健康生活视域下农村寄宿高中生同伴交往困境 与学校支持系统的构建

健康生活视域下农村寄宿高中生同伴交往困境 与学校支持系统的构建 张祖明（山东省威海市第三中学，威海264000） 摘要：高中阶段是青少年身心发展的关键“塑形期”，对农村寄宿高中生而言，由于家庭照料的长期缺位，同伴关系已从单纯的玩伴升格为其情感支持、社会学习与自我认同的支撑，深刻影响着他们的健康生活状态。立足于健康生活理念，结合农村寄宿制学校的现实情境，深入剖析了当前这一群体在同伴交往中面临的困境及其背后的成因，并尝试从学校教育的视角，探讨如何构建一套集课程渗透、环境营造、实践赋能与家校联动于一体的支持系统，以引导学生在集体生活中学会交往、收获成长，为其终身健康与全面发展奠基。 关键词：健康生活；农村寄宿制高中；同伴交往；学校支持系统；心理健康 注：本文系2024年威海市教育科学“十四五”规划课题“农村寄宿制高中生健康生活视角下的心理困境与突围策略的研究(KY2025349)”的研究成果。 一、问题的提出 随着农村教育布局调整和城镇化进程，寄宿制高中已成为农村学子求学路上的“标配”。这种模式确实在资源整合和学业保障上功不可没，但也把一群正处于心理“断乳期”的孩子，早早地推向了集体生活的前台。对他们来说，家成了一个周末甚至月末才能回去的“驿站”，父母的唠叨和抚慰变得遥远而模糊。于是，宿舍的上下铺、教室的课桌椅、食堂的四方桌，便围合成了他们全部的生活世界。在这个世界里，同伴，成了唯一可以朝夕相处、互诉衷肠的人。 近年来，“健康生活”的理念逐渐受到人们的关注。根据世界卫生组织相关研究，健康生活并非单纯的“身体无病”，而是指个体或群体为实现全生命周期的最佳健康目标而采取的综合性行为模式，其核心要义涵盖生理健康、心理健康与社交健康三大维度，具体包括合理饮食、规律运动、良好睡眠、心理平衡、积极社交、主动学习健康知识技能等关键要素[1]。对于这些远离父母的孩子而言，能否与同伴建立积极、健康的关系，已不再是简单的“人际关系好不好”的问题，而是直接关系到他们能不能睡个好觉、有没有人分享心事、会不会在遇到困难时感到孤立无援。可以说，健康的同伴关系是他们心理安全的“缓冲垫”、应对学业压力的“减压阀”，更是他们学会如何与人相处、如何理解社会规则的“第一课堂”[2]。反之，一段糟糕的同伴关系，则可能成为滋生孤独、焦虑、甚至校园冲突的温床。 因此，站在关乎学生一生发展的“健康生活”高度，去重新审视和破解农村寄宿高中生的同伴交往困境，是当下农村学校教育一个绕不开的现实课题。 二、特殊场域下的交往困境：当“零距离”成为双刃剑 农村寄宿高中的生活轨迹，被严格锁定在“宿舍—教室—食堂”这条线上。这种全天候、高密度的共处，让同伴关系的影响力被无限放大，同时也让一些在走读生那里可以被家庭稀释的矛盾，在这里变得无处可逃。 （一）抱团取暖与圈子隔阂：小团体现象普遍 学生大多来自周边乡镇，乡音、宗族或初中时的校友关系，自然成了他们寻找归属感的“快捷键”。这种以地域为纽带结成的小圈子，一方面能满足初来乍到的安全感需求，另一方面却也容易筑起无形的墙。圈子内，大家称兄道弟；圈子外，则可能互不理睬。有时，几句方言、一个眼神就能引发两个小团体之间的摩擦，让班级和宿舍的人际氛围变得微妙而紧张。 （二）生活细节上的磕碰：卫生习惯引发的“战争” 学生家庭背景差异大，不少学生（尤其是留守学生）在个人卫生习惯上缺乏持续的家庭引导。特别是男生，有人可能一周才洗一次脚，有人习惯把脏衣服塞在床底，还有人不太注意公共区域的整洁。这些在家庭中或许只是个人小节，但在多人共处的宿舍里，就成了矛盾的导火索。因为一只臭袜子、一堆垃圾而引发的口角甚至冷战，在寄宿学校并不少见。这些看似琐碎的争执，消磨的正是同伴间的温情与信任。 （三）情感饥渴与心理防御：两种极端的交往姿态 亲情陪伴的缺失，在学生心理投下了阴影。一部分学生将同伴视为父母的“替代品”，表现出强烈的情感依赖，渴望时刻被关注、被陪伴，这种过度的黏人往往会让同伴感到窒息，想要逃离。另一部分学生则走向了另一个极端——由于长期缺乏安全感，他们把自己包裹得严严实实，对他人的善意充满警惕和怀疑。一句无心的话，可能被解读为指桑骂槐；一个正常的玩笑，可能被当作恶意嘲讽。在这种防御心理支配下，建立信任、发展友谊，变得异常艰难。 三、困境溯源：当健康素养的培育出现断层 上述这些同伴交往问题的产生，绝非偶然，它们是学生个人、家庭背景与学校环境多重因素叠加的结果。究其根本，是学校教育围绕学生“健康生活”所需的核心素养——如何与自己相处、如何与他人相处——的培育，出现了明显的断层。 （一） 是必因素：青春期的“自我中心”与社交技能的“先天不足” 青春期本就是自我意识高涨的时期，学生习惯从自己的视角看世界，换位思考的能力尚在发展之中。当一群来自不同家庭、带着不同生活习惯和价值观念的个体被“空投”到一个狭小的集体空间时，碰撞和摩擦几乎是必然的[3]。更关键的是，很多学生在开始寄宿生活前，从未经历过真正的集体生活，他们不知道如何提出请求、如何拒绝别人、如何化解一场即将爆发的争吵。面对矛盾，要么硬碰硬地对抗，要么缩回壳里被动逃避。而那些因家境或成绩而感到自卑的学生，则更容易在人群中低下头，不敢主动伸出手去发展一段关系。 （二） 家庭因素：健康观念的“窄化”与情感支持的缺失 在不少农村家长眼里，“健康”就是“不生病、吃得饱、长得壮”，至于孩子心里在想什么、在学校和谁玩得好不好，往往被看作是“小事”甚至“闲事”。这种认知的局限，使得很多家庭不重视孩子社交能力的培养。尤其是对于农村寄宿高中学校中占比较高的留守学生，学生父母远在他乡打工，与孩子交流本来就少，即便是打来电话，问得最多的往往是“考了多少分”、“钱够不够花”，很少关注到孩子的同伴交往和学校适应。担当隔代抚养重任的祖辈，能管好孩子的吃穿已是尽力，鲜有余力去引导他们如何交朋友。 （三） 学校：心育资源的“稀缺”与管理模式的“刚性” 这是最值得反思的一环。农村高中普遍面临心理健康教育师资短缺的困境[4]，很多学校的心理老师是由其他学科教师兼任，专业能力有限。班主任和生活老师每天忙于处理琐碎事务，对学生之间那些“剪不断理还乱”的人际纠葛，往往缺乏足够的敏感度和干预技巧。很多时候，矛盾要等到激化、爆发了才会被重视。此外，学校对宿舍的管理，往往强调纪律和服从，这种“刚性”管理虽然保证了秩序，却忽视了学生内心的情感需求和个体差异。当矛盾发生时，简单的批评、扣分、换宿舍，往往只能按下葫芦浮起瓢，并不能真正帮助学生学会如何化解矛盾。 四、破局之道：构建以“健康生活”为导向的学校支持系统 解决农村寄宿高中生同伴交往问题，学校需以健康生活理念为核心，多方面采取策略，从根本上提升学生的同伴交往能力。​具体来说，可从以下方面入手。 （一） 宿舍打造成育人培养纳入“必修课” 教师可以在主题班会、心理课甚至晨会中，系统性地加入关于“如何与人相处”的内容。不要灌输空洞的大道理，而是要把“尊重”、“沟通”、“包容”这些词，拆解成一个个具体可感的生活场景。例如，用情景剧的方式，让学生演一演“当室友未经允许用了我的洗发水该怎么办”；用小组讨论的方式，引导学生聊一聊“怎样拒绝别人又不伤感情”。针对农村学生的特点，甚至可以专门开设“集体生活礼仪”微课，聊聊如何保持个人卫生、如何尊重他人的作息习惯。让这些“软技能”的培育，像语数外一样，被系统地纳入学生的成长课程。 （二） 好；开展造成育人的“微环境” 宿舍不应只是一个睡觉的地方，更应该成为学生练习社会交往的“实训基地”。具体来说，首先，分宿舍时可以更走心一点，除了按班级，还可以适当考虑一下学生的性格、作息习惯，避免把差异过大、容易产生摩擦的人硬塞在一起。其次，尝试把一部分管理权还给学生，例如成立“宿舍议事会”，让宿舍成员自己商量值日安排、作息公约，有了矛盾也鼓励他们先自己协商解决，教师只作为引导者和建议者出现。再次，通过活动引导学生主动“经营”宿舍文化、增进关系。例如开展“最美宿舍”评比，不只是看哪个个宿舍地板干净，更要看人际氛围好不好；开展“室友默契大考验”之类的团建小活动，让学生在合作中增进了解。当宿舍有了家的温度和团队的凝聚力，很多人际矛盾自然就消解了。 （三） 技巧家校协同的“支持网” 一方面，要盘活校内资源。加强对班主任和生活老师的培训，让他们掌握基本的心理危机识别和人际冲突调解技巧。发挥“心理教师—班主任—生活老师”的联动作用，定期“会诊”班级里的人际关系“疑难杂症”，为学生提供支持。  另一方面，搭建家校沟通的桥梁。利用家长会或家长微信群加强与家长的沟通，不只是通报成绩，更要向家长传递一个观念：孩子在学校过得好不好、交没交到朋友，和考多少分一样重要。指导那些在外打工的父母，打电话时多问一句“和室友处得好吗”、“最近有没有和不开心的事”，这比单纯催学习更能增进与孩子的关系。对于留守家庭的学生，需要安排专门的教师担任“成长导师”，定期和学生谈心，填补其亲情缺失，同时帮助解决同伴交往中的问题。。 （四） 为学生创造与同伴“连接”的机会 学校可以多组织一些需要团队协作的活动，比如篮球赛、拔河、合唱比赛、志愿服务等。在这些活动中，学生为了共同的目标努力，自然会学会配合、沟通和互相体谅。也可以在班级里推行“学习小组”或“互助伙伴”活动，让性格外向和内向的、成绩好和暂时落后的学生结对，在互相帮助中增进关系。还可以培养一批阳光积极的“心理委员”，及时发现并帮助那些被孤立的同学融入集体。 五、结语 健康生活，是贯穿每个人一生的命题。对于离家住校的农村高中生来说，这个命题的答案，很大程度上就写在他与身边同伴的每一次交谈、每一次合作、每一次和解之中。学校作为他们成长的主要阵地，有责任为他们创造一个更温暖、更健康的交往环境，具体来说，应将健康生活的理念渗透到课程、管理、活动和家校合作的每一个细节，帮助学生在离开父母的羽翼后，学会如何在校园或班级里，找到自己的位置，与同伴建立起真诚的连接。这种在集体中习得的尊重、理解与担当的品质，将不仅照亮他们的高中时代，更会成为他们未来行走在人生路上的最宝贵的一笔财富。 此外，学校还可进一步结合农村地域特色与学生发展需求，探索更具针对性的教育模式与干预策略；同时，可加强校际合作与科研引领，总结推广可复制的实践经验，让健康生活理念真正扎根农村教育土壤，为每一位农村寄宿高中生的成长保驾护航。  参考文献​ [1]世界卫生组织. (2023). 健康定义与生活方式[EB/OL]. https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/healthy-living [2]邹泓. 青少年的同伴关系:发展特点 功能及其影响因素[M].北京：北京师范大学出版社，2003. [3]金小汶. 农村寄宿制高中学生心理健康问题成因分析及对策[J]. 甘肃教育，2015（15）：36. [4]容翠环. 寄宿高中生同伴交往问题的探讨[J]. 中小学心理健康教育，2018（25）:63-65.