导学生感受与体验生命中的需求，发现、体验和创造生命中的美好。

飞跃无错星球——小学生成长型思维星际探险

发表时间2025-06-09 17:17:07

飞跃无错星球——小学生成长型思维星际探险潘少萍（广东省佛山市金沙小学，佛山 528226）[作者简介]潘少萍（1991－），女，广东潮州，应用...

《失踪的甄梦》——以剧本杀为载体的高中生涯探索心理课

发表时间2025-03-07 13:42:49

高三学生最突出的压力源是学业压力，学业表现、未来选择、个人兴趣、目标规划、父母影响及行动力水平是学业压力的主要影响因素。多因素共同对个体产生影响时，往往使个体产生混乱和焦虑，影响未来行动和自我效能感。在常规心理课中，受班级氛围和人际关系影响，学生较少进行自我暴露。通过心理“剧本杀”的设计，将学生现实生活中的影响因素以设计好的隐喻故事展示出来，让听故事的人有相对安全的心理距离去思考和谈论自己的内在世界，从而更好的进行自我觉察和自我坦露，帮助学生在独立的心理空间中厘清关键影响因素，及时调整心态及现实中的努力方

嘿，生命盒子 ——初中生尊重生命心理团辅课设计

发表时间2024-12-11 14:28:35

本团体辅导活动方案以“嘿，生命盒子”为主题，旨在通过一系列精心设计的活动，帮助八年级学生认识到生命的丰富性和完整性，学会以开放和包容的态度面对自己的所有想法和感受，无论是积极的还是消极的。活动通过构建生命盒子的设定，引导学生回顾和澄清自己生命中重要的经历，感受生命的独特性和丰富性，激发对自己生命的尊重之情。同时，通过角色扮演、小组讨论等活动形式，让学生直接面对生命中不想要的部分，丰富处理这些部分的方法，从而更加真实地认识自己，减少内心的冲突和挣扎，更加尊重自己的生命。

剧本杀之消失的边界 ——六年级人际交往活动课设计

发表时间2024-11-27 08:08:09

本课聚焦小学高年级学生人际交往中的边界感问题，以沉浸式剧本杀为活动方式，通过梳理案情、案件复盘、结案深思层层深入推进课堂。以内德拉边界模型为人物脚本底色，引导学生在角色推理中察觉边界；以阿德勒课题分离理论为主线，在人际泡泡实践中探寻边界；最后跳出角色，在“我的人际边界”绘制中清晰边界，引导学生通过本活动提升对边界感的认知与实际生活中的人际交往能力。

外号风波---小学校园语言霸凌课程设计

发表时间2024-11-18 10:03:04

外号风波---小学校园语言霸凌活动设计关键词：外号，语言霸凌，学生欺凌，小学生，活动设计董铭和 （河北师范大学教育学院 河北经贸大学...

向下扎根，向上生长 ——探索高中规划应对入学适应

发表时间2024-11-14 21:18:18

向下扎根，向上生长—— 探索高中规划应对生涯适应 宁波北仑明港高级中学 315800 张怡羚【活动理念】“凡事预则立，不预则...

Show出我的高三姿态 ——高三年级心理辅导课设计

发表时间2024-11-29 09:53:40

【活动理念】 对高三学生而言，高三是其高中生活的最后一年，也是面临诸多身心挑战和困难的一年。繁重的复习任务、不断加快的备考...

好好哭泣，好好生活

发表时间2024-11-12 22:04:57

好好哭泣，好好生活——将教育戏剧范式融入初中死亡教育辅导课曾卉君（广东省深圳市宝安区教育科学研究院，深圳518100）关键词：教育戏剧；...

以终为始，延展生命的宽度 ——初中生生命教育心理辅导课

发表时间2024-11-11 08:37:13

中学生容易在人际交往、学业、情感、亲子关系等方面遇到挑战，当心理承受力尚未发育成熟的他们无法面对因此而带来的心理压力的时候，会变的彷徨消极，对生存的意义和生命的价值产生怀疑。本节课通过“手撕生命”活动，“生命里的遗憾”、“生命里的骄傲”让学生体验到生命的无常，引导学生意识到自己想要的生命形态，意识到在有限的生命中自己最在乎的人或事，让学生学会在有限的生命中拓宽生命的宽度