青少年快感缺失现状调查与影响因素分析

青少年快感缺失：现状、成因与教育建议

张珊珊 袁章奎 周佳豪

【作者介绍】张珊珊，心理健康教育硕士研究生，贵阳市第六中学在职心理教师（贵阳 550001）

袁章奎，贵阳市第一中学心理学特级正高级教师，贵州师范大学心理学院研究生导师，主要研究方向为中小学心理健康教育（贵阳550001）

周佳豪，贵阳学院应用心理学在读本科生（贵阳 550001）

【摘 要】为何青少年在最该活力四射的年纪，却总是把“没劲”“无聊”这样的词挂在嘴边呢？为了了解目前青少年快感缺失的现状及其影响机制，对贵州省 590 名中学生和 375 名中职生进行问卷调查。调查结果显示，有青少年快感缺失症状的人数占比 35.6%，初中生快感缺失占 69.40%，明显高于高中生的 21.20%和中职生的 29.90%；情绪表达量表与快感缺失存在显著相关性，问题性沟通显著正向预测青少年快感缺失，开放性沟通负向预测青少年在愉悦、激情、情感、热情、联系、目标性、努力、动机和驱动力的缺失。为改善快感缺失核心症状，促进其心理健康发展，提出了一些有针对性的教育建议。

【关键字】快感缺失；情绪表达；亲子沟通

        一、引言

        对于青少年群体，从学业竞争到父母的期望，再到迅速变化的社会经济环境，他们面临的压力日益增加。在中国,心理健康问题是年轻人最大的疾病负担之一。《2022 年国民抑郁症蓝皮书》调查显示，抑郁患者群体中 5 成为在校学生，其中 41%曾因为抑郁休学，超过 70%的抑郁患者出现复发等情况；近 25%的青少年表示有轻度或严重的抑郁症；中国至少有 3000 万 17 岁以下的儿童、青少年与情绪或行为问题作斗争。研究显示，快感缺失是抑郁症的核心症状之一[1]。临床发现，即使在使用大剂量抗抑郁药长期治疗后，快感缺失也难以治愈，特别是在慢性抑郁症患者中，快感缺失可能是继续影响疾病进程的一个特征[2]。快感缺失由 Haslam 在 1809 年最早提出，并将其视为神经病理学的症状之一[3]。1896 年，Ribot 快感缺失被定义为“无法体验快乐”[4]。Thomsen 于 2015 年重新定义快感缺失，即为“追求、体验和学习快乐的能力受损” [5]。快感缺失，简而言之体验快乐的能力缺失。快感缺失并不仅指体验快乐的能力下降，也包括追求奖励能力和决策能力的缺失，三者既相互独立又互相影响[6]。据估计，约有 37%被诊断为抑郁症的病人存在快感缺失的临床症状。这些症状多表现为以下四种：首先是对愉快的活动或事物失去乐趣；其次是对外部世界失去兴趣；第三是不能感受到常见的情绪体验；最后是对悲伤和难过缺乏触觉，往往无法在主观上表达出来，主要表现为“想哭却哭不出来”。高艳平等人研究表明，快感缺失不仅对患者的情绪体验产生消极影响，还会对其认知功能、社会交往等方面产生不良影响[7]。于腾旭指出心理虐待正向预测儿童快感缺失[8]。王明忠等人表明家庭冲突和父母期望等家庭压力会直接影响儿童青少年的抑郁体验[9]。青少年抑郁患者存在期待性快感体验受损，更倾向于抑制表达情绪，其情感缺失与个体情绪表达存在相关关系[10]，他们在社会互动任务中缺乏社交能力，互动意愿不强，表现出较低的社会亲和力，对社会交往缺乏兴趣并不是害羞、内向或社交焦虑。

      基于此，本研究使用快感缺失量表（The Anhedonia Scale forAdolescents，ASA）对初中、高中及中职学生进行随机抽样调查，分析青少年快感缺失的现状特点；采用青少年亲子沟通量表（PACS）、情绪表达量表（EESE）作为研究变量，采用相关分析和回归分析，分析家庭沟通因素和个体情绪表达因素与青少年快感缺失的相关性及预测关系。以此引起家长、教育工作者及社会对青少年快感缺失情况的关注，为帮助青少年减少快感缺失提供参考。

        二、研究对象与方法

     （一）研究对象

       本次调查方法主要以问卷调查的方式，在贵州省各初中、高中及中职学校随机发放问卷 1100 份，其中回收的有效问卷 1026 份，剔除顺序作答和缺失数据 61 份，最终获取有效数据 965 份。学生年龄在12 ~18 岁之间，其中男生 365 人（37.8%），平均年龄在 15.18±1.63岁，女生 600 人（62.2%），平均年龄在 15.52±1.57 岁；来自城市者

367 人（38.0%），来自乡镇及农村者 598 人（62.0%）；初中生 222人（23.0%），高中生 368 人（38.2%），中职 375 人（38.9%）。

       （二）研究方法

       1. 快感缺失量表（the anhedonia scale for adolescents, ASA）由Watson（2021）等人编制[11]。该量表由 14 个条目组成，三个分量表分别为由 7 个条目组成的测量学生在愉悦、激情和情感方面的缺失（负框架）、3 个条目组成的测量学生具有热情、联系感和目标性（正面框架）、由 4 个条目组成的测量学生在努力、动机和驱动力的缺失（负框架）。对过去两周的情况进行评分，每个条目按 Likert 四点计分（0代表“从不”，3 代表“总是”）。其平均分在 0-1.99 之间为无快感缺失，在 2-3.99 之间为存在快感缺失，得分越高代表被试快感缺失越严重。量表 ASA 的 Cronbach’s α系数为 0.84。

        2. 青少年亲子沟通量表（Parent-Adolescent Communication Scale ,PACS）使用安伯欣等人 2004 年修订的版本[12]。该量表由 20 个条目组成，所有条目均采用 Likert 五点计分（1 代表“非常不同意”，5代表“非常同意”）。量表分为两个维度，10 个条目代表开放性沟通，10 个条目代表问题性沟通，其中问题性沟通为反向计分，得分越高，则说明父母与子女之间的沟通情况越佳。在本研究中，该量表的Cronbach’s α系数为 0.76。

        3.儿童情绪表达量表（The Emotion Scale for Children,EESC）使用黄雪梅等人 2006 年修订的版本[13]。该量表由 16 个条目组成，所有条目均采用 Likert 五点计分（1 代表“非常不同意”，5 代表“非常同意”）。量表分为两个维度，8 个条目代表情绪自我觉察困难，8 个条目代表情绪表达困难，得分越高，则说明情绪意识越差，越不愿意表达情绪。在本研究中，该量表的 Cronbach’s α系数为 0.90。

     （三）研究过程与数据处理

       本研究使用 SPSS23.0 进行数据分析。

       三、研究结果与分析

     （一）青少年快感缺失的总体现状

       为调查青少年快感缺失的总体现状，我们对贵州省 965 名青少年进行调查和统计分析。结果显示，青少年中不存在快感缺失的有 620人，占比 64.2%，存在快感缺失的有 345 人，占比 35.8%；由表 1 可知，男生的快感缺失人数为 130 人，占比 35.6%，女生的快感缺失人数为 214，占比 35.7%，男生与女生的快感缺失不存在显著差异；初

中生快感缺失的人数为 154，高中为 78，中职为 112，分别占比 69.40%、21.20%、29.90%，初中生的快感缺失率显著高于中职和高中学生。详见表 1。

      （二）青少年快感缺失的相关性分析

       由表 2 可知，青少年快感缺失总量表及因子 1、因子 3 与情绪表达量表及分量表情绪表达困难、情绪自我觉察困难显著正相关；总量表及因子 1、因子 2 与亲子沟通量表显著负相关，总量表及因子 1、因子 3 与问题性沟通量表显著正相关，总量表及所有因子与开放性沟通显著负相关。详见表 2。

       （三）青少年快感缺失与亲子沟通、情绪表达的回归分析

       为探讨情绪表达与亲子沟通对快感缺失的预测作用，将快感缺失作为因变量，以情绪自我觉察困难、情绪表达困难、问题性沟通和开放性沟通为自变量进行多元线性回归分析。结果显示，问题性沟通显著预测青少年快感缺失及因子 1，开放性沟通显著预测青少年快感缺失及所有因子。具体来说，亲子的问题性沟通显著正向预测青少年快感缺失（β=0.107，p<0.01）和青少年在愉悦、激情和情感的缺失（β=0.121，p<0.01）；亲子的开放性沟通负向预测青少年快感缺失（β=-0.207，p<0.01）；亲子的开放性沟通负向预测青少年在愉悦、激情和情感的缺失（β=-0.194，p<0.01）；亲子的开放性沟通负正向预测青少年的热情、联系感和目标性（β=0.052，p<0.01）；亲子的开放性沟通负向预测青少年在努力、动机和驱动力的缺失（β=-0.109，p<0.01）；其余均不存在显著预测作用。详见表 3。

       结果表明，当父母采用更多开放性沟通方式时，子女的快感缺失症状明显减少，情绪表达越积极，愉悦感、激情水平将越高，情感会更加丰富，在目标导向行为中表现出更强的努力、内在驱动力和持久性动机，他们在人际互动与目标追求中更易展现出热情、高质量人际关系以及清晰的目标定向。以往研究结果也表明，有效的亲子沟通本身就是一种更具适应性的消极情绪应对方式，能够帮助青少年获得社会支持，来自父母的支持能够有效地缓解抑郁带来的压力[14]。

       四、快感缺失现状、影响

      （一）青少年快感缺失的总体特征

      快感缺失，即体验快乐的能力缺失，在情绪情感上表现为持续低情绪状态，是抑郁症的核心症状之一，也被认为是精神分裂症、创伤后应激障碍等精神健康问题的重要内在表现[15]。调查结果显示有青少年快感缺失症状的人数占比 35.6%，青少年快感缺失总体状况并不乐观。结果显示，初中生占 69.40%，明显高于高中的 21.20%和中职的

29.90%。初中生处于青春期，生理和心理发展迅速，但心理发育滞后于生理发育，导致心理状态不稳定，容易出现情绪波动、自制力差、自我评价能力较弱等问题[16]。初中处于义务教育阶段，初中生面临着普通高中与职业高中的升学分流压力。由于社会对职业教育的传统认知偏差，许多父母对子女进入普通高中抱有极高的期望与要求，这种家庭期待无形中转化为学生的心理负担。研究表明，过度的学业压力会显著影响初中生的心理健康与学业表现，容易引发学业倦怠、焦虑抑郁等心理问题，并导致学习成绩下滑[17]。值得注意的是，学业成绩的波动往往会进一步加剧父母的焦虑情绪，对青少年的心理健康造成更深层次的负面影响，从而使初中生对自己的学习逐渐失去信心，导致个人的快感缺失。

        （二）青少年快感缺失的影响因素

       1.青少年情绪表达与快感缺失

       结果显示，青少年快感缺失总量表及因子 1、因子 3 与情绪表达量表及分量表情绪表达困难、情绪自我觉察困难存在显著相关性，不存在显著预测作用，即情绪自我觉察困难越多，学生在愉悦、激情和情绪方面的缺失越多，学生的努力、动机和驱动力越欠缺。这与以往研究一致，抑郁青少年的快感缺失与情绪表达存在相关关系[18]，善于

表达自己感受的青少年会体验到更多的积极情绪，释放更多消极情绪。青春期是个体情感发展的关键阶段，这一时期的情绪波动性较强，情感体验更丰富，若情绪管理能力欠缺，容易使得青少年容易陷入情绪困扰。在当前社会环境下，关注青少年的情感需求发展，对促进其心理健康成长具有重要的现实意义。

       2.青少年亲子沟通与快感缺失

       亲子沟通总量表与快感缺失总量表及因子 1、因子 2 存在显著相关性，问题性沟通量表与快感缺失总量表及因子 1、因子 3 存在显著相关性，开放性沟通与总量表及所有因子存在显著相关性。回归分析显示，问题性沟通显著正向预测青少年快感缺失和青少年在愉悦、激情和情感的缺失；开放性沟通负向预测青少年快感缺失；亲子的开放

性沟通负向预测青少年在愉悦、激情和情感的缺失；亲子的开放性沟通负正向预测青少年的热情、联系感和目标性；亲子的开放性沟通负向预测青少年在努力、动机和驱动力的缺失；其余均不存在显著预测作用。

        问题性沟通指在沟通过程中出现回避、指责、不倾听等消极行为和态度。开放性沟通指在人际交往中以坦诚、真诚和无保留的态度分享信息、情感和想法，这种沟通方式强调平等、尊重和理解，旨在建立信任和亲密关系。家庭的开放式沟通创造了一个积极的家庭环境，让孩子有更多机会发展他们的自主性。以往研究结果也表明，高质量

的家庭沟通有利于增加青少年的愉悦体验[19]，缓解抑郁带来的压力[20]，减少孤立、焦虑和抑郁[21]，提高生活满意度、自主性以及未来取向[22]，增强学习动机和学业成绩[23]。

       五、结论

      1.青少年快感缺失症状的人数占比35.6%，总体状况并不乐观，男生与女生的快感缺失不存在显著差异，初中生的快感缺失率显著高于中职和高中学生。
      2.青少年快感缺失与情绪表达及分量表情绪表达困难、情绪自我觉察困难存在显著相关性，不存在显著预测作用。
     3.青少年快感缺失与亲子沟通存在显著相关性，开放性沟通与总量表及所有因子存在显著相关性。
     4.亲子的问题性沟通显著正向预测青少年快感缺失和青少年在愉悦、激情和情感的缺失；开放性沟通负向预测青少年在愉悦、激情和情感的缺失；开放性沟通负正向预测青少年的热情、联系感和目标性；开放性沟通负向预测青少年在努力、动机和驱动力的缺失；其余均不存在显著预测作用。

       六、教育建议

       1.强化情绪觉察训练，改善快感缺失核心症状

       为了增强青少年情绪管理的能力，改善快感缺失核心症状，促进其心理健康发展，可以在学校和家庭环境中协同推广四步情绪觉察法，即看、盯、挖、改。通过识别情绪、感知身体反应、探索深层需求、调整行为等结构化训练，帮助青少年精准识别和命名情绪，觉察情绪伴随的生理反应，挖掘潜在的认知信念，并最终制定适应性行为策略。具体而言，学校可以在心理课程中融入标准化练习，使学生在课堂上能够系统地进行情绪觉察训练；家长则可通过制定共享情绪日志记录和反思家庭成员的情绪变化，在日常生活中示范情绪管理技巧，从而加强青少年情绪觉察的实践效果。这种协同推进的策略能够帮助青少年更好地理解和调控自身情绪，为其身心健康发展提供支持。研究表明，将情绪标签化与身体觉察相结合的方法，能够有效改善青少年情绪表达困难和快感缺失等问题[24]。

       2.构建开放性亲子沟通模式，阻断问题性沟通循环

       为了系统性地提升亲子沟通质量，应该重点加强沟通能力的提升。在亲子沟通中，多使用开放式提问、情感反馈、积极倾听等沟通技术，将封闭式的质问转化为探索式的询问，例如：“考了几分”转化为“这次考试经历给你带来了什么感受？”；在孩子表现出失望时，家长可以先识别情绪，然后接纳孩子的感受，进一步表达共情，并提供支持，例如：“你看起来很失望”“我可以为你做些什么”。和孩子沟通时做到积极倾听，遵循不打断、不评判、不指导的原则，以确保与孩子的沟通更加深入和真诚,避免出现讽刺、贬低等言辞攻击行为。通过提升亲子沟通的技能，调整负面沟通模式，可以有效建立更为健康、有效的亲子互动关系，增进家庭成员之间的理解与支持，减少孩子快感缺失的情况。

       3.整合多系统协作，建立长效支持网络

      为了有效守护青少年的心理健康，应该建立家校医社联动机制整合多方资源，构建了全方位的支持体系。家长是孩子快感缺失的重要关系人，应该协助识别孩子在情绪持续低落、兴趣丧失、生理变化等具体表现，审视孩子的学业压力、人际关系、家庭氛围等是否存在潜在影响。根据孩子情况有针对性地调整亲子相处模式，建立安全的沟

通、调整生活、积极寻求专业帮助等方式，给予孩子积极地倾听、理解、关注和陪伴；学校定期开展心理健康筛查与动态评估，及时识别心理异常学生，并跟踪干预效果，开设情绪识别、情绪管理与调节、压力宣泄等心理健康课程，除了心理辅导外，还可以丰富治疗方法，将呼吸训练、正念冥想、艺术治疗等科学的调整方法融入日常教学和

校园环境建设中，帮助学生掌握情绪管理技巧，提升其心理韧性；针对重度快感缺失的青少年，及时转介就医治疗，通过提供个性化的治疗方案，有必要时将药物治疗与心理咨询相结合，缓解心理和躯体症状；在社区层面，学校将有严重心理问题的学生及时报备社区专业的工作人员，社区工作人员应该在保持积极关注的同时，组建朋辈支持小组，为青少年提供一个平等交流、相互理解和相互帮助的平台。

参考文献

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基金项目：贵州省教育科学规划课题项目（2024B197）《校家共育促进青少年心理健康的路径研究》

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