新高考背景下高中生生涯适应力的“体验・整合・创造”培养路径

                                         新高考背景下高中生生涯适应力的“体验・整合・创造”培养路径

                                                          杭州市富阳区第二中学  马夷虹

        摘要：在新高考改革不断推进的过程中，高中阶段是学生体生涯发展的重要准备时期，培养高中生生涯适应力成为生涯规划教育的主要任务。生涯适应力的培养不是自然而然发生的，是人和外部环境之间不断互动的主动建构过程。本文从生涯关注、生涯控制、生涯好奇、生涯自信这四个生涯适应力维度出发，提出“体验・整合・创造”的培养路径，用一系列生涯实践活动来锻炼体验，用结构化的认知整合加深理解，用跨学科项目化学习引领创造，为新高考背景下高中生生涯适应力培养提供可行的实践框架，促进学生主动适应未来社会的发展。

        关键词：新高考；生涯适应力；体验学习；项目化学习

        一、问题缘起：从选择焦虑到主动建构
        新高考改革的本质就是给学生提供更多的选择权，这就需要学生具有一定的生涯决策能力。但是选择权的增加也伴随着新的教育焦虑。在“3+1+2”或者“3+3”的选科模式之下，高中生正处在生涯选择的压力之下，这是前所未有的。传统生涯教育过分看重静态的职业信息匹配，不能适应未来职业世界动态的变化。因此，在新高考背景下，培养学生的生涯适应力，塑造出相应的关键能力和必备品格，是普通高中开展生涯规划教育的内在要求和必然选择。
        生涯适应力是由萨维科斯（Savickas）根据生涯建构理论提出的，是个人面对生涯任务、角色转变以及未知的生涯问题时所表现出的适应性，可以很好地回应不确定性时代的发展需要。它包括生涯关注、生涯控制、生涯好奇、生涯自信四个维度，分别回答了“我有未来吗”“谁拥有我的未来”“未来我想要做什么”“我能做到吗”这四个主要问题。但是它不是自然而然形成的，而必须依靠教育干预来主动建构。因此，本文在新高考背景之下，从高中教育的实际出发，探究出“体验・整合・创造”三阶培养路径，用现实体验为根基、未来发展方向为方向，促使学生由被动适应转向主动创造，全面提高生涯适应力。

        二、体验・整合・创造：新高考背景下高中生生涯适应力的培养路径
        适应是基于现实的调整与应对，因此培养生涯适应力要以学生过去的经历为起点，通过一系列的生涯实践活动，使学生了解自己与外部环境的相关信息，学会做出决策并解决决策冲突的方法；以体验为基础，引导学生在生涯适应力四个维度上形成结构化的认知体系，加深自我认知和发展方向，实现从体验积累到能力内化的转化。整合之后，以真实情境为出发点开展以生涯规划项目化学习（PBL）为基础的生涯规划活动，使学生相信自己可以建构自己的生涯，并且有坚持性、决策力、责任感的态度去应对、适应未来社会发展中的复杂性和不确定性（图1）。

                                         图1  高中生生涯适应力的“体验・整合・创造”培养路径框架图

        （一）体验：四线并进，系列化构建生涯实践活动，历练生涯体验
        生涯适应力的培养不能缺少真实的体验。只有让学生走进场景、动手操作、面对面交流，才能把抽象的职业专业、规划概念，变成可以感知、可以理解的具体内容。如表1所示，我们从家庭、学校、社会这三个场域出发，设计出由近及远、由浅入深的实践活动，使学生在参与的过程中积累经验、提高能力。
                                                  表1  生涯适应力各维度对应的系列化生涯实践活动

        1.情境由近及远，逐步提升探索难度
        生涯实践要依靠真实、开放、有挑战性的环境，按照学生的社会性发展规律，由家庭、校园等熟悉的环境开始，慢慢扩展到家乡社会的场景中，随着空间的扩大而增加探索的难度，符合高中生认知和生涯能力发展的梯度。
        开展家乡文化IP实践体验活动时，教师带领学生从乡土技艺、特色饮食、历史街区这些本土资源入手，实地走访、访谈非遗传承人、搜集文献资料等方式去探寻传统文化的现代创新途径。学生走进古城、非遗工坊、文化书屋等真实环境之中，一方面可以激发学生的生涯关注和探索的欲望，另一方面又可以对文化传承者、创意设计师等职业能力要求有直观的认识，进而认识到创新素养和文化底蕴的重要性，为以后的职业选择提供丰富的感性经验。
        2.任务线由浅入深，强化思维高度
        生涯规划教育本质就是让学生明晰自我，确定未来目标。梯度化任务就是实践和目标之间的联系。根据生涯适应力四个维度进阶式地设计从认识职业到解决问题的任务，使学生在完成任务的过程中逐步建构生涯认知。
        以家族职业叙事图谱实践活动为例，设置三个任务，第一项是调查家族三代人职业轨迹和转型经历，绘制出家族职业可视化图谱；第二项是联系时代政策、行业变革、社会需求等各方面因素，剖析家族职业变迁的深层次原因；第三项是反思家族职业脉络对自身职业倾向的影响，探究新时代职业发展新趋势。学生在任务推进过程中，对职业和时代之间存在的联系有更深刻的感知，可以理性地分析出自己的职业倾向，为生涯控制能力的培养打下基础。
        3.活动线由小及大，拓展探究广度
        生涯体验活动范围由原来的个人独立探究向小组合作探究转变，整合家长、校友、社会机构等各方面的资源，冲破校园界限，拓宽学生职业认识的广度和深度。
        学生以小组为单位进行校园智慧节能方案的设计实践，在学生开展校园智慧节能方案设计实践之前，学生先对校园水电纸等资源的浪费点进行调查问卷，再到环保部门、环保企业咨询专家，最后结合多学科知识学习节能技术的应用。学生在实践过程中可以体会学科知识同职业实践的联系，在分工中体验不同的职业角色，提高协作能力和社会责任感，给生涯选择提供多种参考。
        4.主体线由被动到主动，激发学生参与深度
        学生是生涯探索的主体，活动设计按照聆听、观察、对话、自主抉择的递进过程来推进，促使学生由被动接受信息变成调动多种学习方式去探究研究，进而加深参与体验。
        前期请家长（学长）谈职业活动，选取不同行业的从业者讲述工作内容、能力及岗位要求、发展道路；后期开展生涯人物访谈，学生自己定主题、拟定提纲、分组完成访谈任务。学生由知识的接受者变成探索者，不仅能获得准确的职业信息，而且能掌握生涯探索的方法，具有主动探索、敢于面对挑战的生涯品质。
        （二）整合：四维聚焦，结构化构建认知体系，深化生涯理解
        碎片化的体验只有经过系统的整合才能形成稳定的生涯能力。围绕生涯适应力的四个维度，采用结构化认知活动的方式，使学生整理出自己的实践经验，加深对自我的认识，明确自己的发展方向，从而达到从体验积累到能力内化的过程。
        1.生涯关注：锚定未来方向，建立发展意识
        生涯关注是个人对未来的预测和准备，回答核心问题“我有未来吗”。搭建起“过去、现在、未来”三者的时间联系，唤醒学生的规划意识，激发学生为未来付出努力的主动性，为生涯发展打下基础。
        开展十年生涯时间轴活动时，教师引领学生联系自身实践体会，参照学长学姐成长事迹及行业发展趋向，绘制出高中至未来十年生涯发展时间轴，标明选科组合、高考目的、大学专业、职业探查等重要节点，剖析各个时期的主要发展任务和必需具备的能力。对成绩暂时落后的学生，以本校学生三年规划实现逆袭的案例为载体，让学生明白当下努力可以改变未来，感受未来具有可塑性，激发为未来发展主动投入的意愿，提高生涯关注。
        2.生涯控制：强化主体意识，提升决策能力
        生涯控制重视的是“谁决定我的未来”，突出学生是生涯的主人。用决策训练、情境思辨等方法使学生从盲从中摆脱出来，自主选择、理性决策。
        例如在选科决策模拟工坊活动中，教师创设选科决策的情境，给学生提供不同的高校专业选科要求、自身的学科优势、职业发展倾向等各方面的信息。学生用生涯平衡单、SWOT分析法等工具，对各种因素加以综合考虑之后再做选科模拟决策；然后经过“决策辩论”、“角色互换”这些环节，去体会决策过程中所出现的利与弊，并且学会听取别人的建议，进而修正自己的决定。模拟决策情境，让学生在安全的环境下练习生涯决策技能，工具的使用提高决策的科学性，辩论和反思环节培养批判性思维和包容心态，加强生涯控制感和主体责任意识。
        3.生涯好奇：拓展探索视野，激发探究欲望
        生涯好奇是探索职业世界的一种内在驱动力，回答的是“未来我想要做什么”这一核心问题。经过系统的整合职业信息的活动，使学生冲破职业认识的局限，把模糊的好奇转化为具体的探究。
        以职业世界探索博览会的形式，学生分组就人工智能、生物医药、文化创意等某一个职业领域进行生涯实践的调查、收集整理，制作职业探索展板、短视频等作品，介绍职业发展现状、核心能力要求、高校专业对应关系等内容。参观的学生根据自己的兴趣向展示小组提出深入探究的问题，在互动交流的过程中拓宽职业视野，使原本零散无方向的生涯好奇变成有具体领域、有探究目标的主动行为。
        4.生涯自信：积累成功体验，提升自我效能
        生涯自信是相信自己可以克服障碍、解决问题的积极信念，关注的是“我能做到吗”这一类的自我怀疑。借助成果梳理、榜样学习、技能训练等途径，促使学生获取成功的体验，冲破自我限制，树立起“我能应付生涯挑战”的积极认知。
        以飞行棋的形式开展飞驰人生的活动，教师设置生涯任务，让学生在参与的过程中增强面对未来生涯变化和挑战的信心。同时对学生的消极认知“我不适合从事与人沟通的职业”等进行五步脱困法的训练，用改写表述、分析原因、提出假设、制定计划等步骤来打破自我否定的思维模式，树立起“我能通过努力提高自己的能力”的积极认知，为生涯自信打下基础。
        （三）创造：四步递进，跨学科构建项目化学习，引领生涯愿景
        未来社会要求个人不但是生涯的适应者，而且是生涯的创造者。项目化学习（PBL）以真实问题为驱动，与生涯教育理念高度契合，可以引导学生用多学科知识来解决实际问题，把生涯愿景转化为具体的行动。我们建立入项活动、规划方案、活动探究、成果制作四个递进步骤，使学生由适应到创造。
        1.入项活动：锚定真实议题，激活生涯关注
        项目化学习的核心就是以真实的问题来激发学生探究的欲望，这和体验阶段的情境真实性原则是一致的，也和整合阶段的生涯关注目标相衔接。在入项阶段，教师用多种媒介呈现问题情境，使学生把前期的生涯体验同现实的社会需求联系起来，明确项目同未来发展的联系，加深对生涯的关注。
        以“达夫路商业街区振兴”项目为例，教师用视频、图片呈现真实问题，达夫路是本地老城区复兴的先行示范街区，经过民国风改造之后，由于消费人群流失、交通不便、业态单一等造成商业萧条。据此提出驱动性问题：怎样把地域文化同时代需要结合起来，给达夫路设计出既有人文温度又有商业活力的振兴方案？学生经过解构问题来确定街区历史文化价值、现有商业痛点、消费群体需求、政府扶持政策等调研内容，在这个过程中主动联系前期生涯体验，思考调研过程同未来职业发展的关联，从而调动对将来职业方向的生涯关注。
        2.规划方案：自主分工协作，强化生涯控制
        项目方案的制定过程，就是对学生整合阶段生涯控制能力的深化运用，小组自主分工、任务边界明确、成果形式确定，让学生在真实的项目中践行生涯决策的方法，增强对生涯发展的掌控感。学生分为四个小组，分别是四个小组，分别对应四大生涯适应力培养的主要问题，自主确定各个阶段的任务和成果形式，在自主分工、自主规划中践行生涯决策的方法。
        小组在规划时要使用“选科决策模拟工坊”中学过的SWOT分析法、生涯平衡单等工具，对方案的方向、分工做出理性的决定。学生确定振兴方向的时候要考虑文化保护和商业收益之间的关系，考虑自身能力和任务难度的契合程度，不能盲目模仿“网红街”的模式。该过程使学生体会到自己的未来是由自己掌握的，在实践中提高自主规划、合作交流和资源整合的能力，强化生涯控制能力。
        3.活动探究：深度调研论证，激发生涯好奇
        活动探究环节仍然采用任务线由浅入深的结构，把观察法提升为深入调查的能力，引导学生开展实地考察、人物访谈、数据论证等实践活动，不断拓宽职业认识的范围，把生涯的好奇心变成专业的探究。
        探究过程分为三阶段，第一阶段师生一起对调研工具进行优化，给商户、居民、行业专家、政府工作人员设计不同的访谈提纲来保证信息的准确性，第二阶段周末开展实地调研，各个小组分工合作，完成人流统计、商户深度访谈、行业建议对接等工作，部分小组还联系了家长资源，走访本地商会、文旅部门，第三阶段汇总调研数据和访谈记录，进行交叉分析论证，探究问题的本质，提出解决的思路。学生在探究的过程中，打破了对于职业的表层认识，认识到了各个职业解决社会问题时所起的协同作用，从而扩大了职业探索的范围，给生涯选择赋予了持续的动力。
        4.成果制作：完善展示评价，提升生涯自信
        成果制作阶段学生小组要完成达夫路商业分布图、商业衰落调查报告、街区振兴方案、宣传企划书等成果，教师对学生进行专业指导和技术支持，组织成果展示和多元评价。
        成果展示之后，很多学生明确了生涯发展的方向，有的学生因为游戏而产生了从事游戏运营的想法，打算报考相关专业，有的学生则立志成为人工智能设计师，希望创造出既有科技温度又有设计美感的产品。跨学科项目化学习使学生在解决真实问题的过程中，把生涯愿景同专业学习、职业发展联系起来，把模糊的生涯想法变成具体的生涯愿景和行动计划，从而完成由“生涯适应”向“生涯创造”的飞跃，提高生涯自信。

        三、结语
        新高考改革不断深入的过程中，培养高中生的生涯适应力是教育改革的必然要求，也是促进学生全面发展、终身发展的必要手段。高中是生涯发展的重要准备阶段，生涯适应力是学生面对未来的必备素质。“体验・整合・创造”路径把生涯适应力的四个维度当作内核，依靠实践积累经验、认识整合能力、项目创造价值来应对新高考的挑战。
        经过校本实践检验可知，此路径可以明显提高学生的生涯关注、控制、好奇、自信等各方面的水平，提高生涯探索的主动性以及决策的合理性，使学生由被动适应转向主动创造。该模式以普通高中为立足点，依靠家校社资源、操作简便、可复制性强等特点，符合新高考改革的要求，也符合高中生成长的规律，可以给同类学校生涯教育提供实践范式。未来将进一步完善活动的设计，加深学科的融合，改进评价体系，使生涯规划教育更好地促进学生的发展。

        参考文献
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        本文系杭州市立项课题《体验·生成·创造:高中生生涯适应力培养的实践研究》的研究成果之一，本课题获杭州市教育科研优秀成果一等奖

        作者：马夷虹  杭州市富阳区第二中学
        作者通迅地址：浙江省杭州市富阳区富春街道北渠路51号   邮编：311400
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