激活家庭资源 提升指导实效——OH卡在家庭教育指导中的创新应用

本文系广州市教学成果（基础教育类）培育项目《三向赋能：“校家医”协同心育服务模式的探索与实践》研究成果（编号：20251213534） 本文相关图表见百度网盘链接：分享的文件《激活家庭资源 提升指导实效 相关图表 丁一杰》.docx 链接: https://pan.baidu.com/s/1b3KM8qJZaxau3ktTfktDhA?pwd=r1fu 提取码: r1fu 一、问题的提出 中小学心理教师面对的来访学生均为未成年人，他们的自我边界还未确立，与家庭成员的互动影响较大，其心理问题往往反映出家庭系统的深层问题。通常，心理教师在辅导学生的同时会将家庭系统纳入干预视野，根据实际情况约谈家长进行家庭教育指导。而在目前的家庭教育指导实际工作中存在不少困难，如一些家长有较高防御性，对学校心理老师的约谈抱持排斥、不信任和距离感，甚至一些家长不认同孩子的心理问题，不配合学校转介就医工作，家校关系紧张。如何建立家校良好的联盟关系以更有效推进孩子的心理问题的改善？什么会谈工具可以打破沟通壁垒，用低防御、高包容的方式激活家庭内在资源，提升指导的互动性与实效性？OH卡作为一种非言语的潜意识投射技术，能够绕过防御机制，帮助家庭成员表达难以言说的情感与期待，尤其适用于存在沟通障碍或情绪压抑的家庭。通过图文的开放式联想，引导家长与孩子在安全的情境下呈现内心真实想法，进而觉察互动模式中的盲区与冲突根源，为后续的教育调整提供切入点。 二、相关理论概述 潜意识图卡也叫OH卡，是由德国人本主义心理学家莫里兹与墨西哥裔艺术家伊利·拉曼于20世纪70年代共同创造的一种心理投射工具。OH卡的基础卡包括88张字卡和88张图卡，图卡和字卡既可以单独使用也可以搭配使用，搭配时可以产生7744种组合。OH卡基于投射理论与自由联想原理，使用它作为家校会谈工具与传统谈话会谈相比，优势明显。当家长抽取卡牌并描述所见内容时，潜意识会将内在情绪、记忆或冲突投射到模糊的图像与文字中，从而绕过理性防御，呈现内心真实状态。具体对比见表1。 表1传统谈话会谈与OH卡会谈的对比 三、OH卡在家庭教育指导中的创新应用 （一）用OH卡呈现家庭系统排列，激活改善动力 家庭系统排列，简称“家排”。它由德国心理治疗师伯特·海灵格在20世纪90年代末创立，旨在探索个人问题与家庭系统之间隐藏动力关系的方法。家庭系统中存在着一种看不见的“序位”和“关系”。在家庭教育指导会谈中使用OH卡，让家长选择代表每位家庭成员的卡牌，通过摆放卡牌的位置，体现家庭系统的“序位”和“关系”，从而帮助家长直观的看清家庭成员间隐藏的动力关系。 正常的家庭序位与关系举例如图1： 图1.正常家庭的序位与关系排列 从上图可以看出，在序位方面，父母在上一辈，孩子在下一辈，在关系亲疏方面，父母孩子之间的关系既不纠缠，也不疏离，每个人在自己的家庭排位感到舒适。而不良互动模式的家庭，就会出现序位错位或关系亲疏不等的情况。 案例例举： 小傅，男，初二年级，情绪易激惹。他的父母之间关系冲突，妈妈总在小傅面前说爸爸的坏话，他与妈妈关系纠缠，成为妈妈的情绪配偶，与妈妈结盟疏远和对抗爸爸，与爸爸关系疏离且冲突。 心理老师通过让一家三口选择代表自己的卡牌，并按照家庭实际关系亲疏摆放卡牌，小傅的家庭系统排列如图2. 图2.小傅的家庭系统排列 从小傅一家的卡牌排列中，不难发现，母子关系纠缠，父子、夫妻关系疏离，这是典型的家庭三角化现象。 心理老师：请你们分别讲述一下自己选择这张卡牌代表自己的意义。 小傅爸爸：哎，我选择这张“山猫”是因为在家庭中我发现经常要发火孩子才听话，妈妈又经常护着孩子，我很无奈。 小傅妈妈：我选择“绳子”是因为我在家庭中觉得很压抑，爸爸平时根本不管孩子，但是发现孩子有啥问题总是指责我没有教好孩子。 小傅：我选择“驴子”是因为每天学习很累，回到家也不轻松，我妈很啰嗦，我爸如果在家也总没有好脸色。 当小傅一家人直观看到家庭系统排列的现状，每个家庭成员都表达的确想要改善目前的状况，OH卡成功激活他们内心想要的家庭关系和互动模式。 （二）用OH卡打开对话空间，促进亲子互相理解 目前，青少年与父母沟通常呈现 “三多三少” 特点，父母说教多、倾听少；命令多、商量少；关心学习多，关注感受少。中国青少年研究中心调查发现，近50%的青少年与父母交流时感到“不被理解”。OH卡作为一种简易的投射工具，可以让亲子间以卡牌游戏的形式进入复杂而微妙的关系场域，交换对彼此的理解和感受，增强情感的联结。 案例举例： 小胡，女，初一，单亲，父母离婚三年，爸爸独自抚养她。小胡上初一后总是干呕，严重肠胃不适，频繁请假，爸爸不认为孩子有心理问题，觉得孩子就是想偷懒，不想上学，父女关系紧张。小胡主动寻求帮助。心理老师经过和小胡访谈，发现小胡和爸爸之间沟通不畅，特别是父母离婚之后，小胡也见不到妈妈，内心有很多关于自己、关于学习、关于人际、关于家庭关系等等的苦闷压抑在心里，无法倾诉。久而久之这些负面情绪从身体的渠道释放，变成她严重的躯体不适。心理老师约谈小胡爸爸和小胡一起进行一次促进亲子理解的OH卡牌对话。 心理老师：小胡爸爸，小胡之前来找我，和我聊了一下她的情况，我觉得她现在的躯体不适可能有些心理方面的影响，你怎么看？ 小胡爸爸：我和她妈妈三年前离婚，多多少少对她有些影响吧。 心理老师：那你觉得自己了解孩子吗？她内心有什么感受和愿望你知道吗？ 小胡爸爸：了解啊，她就是想轻松，不用学习最好。 心理老师：既然你说了解小胡，我要考考你哦。我这里有一些卡牌，小胡，你先选出最代表你感受和愿望的几张卡牌，我们来考考爸爸。 小胡选了4张卡牌如图3： 图3.小胡的感受和愿望卡牌 心理老师：小胡爸爸，你尝试理解一下孩子想表达的是什么？如果说的不对，小胡可以纠正或补充。 小胡爸爸：【压抑】是不是说班级氛围很压抑？她经常请假，和同学不熟。【混乱】...混乱我就不太明白，小孩有啥混乱的？【家】是不是说我们家不完整，是离异家庭？【分享】是不是说想多交一些朋友？ 心理老师：小胡，你爸爸说的对吗？你有什么想纠正或者补充的吗？ 小胡：不太对，【压抑】是说我总觉得很压抑，从小学三年级爸妈离婚后开始，就很不开心，但又不知道该和谁说......【混乱】是说，我上初一之后，觉得学习压力一下子变得很大，我身体总不舒服，于是经常请假，和同学也不熟悉，爸爸也总是说我，反正就是很多不开心混在一起，很难受......【家】上初中以来，我很久没见到我妈妈了......【分享】是说我希望爸爸能多听我说，不要总指责我...... 心理老师：小胡爸爸，你听了孩子的补充，你有什么想说的吗？ 小胡爸爸：没想到孩子心里有这么多不开心，我还一直觉得她就是偷懒，不想上学。 心理老师：小胡爸爸，你看，你对卡牌的解读和孩子内心所想还是有点差异哈，小胡现在初一了，比小学的时候，情绪、情感、想法等都会更丰富，如果倾诉的通道不畅，很容易淤积在心里转化为一些躯体不适的症状，小胡是女孩子，有些女性之间的东西可能和妈妈沟通一下会更方便，你觉得呢？ 小胡爸爸：原来是这样，那我以后会少点说孩子，多听她的想法，至于孩子想妈妈的事，我尝试联系一下孩子妈妈，让她们见见面。 这个案例通过让孩子先选择代表自己感受和愿望的卡牌，以“考”家长的方式让家长先说对卡牌的理解，然后再让孩子纠正或补充，这样的主体间互动可以让家长深刻体会对自己孩子内心世界的未知，增强家长愿意走进孩子内心世界的动力。 （三）用OH卡开启智慧，明晰教养方向 家庭教育指导最终的落脚点是行动，也就是父母可以做什么帮助孩子改善现状。很多时候，心理老师会给家长一些建议和方法，在笔者过去多年的实践经验中，给家长的建议往往不如激发家长内在动力领悟的方法落地性强。每个人其实都是解决自己问题的专家。OH卡可以很好的激发潜意识能量帮助家长开启智慧，找到改善问题的方向。 案例例举： 小磊，初二，男，厌学，母子因为学习问题冲突频繁，一次，母子激烈冲突后小磊离家出走，一夜未归。妈妈很担心无助，遂寻求心理老师帮助。 心理老师详细倾听了小磊妈妈的叙述，发现小磊妈妈急于在心理老师这里得到解决问题方法，心理老师并没有直接给出方法，而是邀请小磊妈妈尝试用OH卡来找到答案。 心理老师请小磊妈妈盲抽3张卡牌，3张牌分别面向下。 心理老师：小磊妈妈，你现在抽出这三张牌，我们先来聚焦第一张牌，这张牌代表问题的现状，请你翻开这张牌，留意一下第一眼看到的感觉，然后回答我的问题。见图4. 图4.小磊妈妈的第一张卡牌 心理老师：你看到了什么？ 小磊妈妈：我看到一群人在抗议吧。 心理老师：那这张卡牌带给你什么感觉？ 小磊妈妈：很紧张。 心理老师：这种紧张的感觉让你想到你和孩子目前遇到的问题的什么？ 小磊妈妈：让我想到我儿子现在经常因为学习的事和我冲突，他觉得我管的太多，我们的关系很紧张。 心理老师：好，那么我们聚焦第二张牌，同样，你翻开的一瞬间，留意一下第一眼看到的感觉，然后回答我的问题。见图5. 图5.小磊妈妈的第二张卡牌 心理老师：你看到了什么？ 小磊妈妈：我看到一个空旷的公园。 心理老师：那这张卡牌带给你什么感觉？ 小磊妈妈：很轻松。 心理老师：这种轻松的感觉让你想到你和孩子目前遇到的问题能有什么改善方法？ 小磊妈妈：让我想到要给孩子一定的自主空间，不要管太多，太唠叨，这样大家都轻松。 心理老师：好，那么我们聚焦第三张牌，同样，你翻开的一瞬间，留意一下第一眼看到的感觉，然后回答我的问题。见图6. 图6.小磊妈妈的第三张卡牌 心理老师：你看到了什么？ 小磊妈妈：我看到一个盒子，没有盖子。 心理老师：那这张卡牌带给你什么感觉？ 小磊妈妈：很有距离感吧。 心理老师：这种距离的感觉让你想到改善你和孩子目前遇到的关系问题时要注意些什么？ 小磊妈妈：可能提醒我学习是孩子自己的事，我要注意边界，孩子需要我帮助再出手，说实在，学习的事强求不来啊。 心理老师：三张牌说完，你现在有什么觉察吗？ 小磊妈妈：其实我之前也在想要不要放手，让他自己学习，我不再强迫，这样我们的关系肯定会变好，但我就是不放心，不能放手，忍不住要唠叨、要管他。现在看到这几张牌，我释然了，我愿意尝试一下这个方法，不试一试怎么知道行不行呢？ 在这个案例中，我们可以发现，很多方法家长其实已经想过，只是在意识层面受到各种因素的干扰无法真正执行。OH卡帮助家长在潜意识层面推动，激发内在动力，跳过意识层面的纠结，直达改善问题的本质，很多学习的问题本质就是亲子关系问题，改善亲子关系，孩子自然会愿意学习。 四、反思 （一）打开对话空间、促进表达、增进理解。在使用OH卡给家长做家庭教育指导时，要和家长说明，这个工具不是“诊断”工具，每张卡牌也没有标准答案，不在于卡片本身是什么，而在于它带给来访什么感受，让来访产生什么联想，在使用过程中引导家庭成员多关注过程与感受。 （二）注重看见与连接，而非分析和评判。看见意味着不带预设，只是去观察和接纳对方呈现的一切。连接则是在看见的基础上，亲子双方能够产生情感的共鸣，这种共鸣是有镜映功能的，对于孩子来说更是一种矫正性的情感体验。在对话过程中，家长与孩子是平等的，心理老师要营造安全、抱持的氛围，创造一种开放的语言场域，让那些日常难以言说的感受、愿望得以浮现，让家长和孩子都以开放、好奇的心态参与。过程中避免家长成为评判者或分析者，影响孩子真实的表达，亲子双方是共同的倾听者和分享者。 参考文献 [1]杨力虹，王小红，张航.OH卡与心灵疗愈.[M]广西：漓江出版社，2019. [2]杨力虹，王小红，张航.一副牌，透视你的心灵秘密：OH卡牌使用手册.[M]北京：华夏出版社，2020. 作者：丁一杰 单位：广州开发区中学 职称：中学心理高级教师 地址：广州经济技术开发区友谊路66号 电话：15992408848 邮编：510730 邮箱：48605997@qq.com