当手机成为我的家人……——小学生网络使用主题的家庭心理剧

当手机成为我的家人……——小学生网络使用主题的家庭心理剧

李丹丹

深圳市宝安区利锦小学，深圳，518100

【创作背景】

根据中国互联网信息中心（ CNNIC）发布的第56次《中国互联网络发展状况统计报告》（以下简称《报告》）显示，截至2025年6月，19岁以下的网民已经占据了全部网民规模的 18.6%，其中 10-19 岁网民占据整体网民规模的 13.7%，10岁以下网民占据整体规模的4.9%。互联网成为了解世界、休闲娱乐、交流交往等重要平台，但伴随入网年龄逐渐低龄化，青少年儿童也面临着网络沉迷等风险。本剧灵感来源于绘本故事《要是你给老鼠玩手机》，基于马斯洛需要层次理论以及自我决定理论，希望学生更多地与现实联结，在现实生活中找到、创造出决定感、自主感、归属感。

【剧情简介】

小学四年级学生小米沉迷使用电子产品手机，与父母关系紧张。母亲因工作繁忙常用手机敷衍陪伴，父亲则用物质奖励代替情感交流。一次家庭露营中，小米的手机意外损坏，被迫与父母共同面对没有屏幕的时光。通过搭建帐篷、准备晚餐、星空夜话等现实互动，最终一家人重建真实联结，找到数字时代的相处之道。

【主要人物】

小米（10岁）：小学四年级学生，手机依赖者，沉迷短视频、线上聊天、游戏等活动

手机精灵（虚拟角色）：由学生扮演，穿着亮蓝色紧身衣，屏幕状头饰，代表手机的吸引力

小米妈妈：公司中层管理者，工作忙碌，习惯用手机"云陪伴"孩子

小米爸爸：工程师，不善言辞，用物质满足代替亲子情感沟通

露营地管理员：背景人物，象征自然与真实生活的连接

同学甲、乙：小米的线上好友（仅声音出现）

【心理剧技术】

旁白、情景对话、内心独白、具象化技术、家庭雕塑

第一幕 错位的晚餐

场景：小米家餐厅，周五晚上

(舞台左侧摆放餐桌，三套餐具旁各放着一部手机。妈妈对着手机视频会议，爸爸刷着新闻，小米则低头刷着手机。手机精灵在三人之间穿梭，不时在他们耳边低语)

小米：妈妈，这周末我们班有组织家庭露营，咱们家去不去啊？（小米一边看着手机里班群参加露营的接龙信息，一边期待着看着父母）

妈妈：（对着手机）这个方案我认为需要优化...对，下周一给您答复。（用筷子机械地往嘴里扒饭）小米，小米，你说什么？

小米：（失落地低下了头，手指滑动屏幕）就是班级组织的周末家庭露营，去不去？

妈妈：（敷衍地）这，确定不了，周末不知道……（继续看手机）张总您说什么？信号不太好...

手机精灵：（趴在妈妈肩头，小声说）工作最重要，家长工作不就是为了孩子嘛！孩子大了，自己会照顾自己的。

爸爸：（放下手机）小米，这次期中调研成绩进步了，想要什么奖励？

小米：（眼神一亮）那爸爸一定是会陪我去参加家庭露营喽？

爸爸：（喝了桌子上的水，清了清嗓子）新的平板作为奖励不好吗？露营的事情，你问一下妈妈，看她有没有时间。

手机精灵：（跳上餐桌，对小米眨眼睛）新平板刷视频更爽哦！恭喜你的设备更新，我和新平板会一直陪着你的。

(妈妈的视频会议结束)

妈妈：我刚看到家委会的信息，周末的露营，要不老米，你陪小米去？

爸爸：（边刷手机边说）我项目忙...

小米：（低着头，扒拉着碗里的饭，食不知味）那都不去，好了，都没时间的话

手机精灵：（拍拍小米的肩膀）没事儿，我陪你看网络露营视频，你饿了，咱们就点烧烤吃，一样有意思的。

 (灯光聚焦餐桌中央，三人手机同时亮起，屏幕光照在他们脸上，形成三个孤立的光圈。手机精灵在光圈间跳舞，三人机械地随着节奏点头)

背景声音：世界那么大，隔着屏幕看……（灯光暗）

第二幕 倒转的时光

场景：小米的梦中

旁白：当晚，小米一个手机刷着短视频，一个手机组队打游戏，玩得不亦乐乎，直至凌晨3点多，小米才合上眼睛睡下，但手里的手机一直亮着……在梦里，小米看到以下景象。

（婴幼儿状态时的小米）

小米哇哇大哭，妈妈听到声音赶来，抱着小米，给小米喂奶粉，哄着小米入睡。

（小米上了幼儿园，放学回家时）

妈妈：小米，今天在幼儿园玩的开心吗？有没有有意思的事情发生呀？

小米（兴致冲冲，眉飞色舞）：有啊有啊，妈妈，我和说，我们班的……

（周末，小米在家时）

爸爸：小米，要不要和爸爸一起去钓鱼，钓鱼回来，让妈妈煲汤，咱们喝鱼汤呀！

小米（边拍手边跳起来）：好呀，好呀，老爸，我还没成功钓过鱼呢，你一定教会我，我今天一定要钓到鱼……

而随着小米逐渐长大，爸爸、妈妈工作越来越忙

小米：妈妈，今天能和我一起阅读这本绘本吗？

妈妈（不耐烦，拿着平板）：你用一下这个手机的故事app，让它陪你读吧！

小米（沮丧地撅了撅嘴巴，无奈）：好吧！

小米：爸爸，您能陪我练习一下跳绳吗？

爸爸：小米，你照着手机里天天跳绳自己练一下，好不好？老爸相信你自己一定可以的；跳得好，老爸再给你买一套新的运动服。（说完就忙着自己打电话，约人喝茶）

小米拿着跳绳，一言不发

旁白：小米的心底藏着一个小小的愿望——渴望爸爸的肩膀能成为她的专属座椅，妈妈的睡前故事能伴她进入梦乡。然而，“爸爸要加班”、“妈妈有会议”的回应像一层薄雾，渐渐隔开了自己与父母的距离。当温暖的拥抱变成了屏幕的蓝光，当亲昵的耳语变成了冰冷的文字，手机便悄悄填补了那片空缺，成为了她深夜里无声的陪伴者，生活中的“家人”。

第三幕 失灵的世界

旁白：尽管错过了班级的集体露营，小米心中掠过一丝小小的失落，但五一小长假的阳光很快驱散了这份遗憾——爸爸早已悄悄订好了山林间的露营地，妈妈也特意调休了工作。当一家三口踏着清晨的露珠出发，车窗外的风景徐徐展开。

场景：郊外露营地，周六上午

(阳光明媚，露营地有帐篷、烧烤架等设施。小米坐在折叠椅上，焦急地摆弄手机)

小米：怎么回事啊！一格信号都没有！

手机精灵：（虚弱地躺在地上）我...我快不行了...没有网络我会死的...

妈妈：（从帐篷探出头）别担心，我们来的时候不是下载了离线地图吗？

爸爸：（拿着说明书）这个帐篷怎么搭来着？小米，网上搜一下教程。

小米：（烦躁地）没信号怎么搜啊！

(小米把手机扔在草地上，跑进树林。妈妈和爸爸面面相觑)

妈妈：（叹气）我们好像...很久没这样一起做事了。

(爸爸默默拿起帐篷杆尝试搭建，妈妈帮忙扶着。小米在树林里漫无目的地走，发现一条小溪)

小米：（惊讶）这里有鱼！（蹲下观察，手机从口袋滑落）

(手机掉进溪水里，小米慌忙捞出，屏幕闪烁后变黑。手机精灵彻底消失)

小米：（惊慌失措）我的手机！

(露营地管理员路过)

管理员：小姑娘，别急。前面有木屋，我帮你看看能不能修。

(小米跟着管理员离开。妈妈和爸爸终于搭好了歪歪扭扭的帐篷，击掌庆祝)

爸爸：没想到不用说明书也能搭起来。

妈妈：（微笑）是啊，我们以前露营都是自己动手的。

(小米失魂落魄地回来)

妈妈：怎么了？手机呢？

小米：（眼圈红）掉水里了...坏了...

(爸爸想安慰，却不知说什么，习惯性地掏出钱包)

爸爸：没事，回去爸爸给你买新的，比原来的更好。

小米：（突然爆发）我不要新手机！我要我的聊天记录！还有...你不懂，这个手机陪伴了我很久（哽咽）

(妈妈拥抱小米，小米挣扎后安静下来。三人沉默地坐在帐篷前)

第四幕 星空下的对话

场景：露营地篝火旁，夜晚

(篝火噼啪作响，三人围坐。远处有其他露营者的欢笑声)

妈妈：（打破沉默）我小时候，没有手机，最喜欢听你外婆讲故事。

小米：（好奇）什么故事？

妈妈：（微笑）她会指着星星讲牛郎织女...（突然停住）抱歉，妈妈好久没给你讲故事了。

爸爸：（笨拙地）我小时候...喜欢和你爷爷一起做木工，那个工具箱现在还在阁楼。

(小米默默听着，拿起一根树枝拨弄火堆)

小米：我们班同学都有手机，放学路上大家都在群里聊天，我不看就插不上话...

妈妈：（轻声）所以你每天抱着手机，是怕孤单？

(小米点头，眼泪掉下来)

小米：你们总是忙，回家就看手机...我发朋友圈你们都不点赞...

(妈妈和爸爸对视，表情愧疚)

妈妈：（握住小米的手）我们来做个约定好吗？以后我们每周有一个"无屏幕时间"，就像现在这样聊天。

爸爸：（补充）我...我可以教你做木工，就像我爸爸教我一样。

(小米破涕为笑。三人手拉手围绕篝火，形成一个紧密的圆圈)

(灯光渐亮，手机精灵悄悄出现，站在远处观望，然后慢慢退下舞台)

第五幕  重建的联结

场景：王小米家客厅，两周后

(客厅布置温馨，茶几上放着刚完成的木工小书架，上面摆着全家福。妈妈在厨房准备晚餐，爸爸和小米在客厅整理露营照片)

小米：（指着照片）这个帐篷歪歪扭扭的，当时觉得好狼狈。

爸爸：（笑着）但我们自己搭起来的，比买的任何帐篷都有意义。

(妈妈端着水果出来，手机放在厨房充电)

妈妈：小米，你上周做的那个手工书签，老师怎么说？

小米：（骄傲）老师说可以参加学校艺术节！对了，我想建一个"家庭手账"，记录我们一起做的事。

(爸爸的手机响起)

爸爸：（看了一眼）工作电话，我去阳台接。（主动将手机音量调小）

(小米拿起自己的手机，打开相册，没有刷社交软件，而是开始整理露营照片)

小米：（自言自语）这个可以打印出来贴在手账里...

(手机精灵再次出现，远远看着小米，然后转身离开舞台)

(一家三口围坐一起翻看照片，笑声不断。灯光聚焦在他们紧握的手上)

全体：（齐声）真实的温度，胜过屏幕的光；用心的陪伴，才是家的模样。

(灯光渐暗，剧终)

【创作感悟】

本剧通过"手机精灵"的具象化设计，将抽象的"手机依赖"转化为可互动的戏剧角色，使心理冲突外显化。亲子间的误解与和解不是通过说教，而是在搭建帐篷、篝火夜话等具体行动中自然发生。

"家庭雕塑"技术的运用颇具深意：开场时三人被手机光圈隔离，到剧终时手拉手形成圆圈，直观展现了家庭关系从疏离到亲密的转变。露营地这一特定场景设置，巧妙创造了"强制性现实联结"，为亲子沟通提供了契机。

最令人动容的是小米从"失去手机"的恐慌到发现"现实乐趣"的转变过程，以及父母从"物质补偿"到"情感陪伴"的意识觉醒。解决儿童、青少年手机依赖问题，关键不在于禁止使用，而在于重建现实生活的吸引力和家庭情感的联结力。