基于PERMA模型的青少年数字素养课程设计

发表时间2025-08-29 17:05:57

随着数字技术的广泛应用，青少年在享受数字时代便利性的同时，也面临数字焦虑、信息过载与社交冲突等心理挑战，传统的数字教育往往只注重数字技术的掌握，而忽视学生的心理需求。本文基于积极心理学PERMA模型，围绕积极情绪、投入、人际关系、意义感与成就感五个维度，设计了一套能力发展与心理赋能双轨并行的数字素养课程。课程共设五个模块，通过图像表达、情境角色扮演、信息判断挑战与创意项目实践引导学生在掌握数字技能的同时，发展情绪管理、社交理解与自我认同等心理素养。课程同时提出教师协作、家校联动与校本整合的支持路径，以推动

（稿件将在2026年1月中旬刊出）小桌洞，大养成：中职物流专业 “五阶递进，三联三融” 学生心理素养养成的创新与实践

发表时间2025-12-29 17:12:45

本研究聚焦物流服务与管理专业学生心理健康，以桌洞为切入点，开展“五阶递进，三联三融”心理素养养成实践。首先通过桌洞现状勘查与自我和谐量表测评，摸清学生自我和谐度，基于桌洞心理需求将学生划分为六类人群；接着通过适应性测量、积极心理品质测量，逐步提升学生适应性、优化心理品质，最终形成正向行为。实践中采用“三联三融”组织形式，即心理教师、班主任、物流专业教师三方联合，实现心育、德育、智育三位一体；

“看见”学生：基于TA理论的心理健康分层支持实践

发表时间2025-08-29 16:55:01

本研究基于人际沟通分析理论（TA理论），构建并推行学生心理健康“看见”计划。该计划聚焦“存在确认—共情联结—成长赋能”的逻辑主线；整合班主任、心理教师、心导师、学生朋辈群体及精神科医生等学生发展资源，形成“预防性筛查、精准化分层、生态化支持、动态化管理”的全链条服务体系。实现心理健康工作从“被动应对”向“主动赋能”的转型，有效促进学校心理健康工作与育人目标的深度融合。

中职学校心理委员队伍建设的实践探索

发表时间2025-08-29 16:37:55

中职学校心理委员是校园心理健康教育的重要力量，从心理委员的角色定位、自我认同感提升、朋辈互助能力培养及危机干预网络构建四个维度，探讨职业教育背景下心理委员队伍建设的实践路径。通过建立“三员一体”角色体系，赋能主体明确自身价值，锤炼核心技能提升素养，织密心理防线发挥有效作用，形成具有职业教育特色的心理委员工作模式。

正念水平对高中生学习投入的影响:自我控制的中介作用

发表时间2025-08-29 16:35:16

为探讨正念水平对高中生学习投入的影响，以及自我控制在两者之间的中介作用，研究1采用简版正念五因素量表、青少年自我控制双系统量表、学习投入量表对 1153名高中生进行调查。结果发现：（1）高中生正念水平、自我控制、学习投入两两之间均为显著相关；（2）自我控制在正念水平与学习投入之间起显著的中介作用。研究2采用正念干预法对被试进行了8周的干预，结果发现：正念干预能够显著提升高中生的正念水平、自我控制及学习投入。结论：通过正念干预可以有效提高高中生的自我控制能力，进而提升其学习投入程度。

融入课程思政的中小学职业生涯教育实践

发表时间2025-08-29 16:26:27

中小学职业生涯教育对学生成长的重要引导环节，将课程思政融入职业生涯教育，能够丰沛生涯教育底蕴、锚定生涯的奋进航向、激活生涯本土力量。然而当前课程思政融入中小学职业生涯教育的实践存在目标脱节、内容疏离、评价偏狭等困境。故此，通过创新性的校际协同共筑分层思政目标、主题体验驱动思政内容深化、生涯档案助力评价体系闭环的实践路径构建全方位育人体系，从而助力学生将个人的职业理想与国家的发展需求紧密联系在一起，不仅为学生的未来发展奠定了坚实的基础，更为社会培养出一批又一批具有强烈社会责任感、高尚道德情操和卓越专业能力的

心理班会：自画像：我是谁？

发表时间2024-10-08 08:52:45

心理班会：自画像：我是谁？——自我认识心理主题班会课 文/高伟（浙江省杭州市杭州师范大学东城中学，邮编310020，电话17376561910） ...

心理班会 |乐对变化 拥抱未来—高中生学校适应心理班会

发表时间2024-06-13 17:42:18

刚入校的高一学生，面临的学习和生活环境都会发生较大变化，对学生的适应能力提出了新的要求。本节班会课通过三个环节层层递进，让学生在活动体验中意识到面对变化需要时间去适应，对于适应中出现的困难和挑战需要用积极乐观的心态去适应，要善于利用身边的资源，积极寻找问题解决之道。 

不留遗憾 不断完善

发表时间2024-01-03 10:24:31

每位个体来访者心中都有一个未完成的图形，这就是完形心理学中所说的“未完成事件”，它往往会形成一种情结，妨碍了自己与他人间的有效接触。在个体沙盘游戏的操作中，咨询师完全可以借助立体真实的沙盘环境，引导来访者在沙盘游戏当中完成他未完成的事件，去补充心中未完成的图形。文中阐述了在沙盘游戏使用完形技术的三大优势，并以高中生小洁的沙盘案例尝试说明完形心理咨询技术在沙盘游戏中应用的技术和效果。