自我认同感理论下中职学生职业生涯规划路径

自我认同感理论下中职学生职业生涯规划路径

甘肃省永昌县职业中等专业学校  李有萍

摘要：随着经济的迅速发展以及产业结构的持续调整，职业教育在培养技能型人才方面发挥着关键作用。中职学生作为职业教育中的关键群体，他们职业生涯规划质量会直接对个人职业发展以及社会人才供给产生影响。然而目前，中职学生在职业生涯规划方面普遍存在自我认知不足、职业目标模糊等状况，严重制约了其职业发展。自我认同感理论为理解并解决这些问题提供了新的角度，故此本文意在剖析自我认同感理论下中职学生职业生涯规划的途径，期望能为提升中职学生职业生涯规划质量提供理论方面的引导以及实践层面的参考。

关键词：自我认同感；中职学生；职业生涯规划；职业发展

随着中国经济朝着转型升级方向迈进以及产业结构不断持续优化，社会对于技术技能型人才的需求呈现出日益增长的态势。职业教育作为培育多样化人才、传承技术技能以及促进就业创业的关键途径，迎来了前所未有的发展契机。依据《2022年中国职业教育发展报告》，中国职业教育在校生规模已然超过2915万人，其中中等职业教育（简称为“中职”）学生所占比例接近40%。这充分说明，中职教育在现代教育体系中占据着极为关键的地位，是培育高素质技术技能人才的关键基地。与此同时，近三年来，国家颁布了一系列政策来推动职业教育的发展，并且着重强调了职业生涯规划的意义。2022年，中共中央办公厅、国务院办公厅印发的《关于推动现代职业教育高质量发展的意见》明确表示，要“强化职业生涯规划教育，引导学生树立正确的职业观、就业观以及择业观”。2023年，教育部等五部门联合发布的《职业学校学生实习管理规定》着重指出，要“依靠实习实践提高学生的职业认知以及职业能力”，这些政策的出台，为中职学生的职业生涯规划给予了有力的政策支撑以及方向引导，在这样的背景状况下，怎样有效提高中职学生的自我认同感，协助他们明确职业方向，制定科学的职业生涯规划，成为当前职业教育领域急需解决的关键课题。本文依据自我认同感理论，深入剖析中职学生职业生涯规划的路径，以期为中职学生提供切实可行的职业指导，帮助他们实现个人价值与社会价值的统一。

（一）自我认同感理论概述

自我认同感理论是由心理学家埃里克森（Erik Erikson）所提出的，是其心理社会发展理论的核心概念。埃里克森认为，个体在青春期，即12岁至18岁这一阶段，会面临自我认同与角色混乱的心理冲突，而此阶段的主要任务便是建立起对于自身身份的稳定认知。自我认同感的形成覆盖了个人经历、社会环境以及文化背景等诸多方面，可以协助个体在面对外部变化之际保持内在的连续性与一致性，如若个体在这一阶段无法形成清晰的自我认同感，就有可能陷入角色混乱之中，具体表现为对自身定位感到迷茫以及对未来的不确定感。对于中职学生而言，他们正处于青春期后期，自我认同感的建立是非常关键的。他们要借助积极的自我探索以及职业体验来提高自我认同感，以此为未来的职业选择以及人生发展打下基础。自我认同感的提升有助于帮助学生认识自己，明确职业方向，提高自信心以及适应能力[1]。

（二）职业生涯规划理论概述

职业生涯规划理论可协助个体依据自身兴趣、能力以及价值观，同时结合社会环境和职业需求，制定出切实可行的职业发展计划[2]。帕森斯的特质因素理论着重指出职业选择要基于个人特质与职业因素的匹配分析。霍兰德的职业兴趣理论提出了六种基本职业兴趣类型，分别是现实型、研究型、艺术型、社会型、企业型以及常规型，并且认为个体应当选择与自身兴趣类型相匹配的职业。舒伯的生涯发展理论将职业生涯划分成长、探索、建立、维持和衰退五个阶段，强调职业生涯是一个动态且持续发展的过程。对于中职学生而言，职业生涯规划应着重于早期的探索和实践，借助职业测评、实习体验等活动，帮助他们了解自身职业兴趣和能力，制定合理的职业发展目标。有效的职业生涯规划可提升学生的职业素养，也可提高其就业竞争力和职业满意度[3]。

二、自我认同感对职业生涯规划的影响

（一）自我认知与职业选择的契合度

自我认同感是个人对自身兴趣、能力和价值观的深刻认知与接纳，这种认知直接影响职业选择的准确性。一旦个体拥有较高的自我认同感，那么其便可以更为清晰地识别出自身的职业兴趣以及优势所在，选择与之相匹配的职业方向。这种契合程度，不仅在职业选择的初始阶段有所体现，而且在整个职业生涯的发展进程中也都一直存在。那些自我认同感较强的个体，在进行职业选择的时候，可兼顾个人兴趣以及社会需求，防止出现盲目跟风或者被动选择的情况，以此为未来的职业发展奠定下坚实的基础[4]。

（二）职业目标设定的合理性与可行性

自我认同感对于职业目标的设定有着关键作用，那些自我认同感强烈的个体，可依据对自身能力以及兴趣的深入认知，去设定更为合理且具有可行性的职业目标，这类目标带有挑战性，而且还可借助具体的行动计划逐步达成。自我认同感强的个体在设定职业目标之际，会充分考量自身实际状况以及外部环境，防止目标过高或者过低，以此保证目标具有可行性。自我认同感还可以提升个体在实现目标过程中的信心与毅力，使其在遭遇困难时可以持之以恒。

（三）职业能力提升的动力与效果

自我认同感是促使个体持续提升职业能力的内在驱动力，自我认同感强烈的个体可清晰地认识到自身能力方面的优势与不足，依据这些情况有目的地开展能力提升行动，这种提升包括了专业技能的学习与掌握，同时也包含了沟通能力、团队协作能力等软实力的培育。自我认同感强的个体在职业能力提升过程中表现出更强的主动性和持久性，会积极投身于各类实践活动，如实习、社会实践以及技能竞赛等，以此不断提高自身的综合素质以及职业竞争力。

三、自我认同感理论下中职学生职业生涯规划路径

（一）认知自我：筑牢职业生涯规划的基石

以自我认同感理论为指引，帮助中职学生深度认知自我乃是职业生涯规划的首要环节。中职学生处在心理与生理快速发展时期，他们一般对自身兴趣，能力以及价值观缺乏清晰的认知，故此学校要通过系统的心理健康教育以及个性化的职业指导，帮助学生全面知晓自身优势与不足，例如借助心理测评工具，如MBTI职业性格测试和霍兰德职业兴趣测试，学生可以更加精准了解自身性格特点与职业倾向。学校应激励学生参与各类社团活动与实践项目，在实践中发觉自身兴趣和潜能，例如组织学生参加职业技能竞赛，企业实习以及社会实践，使他们在真实环境中体验不同职业角色，更好认识自我，明确自身职业兴趣与职业价值观[5]。

（二）探索职业：拓宽职业生涯规划的视野

中职学生在对自我有所认知之后，需要广泛地去探索各类不同的职业领域，找到最适合自己的职业方向。学校应当给予多样化的职业探索机会，以此来帮学生了解不同职业的特点以及发展路径，例如可以邀请来自各行各业的优秀校友以及行业专家到学校来分享职业方面的经验，介绍不同职业的工作内容、所需技能以及发展前景。学校可以组织学生前往企业、工厂以及职业展览进行参观，使他们能够直观地知晓不同职业的工作环境以及职业要求。学校还应鼓励学生借助互联网资源，如职业信息网站、在线职业课程等，去获取更多的职业信息。依靠这些方式，学生可以拓宽职业视野，了解不同职业的现状以及发展趋势，做出更为明智的职业选择。

（三）明确目标：锚定职业生涯规划的航向

中职学生在全面认识自我并广泛探寻职业之后，需清晰明确自身的职业发展目标。职业目标设定时要综合考量个人兴趣、能力、价值观，以及社会需求与职业发展趋势，故此学校应当帮助学生制定短期、中期和长期职业发展目标，还需制定与之相应的行动计划，例如短期目标可以是获取某项职业资格证书或者完成一次成功的实习；中期目标可以为进入某一特定行业或者得到一份理想工作；长期目标则可以为实现职业晋升或者开展创业。借助设定明确目标，学生能更具方向感地规划自身学习与职业发展路径。学校要定期对学生职业目标给予评估与调整，协助他们依据实际状况灵活应对职业发展中的变化和挑战[6]。

（四）提升能力：夯实职业生涯规划的基础

职业能力的提升对于实现职业目标而言是十分关键的因素，中职学生需要着重培养自身的专业技能、通用技能以及职业素养，学校应当依据市场需求以及职业发展的趋势，开设丰富多样的课程以及培训项目，以此帮助学生掌握必需的专业知识与技能。举例而言，开设计算机编程、机械制造、市场营销这类课程，让学生掌握不同职业所需要的核心技能，同时，学校也应重视培养学生的通用技能，如沟通能力、团队合作能力、问题解决能力等，这些技能在现代职场中同样至关重要。另外学校应借助职业素养课程以及实践活动，培育学生的职业道德、职业态度以及职业习惯，协助他们更良好地适应职场环境。借助持续不断地提升自身能力，中职学生可以提高职业竞争力，为未来的职业发展奠定坚实的基础。

（五）实践体验：检验职业生涯规划的试金石

实践体验对于检验以及调整职业生涯规划而言是极为关键的途径，中职学生需要踊跃参与各类实习、实训以及社会实践活动，将理论知识运用到实际工作环境当中，积累职业经验。学校应当和企业构建紧密的合作关系，以此为学生提供更多的实习以及实训机会，例如和当地企业合作开展校企合作项目，使学生参与实际工作项目，锻炼他们的职业技能以及实践能力。学校应该鼓励学生利用假期时间去参加社会实践活动，例如志愿服务、社区工作等，培育他们的社会责任感以及团队合作精神。借助实践体验，学生可更深入地了解职业环境，检验自身的职业选择以及能力水平，并且依据实际状况调整职业目标以及规划。

在当今这个快速发展变化的现代社会中，持续学习已然成为保持职业竞争力的关键所在，对于中职学生而言，应当树立起终身学习的理念，持续不断地提升自身的知识水平以及职业技能。学校方面需要鼓励学生积极参与各种继续教育课程、职业培训以及在线学习项目，以此来帮助他们维持对新知识和新技能的学习热情。例如鼓励学生参加职业资格证书考试、在线课程学习等，不断提升自身的专业水平与职业素养，学校还应当引导学生关注行业动态以及职业发展趋势，及时了解职业领域所发生的变化和实际需求。借助持续学习，中职学生可以不断提升自身的职业竞争力，适应持续变化的职场环境，实现职业生涯的可持续发展。

四、案例应用：高中二年级学生职业生涯规划实践

以某职业高中高二年级学生小张为例，来呈现自我认同感理论在职业生涯规划中的应用情况。小张起初对未来的职业方向感到困惑迷茫，借助参与学校组织开展的职业生涯规划课程，他首先展开了较为全面的自我认知探索，经由心理测评以及兴趣探索，小张发觉自己对汽车维修有着浓厚兴趣，并且有较强的动手能力与空间想象能力。依据这样的认知，他设定了成为一名汽车维修技师的长期目标，还制定了详尽的学习计划，其中囊括参加汽车维修培训班、考取相关职业资格证书以及参与企业实习等。在职业能力培养阶段，小张积极踊跃地参与学校组织的汽车维修实训课程，并且在市级技能大赛中取得了优异成绩。他还利用假期前往当地一家汽车维修厂进行实习，去了解行业动态以及职业要求。在职业决策阶段，小张面临着一个选择，即直接就业还是继续深造，借助分析自身条件以及行业发展趋势，他决定先进入高职院校深造，以此来提升自己的理论水平和专业技能、这一决策获得了老师和家长的认可，也为小张未来的职业发展奠定了更为坚实的基础。依靠这个案例可以看出，基于自我认同感理论的职业生涯规划可切实有效地帮助学生明确职业方向，制定合理的职业目标，并且借助系统的学习和实践不断提高职业能力，最终做出理性的职业决策。这种规划路径适用于高二年级学生，也为其他年级学生的职业生涯规划提供了有益的参考借鉴。

结束语

借助本文所提路径，中职学生可更为科学且系统地规划个人职业生涯，实现从校园到职场的平稳过渡，并且在未来职业发展过程中持续获取新的成就。期望每一位中职学生都可基于自我认同，寻得契合自身的职业道路，实现人生价值与梦想。

参考文献：

[1] 贾莎莎. 护理本科生职业生涯适应力现状及影响因素研究[D]. 吉林:延边大学,2024.

[2] 宋莹莹. 学徒观察期的积极体验对教师职业生涯发展的影响研究[D]. 河北:河北师范大学,2024.

[3] 王真. 中职旅游专业职业核心素养培养优化研究[D]. 河南:河南大学,2023.

[4] 陈文静. 中职学校职业生涯规划教育路径探究[J]. 广东教育,2024(15):66-68.

[5] 刘宗耀,李莹莹,袁理锋. 高职旅游类专业大学生职业规划与职业认同的优化研究[J]. 机械职业教育,2023(7):33-38. 

[6] 牛琦. 提升高校辅导员职业归属感研究[D]. 安徽:安徽大学,2024.