不忙不乱，让时间听我的！

发表时间2015-09-24 14:02:49

基于建构主义视角的抛锚式教学模式而设计的以时间管理为主题的高中心理健康课。

好心情拍卖会——高中情绪主题系列心理课

发表时间2015-08-11 14:41:19

本文详细介绍了一节主题为情绪管理的心理课。高中生处于青春期，这一时期最大的心理特点就是矛盾，自制性与冲动型的矛盾、成人感与幼稚感的矛盾等。造成了高中生情绪波动大，往往控制不了自己的负面情绪。因此，情绪管理的教育尤为重要。本文中课程以拍卖的形式进行，在

如果我是他 ——应用心理翻转课堂模式的心理课程案例研究

发表时间2015-04-28 17:00:36

笔者应用心理翻转课堂模式进行了《如果我是他》的课堂教学。通过分享课堂教学设计，反映心理翻转课堂的具体操作模式，并对心理翻转课堂进行反思。

向欺凌说“不”

发表时间2015-03-26 15:58:14

本课试图从系统论的角度切入校园欺凌现象，从对欺凌者、被欺凌者、旁观者三个不同的角度进行干预和辅导，引导学生正视并制止校园欺凌现象

我的能力我的梦——高中生生涯规划课能力探索教学案例

发表时间2015-03-03 14:42:30

新高考改革引发了普通高中对生涯规划教育的重视，越来越多的高中开始实践开设生涯规划课程。能力探索模块是生涯规划课里的重要部分。本文就以“我的能力我的梦”一课为例，浅谈如何在能力探索模块组织生涯课堂。

体验心灵成长 和谐师生关系

发表时间2014-11-11 11:20:57

在当今“生命教育”、“人文关怀”等众多的热点话题中，教师的心理健康也逐渐被社会所关注。为了探寻解决教师心理健康问题的途径，我们尝试着开展了以心理沙龙的形式，对教师进行心理健康主题培训。现以一次教师心理沙龙的案例来谈谈什么是心理沙龙、开展教师心理沙龙的

情感表达有妙招

发表时间2014-05-29 19:23:15

在给高中生做心理辅导的过程中发现，学生遇到人际交往方面的困难是因为不会恰当表达自己的情感，本活动设计通过情景AB剧，借助萨提亚的五种沟通模式，让学生体验不同情感表达模式带来的不同感受，并学习并演练“我信息”的情感表达方式。

冲破自己的“魔咒”——直视你的消极标签

发表时间2014-05-26 15:43:19

本节活动课的主题属于自我认识的范畴。选定消极的自我标签作为切入点，主要是基于以下的假设：高中生善处于自我意识的整合形成期，他们需要在不断探索的基础上进一步确认自我同一性。而在这个过程中，消极的自我标签往往使他们陷入僵境而停滞不前。消极标签的种种不良影

说出正能量

发表时间2014-03-25 15:08:02

本活动设计共四个层层递进的板块。（一）理解语言的作用。有两个体验活动——“对水说话”并欣赏水结晶图片，然后是“小A的一天”。引导学生认识语言是有能量的。（二）练习积极语言的使用。有两个练习——通过“小A的一天”初步练习“太好了”的使用，然后在具体的生活

生命总是美丽的——积极应对体相烦恼

发表时间2014-03-10 14:32:31

在我校平时的心理咨询中，学生因对自己长相不满而烦恼的案例有很多；一份针对我校高一学生的抽样调查显示，90%以上的学生存在不同程度的体相烦恼，可见体相烦恼是高中学生的主要困扰之一。本活动主要聚焦学生的体相烦恼，引导学生正确认识及面对体相烦恼，愉悦地接纳自

镜中的我

发表时间2014-03-06 12:24:04

初中生随着身体发育趋于成熟，社会交往层面不断拓宽，认知水平也显著提升，他们独立性也随之增强，自我意识也日渐高涨和快速发展。本课意在引导学生获得客观的自我评价。

生涯中的选择

发表时间2013-10-31 10:57:53

高中阶段处于要做许多决定的阶段，如文理选科、高考志愿填报等等，这一阶段也被称为“现实阶段”，选择的不当会使他们陷入困惑和痛苦之中。高中阶段也是各种矛盾和冲突较多的时期，如“理想与现实的冲突”、“自我与社会的矛盾”等等，所以学生发展方向的“澄清与决定”

向左走，向右走

发表时间2013-10-28 09:12:33

高中一年级的学习已经逐渐接近尾声了，学生即将文理分科。但是很多学生此时处于迷茫状态，有的人盲目地随大流，有的人完全听从师长的建议，有的人则过度地追求自己的兴趣爱好……这些做法都有一个共同的特点点，就是不能客观、充分地分析自身的情况，依据自身的实际，作

当怒火来到时

发表时间2013-03-07 10:12:04

随着生理、心理年龄的日渐增长，初中生对情绪有了较深刻的认识和体验。他们会高度关注自己的情感体验，容易对外界事物不满并产生较强的情绪反应：如容易为一些小事生气，动不动就发怒。初中生生活经验少，自制力差，容易激动，当愤怒来临时比较难控制自己。因此，本次活

《有“泥点”，也精彩！——表达性艺术治疗在初中生自我接纳教育中的应用》

发表时间2024-01-06 18:43:23

八年级学生正处于青春期建立自我同一性阶段，在面临自身不满意的方面时容易产生自我怀疑、消极情绪等情况。若自我认知上有偏差，学生很容易出现自卑心理，导致“自我同一性混乱”。因此，需要引导学生正确看待自我、接纳自我、完善自我。本节课通过表达性艺术治疗技术，结合粘土和绘画的方式，引导学生看到自身不满意的方面，并在作品的重塑过程和积极释义中，接纳自我，树立积极的心态，获取成长力量。

一张纸的旅行——绘画疗法应用于小学生命教育心理辅导课

发表时间2024-01-10 16:06:36

【活动理念】 近年来，尤其是疫情居家学习以来，学生极端心理事件出现了向低龄化发展的趋势，其根源在于学生在逐渐增加的学业、生...

你好，压力君——初中生学习压力应对心理活动课设计

发表时间2023-12-13 15:38:12

你好，压力君——初中生压力应对心理活动课设计孙燕楠（江苏省常州市实验初级中学，常州213003）关键词：...

好风凭借力 送我上青云

发表时间2023-11-09 22:19:52

【活动理念】《中小学心理健康教育指导纲要（2012年修订）》指出，从不同年龄阶段学生的身心发展特点出发，心理健康教育需要因地制宜，因材...

做自己的“大白”

发表时间2023-11-02 23:04:48

《做自己的“大白”》教学设计广州市番禺区大石富丽中学 戎梅 511430广州市番禺区教师进修学校（广州市番禺区教师发展中心） 幸维莉 5...

当愤怒来敲门

发表时间2023-12-25 11:03:05

中小学心理健康教育指导纲要（2012年修订）》指出，初中年级主要包括：鼓励学生进行积极的情绪体验与表达，并对自己的情绪进行有效管理，正确处理厌学心理，抑制冲动行为。初中生的情绪体验丰富，情绪反应强烈，特别是面对不良事件更易引发强烈的不满情绪，有时甚至因愤怒失去理智，冲动之下做出不良举动，危害较大。本文为心理健康教育活动设计，旨在通过一系列活动帮助学生正确认识愤怒情绪及其危害，指导学生合理表达和调控愤怒情绪，提高自身理性制怒的能力。