今天你“贴标签”了吗

发表时间2014-07-08 10:25:01

在心理咨询中经常会遇到“贴标签”的现象，学生迫切需要心理咨询师的帮助，就很容易受到心理咨询师给贴的标签的影响。生活中也有很多贴标签的现象，作为心理咨询师、老师、家长，贴标签要慎重

给我考个零分

发表时间2014-06-30 10:42:03

刘墉为了让儿子刘轩好好学习，讥讽儿子没有像自己的偶像那样考过零分。这让儿子自尊心受损，父子俩打赌：什么时候儿子考到零分，儿子在学业方面就获得自由。但在打赌期间，儿子必须服从父亲的管理和遵守必要的考试规则。儿子欣然应允并努力尝试考零分。一年后，儿子终

放松紧绷的心弦

发表时间2014-06-08 20:15:16

张老师责任心和上进心很强，做事特别认真，对待工作的时间紧迫感非常强，从教三年来，几乎将所有时间都花在了工作上，没日没夜地加班，但他始终认为取得的成绩与自己的预期仍有差距。出现了内分泌功能失调，失眠和偏头痛等一系列身心症状。要改善状况，需要建立合理认知

感谢你不曾回眸——《少年派》带来的思索

发表时间2014-06-06 10:41:29

派虚弱不堪地趴在沙滩上，他多么希望不远处的孟加拉虎在步入密林前能对自己有所感激。然而，老虎融入密林的瞬间，却连一个回眸也没有，派失声痛哭——那么伤感和无助。作为心理教师，如果在工作中遇到类似的情形，我们该如何调整呢？

“一份24分的试卷”带来的启示

发表时间2014-05-28 18:40:31

智商高，情商高的人，春风得意。 智商不高，情商高的人，贵人相助。 智商高，情商不高的人，怀才不遇。 智商不高，情商也不高的人，一事无成。

真爱，自然，关注心灵（——调制孩子精神成长的灵丹）

发表时间2014-05-20 16:07:13

真爱，才会使孩子的精神世界变得丰盈而鲜活；真爱，能决定教育的成败，改变教育的未来。 纯朴的大自然中，有培训班、网络游戏里永远无法承载的精神食粮。 如何让关注孩子的心灵，是教育不懈的课题。爱是教育的甘露，有很多事例证明现在的学生缺少关爱，缺少真正可以交心

选择与改变

发表时间2014-04-15 15:23:28

同样的事情，不同的人往往会有不同的反应，为什么会这样呢？本文从阿尔伯特•艾利斯的ABC理论理论出发，探讨和分析如何与不合理信念作斗争。发现自己选择的多样性，做出必要改变，把危机变成机遇，让自己活得精彩、活出快乐！

三幅太阳画

发表时间2013-06-03 10:04:41

在儿童心理咨询中，绘画疗法是了解儿童心理问题产生原因的有效途径。三幅儿童的太阳画为我们带来深刻的启示：儿童成长中家庭的和谐与否关系着孩子现在的心理、学业，影响着孩子未来的生活，它是孩子心理健康的基石。为了孩子的健康成长，为人父母者，请妥善处理家庭关

为什么非得回答

发表时间2013-01-15 12:02:00

走进孩子心理，最好的办法是尊重孩子，面对孩子不想回答的问题，为什么非得回答？作为老师，我们真的应该反思！

在风暴中筑心舟——一位心理老师的自我疗愈叙事

发表时间2025-11-27 10:31:17

在风暴中筑心舟 ...

仪式感：点亮亲子关系的“心理魔法”

发表时间2025-09-26 13:40:57

仪式感不止存在于生日。它渗透在生活的点点滴滴：每次外出时为彼此准备的特别礼物，周末精心搭配的营养餐，回家时的亲切问候，失败时的拥抱鼓励，成功时的击掌庆祝。此外，它还是孩子每晚端来的一杯热牛奶，是把美食第一口递给妈妈的小习惯，是家人一起读书、吹风、聊天、品味美食的寻常时光……只要有心有爱，仪式感便无处不在，为平凡的日子镀上温暖的光泽。

如果课桌会说话

发表时间2025-05-05 22:07:56

上课时，学生情绪失控，把课桌给掀翻了。面对这一突发事件，老师临危不乱，用温和平复激荡，用共情拉近距离，用机智转化危机，最终把危机变成一次难得的教育契机，让全体同学都接受了一次生动的“管理情绪、解决冲突”的主题教育。

守护心灵：做学生成长的温暖陪伴者

发表时间2025-04-28 14:22:36

本文从一线心理健康教师视角出发，结合真实教学案例，探讨如何成为学生成长的温暖陪伴者。作者提出，守护学生心灵需从四方面着力：一是用心倾听，以平等尊重的态度搭建沟通桥梁，通过具体案例说明倾听对缓解学生负面情绪、重建信心的作用；二是关注细节，从学习状态、行为举止等细微变化中捕捉心理需求，如通过低年级学生的情绪低落发现家庭变故影响并及时干预；三是开展趣味心理活动，如 “压力漂流瓶”“轻松备考” 团体辅导等，以沉浸式体验帮助学生释放压力、提升心理调适能力；四是强化家校合作，通过家长会、家访等方式引导家长转变教育观念

学会课题分离，不必为别人负责

发表时间2025-04-11 15:51:17

生活中有人常因他人行为或态度引发情绪波动，这种情况是没有做到“课题分离”的表现，这个概念是由心理学家阿尔弗雷德·阿德勒提出的，阿德勒认为，每个人只需专注于自己的课题，不必为他人行为负责。通过区分“自己的课题”和“他人的课题”，专注于自己能掌控的部分，避免为他人行为负责，从而化解人际关系中的矛盾与内耗，尊重他人选择的同时，也要保护了自己的边界。

魔童与灵珠背后：从《哪吒》系列电影看原生家庭对个人成长的影响与家庭教育启示

发表时间2025-03-12 10:52:42

从《哪吒》系列电影看原生家庭对人物的塑造与家庭教育启示作者姓名：李昕阳 单位：珠海市香洲区云峰小学 邮编：519000关键词：家庭...

告别的历程

发表时间2025-03-03 12:53:14

如何处理咨访关系是心理老师职业生涯中的重要部分，当一个咨询来到结束阶段，咨询关系以怎样的方式结束，心理老师又以何种心理状态来处理这种终结，这其中不仅涉及到学生的告别方式和心理成长状态，也折射出老师的双重身份和关注点所在。

父母过度保护与高中生抑郁的关系： 基于变量中心与个体中心分析

发表时间2025-02-22 17:55:00

本研究采用变量中心与个体中心双视角探讨父母过度保护与高中生抑郁的关系及其作用机制。采用父母教养方式问卷、青少年回避与融合问卷、相对剥夺感量表和流调中心抑郁量表对948名高中生进行调查。结果发现：（1）心理僵化和相对剥夺感在父母过度保护与高中生抑郁之间起链式中介作用；（2）父母过度保护可以分为“低过度保护型”、“中等过度保护型”和“高过度保护型”三个潜在类别；（3）以“低过度保护型”为参照，其他两个类别均对抑郁有显著正向预测作用，且心理僵化和相对剥夺感在两者间仍发挥链式中介作用。研究结果表明：父母过度保护及

从心灵叙事到专业实践：教师勇气的生成机制探析 ——兼论《教学勇气》的教育现象学价值

发表时间2025-02-21 11:36:57

本文以帕尔默《教学勇气—漫步教师心灵》为核心，探讨现代教育中常被忽视的教师内心世界及其对教学实践的影响。文章提出，教学勇气源于教师对“自身认同”的坚守与“心灵”的对话，需通过倾听自我、克服恐惧、真诚对待学生三个途径实现。文中以上海教师案例说明，唯有教师以真诚联结学生、直面自身局限，方能激发教学活力。最后强调，教育是“迷恋他人成长”的学问，教师需在实践中持续反思，调和内外矛盾，将教学勇气升华为终身信仰。理论与实践的融合，是接近教育真谛的必经之路。

黑点与光芒：个性重构的力量

发表时间2024-10-10 12:00:53

黑点与光芒：个性重构的力量佘璇佛山市顺德区郑敬诒职业技术学校 528308萌萌刚来我这里做咨询的时候是受困于一位边界感薄弱的女孩子，对方...

用教育机智塑造心理课堂氛围

发表时间2024-09-21 17:53:44

用教育机智塑造心理课堂氛围 ...