Go go go，会玩之旅出发咯 ——四年级心理辅导课教学设计

Go go go，会玩之旅出发咯——四年级心理辅导课教学设计
苏州工业园区唯亭学校 周思怡
摘要：为了响应“双减”政策和215专项行动，本课根据南京大学出版社四年级心理健康教育教材第十三课《快乐的课外生活》改编，引导四年级学生选择参与有益身心发展的课外活动，在课外活动中更好地学习和成长。本课以课外生活游戏世界为课程大情境，创新引入AI豆包参与教学评价，通过利用时间柱这一教学工具，可视化地助力学生掌握合理安排时间的方法，带领学生与同为玩家的四年级学生小玩一起探索“玩”的奥秘。
关键词：课外生活；时间管理；AI赋能
【活动理念】
《切实减轻中小学生课业负担全面提高教育质量的办法》明确提出：把快乐还给学生，把健康还给学生，把快乐的学习还给学生，把轻松的书包还给学生。伴随着我国减负政策的切实推行，学生的学习和课外生活情况已经发生了许多改变。另外，《中小学心理健康教育指导纲要（2012年修订）》指出，小学中年级学生能增强时间管理意识，正确处理学习与兴趣、娱乐之间的矛盾。学龄期的小学生处于行为能力、习惯养成的重要阶段，但是自控能力和辨别是非的能力不足，做不到有计划、有目的、有效率地安排自己的课外时间，本节课将引导学生选择参与有益身心发展的课外活动，在课外活动中更好地学习和成长。
本课聚焦学生课外生活，旨在引导学生认识课外生活对个人成长的多元价值。帮助他们建立积极参与课外生活的意识，掌握合理安排课外时间的方法，对学生身心健康、个性发展、社交技能培养等方面有深远影响，为学生未来适应更复杂的学习和生活环境奠定基础。
【活动目标】
1．理解课外生活的种类，认识课外生活的意义。
2．能自主选择并参与有益身心发展的多元化课外生活，学会合理安排时间。
3．培养积极参与课外生活的兴趣，激发热爱生活、积极向上的生活态度。
【活动重点】
学会选择参与有益身心发展的多元化课外活动，在过程中有效汲取成长养分。
【活动难点】
能愉快学习的同时，享受课外时光的乐趣，能合理安排学习和课外生活的时间。
【活动准备】
1.教师准备：多媒体课件、会玩宝典、三色投票卡牌、彩笔、平板、豆包评价指令、收集上课班级学生的课外生活照片。
2.学生准备：纸笔。
【活动对象】
四年级学生
【活动时长】
一课时
【活动流程】

【活动过程】
一、团体暖身阶段：新手玩家初体验
教师：亲爱的同学们，今天这节心理课邀请大家登录快乐的课外生活游戏世界！大家将化身一位位小玩家。我是游戏向导，每位玩家都有一份会玩宝典，记得在课上认真完成哦！小玩家们，你们准备好了吗？我们一起出发去探索“玩”的奥秘啦。
新进游戏让我们通过定格雕塑找到游戏世界的登录密码吧。
活动规则：学生跟随音乐在班级中自由走动，舞动身体，听清口令，音乐声停铃声响时，摆出和老师口令动作相应姿势，并定格保持。
故事内容：叮铃铃，下课啦，我想丢沙包！（音乐停）我还想跳格子！（音乐停）哇，放学时间到了，先看会儿课外书吧！（音乐停）再和爸爸打羽毛球！（音乐停）终于周末了，我要做我最喜欢的课外活动！（音乐停）
教师提问：课外活动带给你什么感受？
学生：轻松、愉快。
教师小结：记住这种轻松的感觉，让我们带着愉快的心情，登陆课外生活游戏世界。（板书课题）
设计意图：创设课外活动的游戏情境，学生化身新手玩家，在课外生活世界中升级自我，逐渐成长为高阶玩家。学生在活动中初步了解课外生活的多样性，发现多元化的课外生活，引导学生进入“快乐的课外生活”主题。
二、团体转化阶段：进阶玩家探秘境
活动一：评一评小玩的课外生活
教师：在这个游戏世界里每个玩家都有属于自己的能量条。今天，游戏世界也来了一位四年级的小玩家，他叫小玩。小玩不知道自己的课外生活安排的好不好，于是把自己放学后的课外活动整理成了时间柱。（如图）

教师展示小玩的时间柱并提问：大家先来评评看，你们觉得小玩的时间柱安排的怎么样？
学生回应：我认为安排的不好，小玩吃完饭之后光顾着玩卡牌和小猫玩，之后才写作业，这样安排很有可能作业完成度不高。
教师：为了更快速的评价小玩的能量水平，老师为AI小豆包设置了一个评价指令，让豆包快速地为小玩分析。
教师将小玩的时间柱拍照上传豆包，豆包根据设置好的评价指令对小玩时间柱进行评价打分。
教师提问：各位玩家们，听完AI对小玩时间柱的总结评价你有什么感受？
学生回应：小豆包也认为小玩的时间安排有很多可以改进的地方。
教师小结：小玩似乎在课外活动安排上有点困惑，能量告急！让我们在探索中帮小玩解决问题吧！
活动二：分一分我们的课外生活
教师：在这个游戏世界中有丰富的课外活动，可以分成个人活动、小组活动、集体活动，请大家尝试为自己的课外生活分分类。
活动规则：请根据课前收集到的学生课外生活照片将其正确分类。学生举牌投票，红色代表个人活动；绿色代表小组活动；黄色代表集体活动。
学生完成活动。
活动三：秀一秀我们的课外生活
教师：现在你拥有了分享课外生活的机会，请根据活动要求完成分享。
活动规则：
(1)想一想：你常做的课外活动和它带给你的感受或好处。
(2)说一说：和同桌分享。
(3)击个掌：相互分享完成后击掌。
学生完成活动。
教师：我看到大家都分享的非常激烈，让我们看看老师课前收集到的大家的课外生活照片。请照片小主人说说看，这项活动的感受和好处。

举例班级学生照片：

（1）跳高获得一等奖的女孩

教师：这项活动带给你什么感受和好处？

照片学生回应：这项活动让我发现了自己在体育方面的长处，我觉得自己很厉害。

（2）阅读书籍的男孩

教师：这项活动带给你什么感受和好处？

照片学生回应：阅读书籍让我学到很多新的知识，拓宽视野。阅读时能让我感到放松和平静。
预设学生回答关键词，教师总结并板书：成就感、幸福感、获得感……
教师小结：哇，快乐的课外活动带给我们丰富的感受，恭喜各位获得进阶玩家称号，让我们和小玩继续前进。
设计意图：通过分类引导学生认知课外活动的不同形式，借助自我表达与分享讨论，帮助学生感知活动带来的成就感、幸福感、获得感等多元积极影响，引导学生结合自身需求选择活动，建立 “适合即有益” 的认知，助力其从心理层面理解课外活动对快乐成长、能力提升与情感满足的价值。
三、团体工作阶段：高阶玩家研绝技
活动一：充盈能量条
1.小玩的求助信
教师：小玩对于自己的时间柱还有疑问，给大家发来求助信。
求助信内容：同学们，每天放学后，除了完成学习任务，我会跟爸爸打会儿羽毛球，和小猫玩一会儿，最近我又迷上了卡牌，用零花钱购买和收集，一有空我就要和伙伴们交换卡牌。但是妈妈很担心，不是很同意，把我的卡册没收了，我很不开心，你们觉得这些活动我该不该玩呢？
2.想清楚：该不该
教师提问：小玩放学后，有哪些课外活动呢？小玩该不该玩这些课外活动？
学生举牌（红色反对，绿色支持）投票表明态度，并逐个分析。
（1）打羽毛球
预设学生态度为支持。

学生回应：我支持打羽毛球，它能让我们锻炼身体，强健体魄。
教师追问：一般你们会在什么时候打羽毛球？
学生回应：我喜欢在放学后和爸爸打一会儿。
教师小结：在紧张的学习之余可以放松打打羽毛球，是一个很不错的方法，其实这就是劳逸结合，在游戏世界中这样的方法可以给我们提供能量加成，让我们的能量条更加充盈。（板书：劳逸结合）
（2）和小猫玩
预设学生态度有支持有反对。

学生回应1：我支持和小猫玩，每次我去摸摸它的时候我都感觉非常的放松，让我心情愉悦。

学生回应2：我反对和小猫玩，如果不小心的话容易被小猫抓伤。
教师提示学生在玩的时候也要注意安全。
教师追问养小猫的学生：你们觉得你在什么时间段去撸猫比较合适呢？
学生回应：吃饭前。
教师小结：你知道吗？你已经学会了一种方法，就是巧用碎片时间。像饭前这种看起来短短的、零散的时间，其实都可以好好利用起来哦！（板书：巧用碎片时间）
（3）玩卡牌
预设学生态度有支持有反对。
教师分别询问不同态度的学生原因。

学生回应1：我支持玩卡牌，因为和伙伴们互换卡牌的时候可以增进友谊。

学生回应2：我反对玩卡牌，因为这项活动会容易让我沉迷进去，浪费时间。
教师小结：在思考该不该玩时，也需要把利弊都想一想，罗列优缺点，想清楚，再做决定。（板书：想清楚）
3.善沟通：一起定
教师：小玩虽然想清楚了自己可以玩卡牌，但是妈妈还有很多担心。在我们的游戏世界里有两把神奇的椅子，可以让小玩和妈妈对话，一起来试试。
全体同学化身妈妈：假如你们的面前就坐着你的孩子小玩，看到孩子一直玩卡牌，你产生了什么情绪？是什么原因？参考黑板上的句式“小玩，妈妈担心你……”，说给孩子听，请自己出声练习。
教师邀请一位同学，扮演妈妈坐上神奇的椅子说。

学生坐上代表“妈妈”的椅子：小玩，我知道你很想玩卡牌，但是妈妈担心你沉迷其中，作业完成的质量下降，导致成绩降低。
教师提问：如果你们坐在这个位置，妈妈们，你还有什么担忧？
学生回应：浪费金钱……

全体同学化身小玩：你会怎么和妈妈说从而减少她的担心呢？参考黑板上的句式“妈妈，我知道您很担心……，您看，……行不行？”，说给妈妈听，请自己出声练习。
邀请一位同学，扮演小玩坐上神奇的椅子说。

学生坐上代表“小玩”的椅子：妈妈，我知道您担心我沉迷卡牌游戏忽略学习，您看，我以后先完成作业再用多余的时间玩卡牌行不行？
教师提问：如果你们坐在了这个位置，小玩们，你还能怎么说？

学生回应：控制时长……
去角：拍拍小脸，甩甩小手，现在你是你自己，不是小玩妈妈，不是小玩，让我们回到课堂中。
教师小结：今天小玩不仅听到了自己想玩卡牌的心声，也“变成妈妈”感受到了她的担心，以后遇到问题，记得和家长多沟通，增加自己的能量条。（板书：善沟通）
4.会安排：能平衡
教师提问：听了双方的心声，小玩除了课外活动还有学习任务，针对妈妈最担心的卡牌活动，小玩能怎么做？
预设学生回答关键词：先学后玩、要事优先……（板书关键词）
教师追问：小玩表示自己也想合理安排学习和玩卡牌的时间，可是每次不知不觉玩了10分钟，20分钟，30分钟，控制不住自己，这可怎么办呀？
预设学生回答关键词：设置提醒……（板书关键词）

教师向学生补充介绍番茄钟、小沙漏等设置提醒的小工具。
教师小结：这些具体方法都是为了让小玩玩得更开心、更有意义！会安排让我们的能量条又增加了。（板书：会安排）
活动二：重塑时间柱
教师提问：根据我们学习到的能量加成方法，你们觉得小玩的时间柱还能怎么调整呢？
学生重新在希沃白板上调整小玩的时间柱。
教师追问：大家看看能量加成方法都用到了吗？
学生回应并确认小玩新的时间柱。
教师再次将调整后的小玩新的时间柱拍照上传豆包，豆包根据设置好的评价指令对小玩时间柱进行评价打分。
教师小结：小豆包肯定了小玩新的时间安排。果然集体的力量是巨大的。在大家的努力下，我们帮助小玩规划了时间，小玩非常感谢大家！你们也获得了充分的能量加成，恭喜大家喜提高阶玩家称号！
设计意图：创设解决问题的时间规划难题情境激发学生兴趣，通过贴近学生生活的故事来调动学生自身的积极资源，明确决策、沟通、规划的三系能量，进而找到合理安排学习和课外生活的时间的方法。
四、团体结束阶段：我的“会玩宝典”
教师：小玩的课外生活可能也是我们的缩影，让我们带着今天学到的能量加成的方法，完成自己的会玩宝典。
活动规则：自行选择时间段，，结合自身实际情况，合理安排该时段时间柱。先完成的同学也可以举手示意，教师让豆包快速评价。
学生自选时间段完成对应时间柱。
教师根据巡视情况和AI评价结果，挑选2-3位学生上台分享。教师播放AI评价结果后，邀请学生分享时间安排的思路，并做简要总结评价。

教师小结：最后老师想提醒大家，今天我们使用AI是为了让它更快速地评价，但我们也要合理看待，将这份评价作为一个参考。希望这个宝典能帮助大家在之后的成长之旅中“会学会玩”，收获更多快乐的课外生活！
设计意图：自 “215专项行动” 开展以来，将课间15分钟作为重要时间段正式纳入日程安排，旨在让学生更好地利用这段时间。学生通过梳理课外生活中自己喜欢且适合自己的课外生活方式，形成“会玩宝典”，帮助学生在享受课外生活带来的乐趣的同时，也能收获合理安排课外生活带来的积极意义，让每一个学生的生活变得更加充实且美好。
五、拓展作业
请学生将“会玩宝典”中剩余两个时间段进行合理安排，并与家长讨论实践。
【活动反思】
基于当前AI技术的广泛使用，本次教学活动我尝试更新运用教学工具和评价方式，利用AI技术赋能小学心理课堂，时间柱的可视化呈现，让抽象的时间概念变得直观易懂，同时，AI豆包的引入为教学评价注入了新活力。从实践效果来看，它能快速对学生的时间安排方案给出多维度的分析和建议，评价内容全面且具有针对性，拓宽了学生获取反馈的渠道，也让他们感受到科技与学习的紧密结合，课堂活跃度高。
然而，教学过程中也存在一些问题。在学生绘制时间柱时花费时间长，不能做到让每位学生都体验到与AI豆包的互动。此外，AI豆包需要教师在前期给出非常具体的指令，且豆包给出的客观评价缺乏情感温度，在与学生的互动过程中，无法像教师一样敏锐捕捉学生的情绪变化和细微困惑，难以给予个性化的情感支持和引导。
针对以上问题，在今后的教学中，我会在课前准备更详细的时间柱绘制指南和示例，通过微课等形式让学生熟悉操作流程，同时在课堂上加强对个别学生的指导，确保每位学生都能顺利完成时间柱的调整。对于AI评价，我将进一步探索如何将其与教师的个性化评价相结合，在AI给出客观分析后，教师及时介入，根据学生的实际情况进行情感沟通和针对性指导。此外，还可以调整互动环节，如小组讨论AI评价结果、分享优化时间安排的心得等，促进学生之间的交流与学习，加深他们对合理安排课外时间的理解和应用。