积极心理学视角下小学新生入学适应问题分析及学校应对策略

积极心理学视角下小学新生入学适应问题分析及学校应对策略

秦莉莉（江苏省启东实验小学，南通226200）

摘要：聚焦小学新生入学适应问题，以积极心理学为理论支撑，运用 PERMA 模型与品格优势理论，提出学校层面 “全链条、多维度、个性化” 的应对策略，包括构建 “学前预热 — 开学适应 — 持续巩固” 的全周期适应教育课程、给予个性化支持、创设积极班级氛围，强化优势品格培养与核心适应能力提升，以及深化家校合作、构建家庭支持系统，旨在为小学新生顺利完成幼儿园到小学的过渡提供系统性解决方案。

关键词：积极心理学；小学新生；入学适应；干预策略

注：本文系江苏省南通市教育科学“十四五”规划2024年度重点课题“积极心理学理念下提升小学生心理韧性的团体辅导行动研究 ”（ZD2024043）阶段性成果之一。

一、引言

小学阶段是儿童从学前教育向系统义务教育过渡的关键时期，而新生入学适应作为这一过渡的起点，涉及学习方式、生活习惯、人际关系等多维度的转变。根据多地教育实践统计及区域性研究显示，区域内约 30%-40% 的小学新生在新学期入学后 1-3 个月内出现明显适应困难，其中农村地区因学前教育基础薄弱等因素，比例相对较高，可达 45% 左右[1-3]。这一数据表明，入学适应问题在小学新生中非常普遍，若未能得到及时干预，可能引发学生学业兴趣下降、社交焦虑、自我认知偏差等问题，甚至影响其人格发展的稳定性。

（一）小学新生入学适应问题的具体表现

小学新生的入学适应问题主要集中在四个维度，且各维度相互关联、相互影响。

学业适应困境：与幼儿园以 “游戏化”为主的学习模式不同，小学阶段的学习具有明确的目标性、系统性与规则性。部分新生因未能快速掌握课堂听讲技巧，出现注意力不集中、课堂纪律意识薄弱等问题，如上课随意走动、插话，无法跟随教师的教学节奏完成练习；还有学生因读写能力准备不足，对拼音、汉字书写等学习任务产生畏难情绪，表现出作业拖沓、逃避学习等行为。

人际适应障碍。小学新生的人际关系从 “家庭 - 幼儿园” 的熟人环境转向 “学校 - 班级” 的陌生环境，需要重新建立与教师、同伴的关系。在师生关系上，幼儿园师生关系以 “照料 + 启蒙” 为核心，互动灵活且情感联结紧密，侧重生活陪伴与安全感建立；小学师生关系则以 “教学 + 规范” 为重点，互动围绕课堂展开，更注重学业传授与集体规则培养。部分学生对这种转变不适应，不敢主动向教师提问或表达需求，甚至出现 “见师躲” 的回避行为；在同伴关系上，部分学生因缺乏社交技巧，表现出两种极端倾向：一是过度退缩，独自玩耍、拒绝参与集体活动，二是出现攻击性行为，通过推搡、争抢物品等方式引起关注。

生活适应问题。小学阶段的生活管理对新生提出了更高要求，包括时间管理、物品整理、自主服务等能力。部分新生因长期依赖家庭照料，无法独立完成课间饮水、整理书包、排队如厕等任务；还有学生因不适应学校的作息时间，出现早晨迟到、课堂犯困、下午精力不足等问题。

心理适应。入学初期，新生的心理状态容易出现波动，表现为焦虑、情绪不稳定等。一方面，陌生环境与新规则带来的压力，使部分学生出现 “入学焦虑”，如早晨起床时哭闹、谎称身体不适逃避上学；另一方面，学业与人际上的挫折容易导致学生出现自我认知偏差，产生 “我不行”“老师不喜欢我” 等消极想法。

（二）积极心理学介入小学新生入学适应的理论价值与实践意义

积极心理学由塞里格曼（Martin E. P. Seligman）于 20 世纪 90 年代提出，核心在于“关注人的积极品质与潜能，而非仅聚焦问题与缺陷”[2]，其理论体系为解决小学新生入学适应问题提供了全新视角。

1.理论价值：打破 “问题导向” 

多数教育者将小学新生的适应问题视为“需要矫正的缺陷”，如针对 “注意力不集中” 开展行为干预、针对 “社交退缩” 进行心理疏导，这一视角忽视了学生自身的积极资源。积极心理学的 PERMA 模型（积极情绪 Positive emotion、投入 Engagement、人际关系 Relationships、意义 Meaning、成就 Accomplishment）指出，个体的健康发展依赖于多维度积极体验的构建。将这一模型应用于入学适应研究，可将新生的“适应困难” 转化为 “积极体验不足”，例如，学业适应困难可能源于 “成就体验缺失”，人际适应障碍可能源于 “积极人际关系未建立”，从而为其提供更全面、更具发展性的分析框架。此外，积极心理学的 “品格优势理论” 认为，每个儿童都具备好奇心、勇气、友善等 24 种品格优势，入学适应的过程本质上是儿童运用自身品格优势应对环境变化的过程，为挖掘新生的内在潜能提供了依据。

2.实践意义：构建 “优势导向” 的干预路径

积极心理学的实践逻辑强调“以优势为起点，而非以问题为起点”。在入学适应干预中，部分教师习惯采用 “批评 - 纠正” 模式，如批评课堂纪律差的学生、强迫社交退缩的学生参与活动，容易引发学生的抵触情绪。而基于积极心理学的干预策略，倡导通过挖掘新生的积极品质（如好奇心、责任心）、创设积极环境（如支持性师生关系、包容的班级氛围），引导学生主动运用自身优势应对适应挑战，有助于提升学生的抗挫折能力、自我效能感等。

二、基于积极心理学的小学新生入学适应问题学校应对策略

学校是学生学习与生活的主要场所，针对小学新生入学适应问题的表现，学校可以积极心理学的核心理论与实践方法为指导，构建 “全链条、多维度、个性化”的支持体系，为新生打造包容、支持性的成长环境；基于 “优势视角”，通过系统性干预，培养新生的积极心理品质，同步提升其学习、社交、生活等核心适应能力，构建“以自身优势应对适应挑战” 的内在动力机制；引导家长转变教养理念，采用积极教养方式，同时完善亲子沟通、家庭氛围、家校合作等支持环节，为新生提供稳定、温暖的家庭支撑，助力新生顺利完成幼儿园到小学的过渡。

（一）构建积极教育环境，完善支持体系

1.开设“全周期” 适应教育课程

打破“入学第一周集中教育”的局限，构建 “学前预热—开学适应—持续巩固” 的全周期课程体系。学前阶段（入学前 1-2 个月），通过 “校园开放日”“新生体验课” 等活动，让新生提前熟悉校园环境、认识老师与同伴，减少陌生感；开学初期（开学1-2 个月），开设 “入学适应专题课”，每周 2-3 节，内容涵盖规则学习（如课堂纪律、课间安全）、社交技巧（如同伴交往、师生互动）、情绪管理（如应对焦虑、表达感受）等；开学后期（开学后3-6 个月），开展展示活动，如 “我的适应小故事” 分享会、“班级小达人” 评选等，强化新生的适应能力与自信心。

2给予个性化支持

建立新生适应问题筛查机制，通过教师观察、同伴互评、家长反馈等方式，识别不同类型的适应困难学生（如学业困难型、社交退缩型、情绪焦虑型），并为其制定个性化支持方案。例如，对学业困难的学生，安排 “一对一” 学业帮扶（由教师或高年级学生担任帮扶者）；对社交退缩的学生，先安排其参与小型小组活动（如 2-3 人的手工小组），逐步过渡到集体活动，同时教师主动与其互动，增进建师生关系；对情绪焦虑的学生，由心理教师进行定期辅导，通过绘画疗法、沙盘游戏等方式缓解焦虑情绪，同时与家长密切配合，共同为其提供心理支持。

3.创设积极的班级氛围

班主任以 “包容、友善、合作” 为指导，营造积极班级氛围。在班级文化建设方面，组织学生共同制定 “班级公约”（如 “互相帮助”“不嘲笑同学”），并制作成海报贴在教室墙上；设立 “班级正能量角”，展示学生的积极行为（如 “XX帮助同学整理书包”）；每周开展一次“同伴赞美活动”，如“夸夸我的同学”，让学生用具体事例赞美同学的优点，增强班级凝聚力。同时，教师注重自身的积极示范作用，在与学生互动时保持微笑，多使用鼓励性语言（如 “你做得很好，继续加油”“没关系，我们再试一次”），用自身的积极情绪感染学生。

（二）强化优势品格培养，提升核心适应能力​

1.优势品格的识别与强化

优势品格测评与个性化引导。在入学第一周，采用适合低龄儿童的 “品格优势简易测评工具”（如通过绘画、情景模拟等方式），识别每个新生的突出品格优势（如好奇心、友善、创造力、坚持等）。例如，对 “友善” 优势突出的学生，鼓励其担任教师的小帮手，帮助老师整理教具、帮助其他新生熟悉校园，强化其社交自信。​

2.核心适应能力的系统化提升​

学习能力的游戏化培养。针对新生注意力持续时间短、喜欢游戏的特点，将学习能力训练中融入游戏活动。在注意力训练方面，开展 “听指令做动作”“找不同”“数字接龙” 等课堂小游戏，每次游戏时长控制在 5-10 分钟，逐步延长学生的注意力集中时间；在任务意识培养方面，通过 “小小任务卡” 活动，让学生每天完成 1-2 项简单任务（如 “认读 3 个拼音”“画一幅关于课堂的画”），并在任务完成后由教师或家长写下评语，评语以鼓励为主（如 “你今天认真完成了拼音认读，太棒了”），强化其学习责任感。​

社交能力的场景化训练。针对新生社交技巧不足的问题，创设真实的社交场景进行训练。在班级内开设“社交小课堂”，每周 1-2 次，引导学生通过角色扮演学习 “主动打招呼”“分享玩具”“道歉与原谅” 等基本社交技能；组织 “同伴互助小组”，将不同社交风格的学生分在一组（如将社交主动型与退缩型搭配），通过合作完成 “拼拼图”“制作班级黑板报” 等任务，促进同伴间的互动。同时，教师及时对学生的积极社交行为（如主动帮助同学、参与小组讨论）给予具体表扬，让学生明确 “什么样的行为受欢迎”，逐步形成良性社交模式。​

生活自理能力的提升。开展 “生活小能手” 系列活动，引导新生在实践中提升生活自理能力。开学初期，开展 “书包整理大赛”“文具分类小达人” 等比赛，让学生在有趣的活动中掌握物品整理技能；制定“每日自理清单”（如 “自己穿衣服”“整理桌面”“按时喝水”），由学生每天自主勾选完成情况，家长和教师给予鼓励性评价；在班级设立 “生活小管家” 岗位，让学生轮流负责分发餐具、整理图书角等任务，增强其责任意识与自主服务能力。​

（三）深化家校合作，构建家庭支持系统​

教师和家长共同记录新生的适应情况（如学业进步、社交表现、情绪变化等），每周通过线上平台（如家长群、家校联系册）进行一次沟通，及时发现并解决问题。学校定期组织 “校园开放日”“家长志愿者活动”，邀请家长参与课堂教学（如协助开展游戏活动）、班级管理（如担任 “家长安全员”），让家长更直观地了解学校生活，增强对学校的信任。同时，教师通过 “个性化反馈” 告知家长孩子在校的积极表现（如 “你家孩子今天主动帮助同学，友善的品质很突出”），引导家长多关注孩子的优势与进步。​

四、结语​

本文基于积极心理学视角，系统梳理了小学新生入学适应中存在的学业、人际、生活、心理四大维度问题，并构建了学校层面 “全链条、多维度、个性化” 的应对策略体系。该体系以积极心理学的 PERMA 模型与品格优势理论为核心，摒弃了“问题导向”，通过 “全周期” 适应教育课程、个性化支持、积极班级氛围营造，为新生打造包容的校园环境；通过优势品格识别与强化、核心适应能力的游戏化与场景化培养，激活新生应对适应挑战的内在动力；通过深化家校合作，构建稳定的家庭支持系统，形成了“学校主导、家庭协同、学生主动” 的教育合力。​

从实践效果来看，这些策略不仅能帮助小学新生快速缓解入学焦虑、提升适应能力，更能在过程中培育其好奇心、友善、责任心等积极心理品质，为其长期的学业发展与人格成长奠定基础。相较于传统 “批评 - 纠正” 式干预，“优势导向” 的策略更能激发新生的主动性与自信心，减少抵触情绪，让适应过程从 “被动接受帮助” 转变为 “主动运用优势解决问题”，这也是积极心理学在基础教育实践中价值的重要体现。​

展望未来，小学新生入学适应教育仍有进一步深化与拓展的空间。在研究层面，可针对不同地域（如城市与农村）、不同家庭背景（如单亲家庭、多子女家庭）的新生开展差异化研究，细化适应问题的表现与成因，为策略优化提供更精准的依据。在实践层面，学校可进一步整合资源，联合心理机构、社区等力量，构建 “学校 - 家庭 - 社区” 三维支持网络，对新生进行更全面、细致的干预；可开发更多适合低龄儿童的适应教育课程资源，如动画视频、绘本教材等，提升干预效果。​

总之，小学新生入学不仅意味着角色的转变，更是儿童积极心理品质发展与内在潜能激发的关键契机。以积极心理学为指引，持续完善学校应对策略，推动家校社协同发力，才能真正帮助每一位新生顺利跨越 “幼小衔接” 这一重要阶段，开启健康、快乐的小学学习生活。​

参考文献

[1]徐信，彭蓉. 基于问卷调查的一年级新生入学适应性分析报告 ——以长沙市Z小学为调研对象[J]. 文存阅刊，2020（22）：12-13.

[2]朱蕾. 积极心理学背景下小学新生入学适应策略探究[J]. 亚太教育，2022（24）：181-184.

 [3]王跞,赵曙霞. 生命成长视角下一年级新生入学适应性案例研究--基于厦门市滨东小学一年级新生适应性调查[J]. 小学教学研究(教学版)，2023（17）：89-91.