七堇心地图：区域中小学积极心理品质培育的模式构建与实践创新

七堇心地图：区域中小学积极心理品质培育的模式构建与实践创新
文/郑聪丽 童佳桦

【摘要】积极心理品质是促进学生全面发展的核心素养，但在区域推进中面临理念滞后、体系分散、资源不均及专业支持不足等挑战。为此，本研究自2023年起，融合积极心理学理论与心理地图方法，构建以“七堇心地图”为核心的中小学积极心理品质区域培育体系。该体系通过锚定七大品质坐标、绘制三维导航地图、构建区域实施闭环，实现了积极品质培育从抽象理念到可视化路径的转化。两年多的区域实践表明，该体系有效提升了心育工作的系统性、精准性和实效性，形成了“区域统筹—学校实践—动态优化”的可推广培育模式，为区域整体推进心理健康教育提供了系统性解决方案。
【关键词】积极心理品质；心理地图；区域体系；成长可视化

随着“健康中国”战略的深入推进和《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划（2023—2025年）》的全面实施，中小学生心理健康工作已从“问题干预”向“发展促进”与“积极预防”转型，积极心理品质的培育成为心理健康教育的重要内涵，这为各地开展心育工作指明了方向、划定了路径。在此背景下，鄞州区紧跟国家政策，立足区域教育发展，积极推动心理健康教育的转型升级，探索符合区域特色的积极心理品质的培育路径——“七堇心地图”，以期破解当前心育工作中的痛点难点，助力区域心理健康教育整体质量提升。
一、研究现状
尽管国家政策为心育工作提供了明确指引，鄞州区也在积极推进相关工作，但从区域层面系统推进积极心理品质培育仍面临多重挑战：一方面，传统心育模式易陷入“重矫治、轻发展”的惯性，对全体学生积极品质的系统性培养关注不足、路径不清；另一方面，区域内学校发展不均衡，师资专业能力参差不齐，家校社协同机制表层化，导致心育资源分散、合力不足、成效难彰。因此，探索一套既能统一区域基准、又能兼顾校际差异，既能指导全体发展、又能关注个性需求的系统化培育体系，成为区域心理健康教育提质增效的关键。
基于此，本研究自2023年起，立足区域实践，尝试将积极心理学关于人类优势与美德的科学理论与心理地图“认知导航、行为指引、成长可视”的方法功能相融合，构建了“七堇心地图”（图1）积极心理成长指导体系。该体系旨在为区域、学校、教师乃至家庭提供一套目标清晰、路径可视、操作具体的“导航图”，推动积极心理品质培育从理念倡导走向精准落地。
二、“七堇心地图”的核心理念与体系架构
“堇”字源自古鄞州“堇子国”，是鄞州区地域文化的核心源头符号，既代表顽强生机象征坚韧品格，又因千年文脉延续承载着归属感与希望的积极寓意。蕴含着地方特色的“七堇心地图”体系应运而生，它的核心，在于将抽象的积极心理品质发展过程，转化为可定位、可规划、可追踪的具象化成长旅程。模型架构围绕“品质坐标—三维地图—实施闭环”三个层次展开。
 

图1：“七堇心地图”体系架构
（一）锚定七大品质坐标，建立发展内容框架
该体系以积极心理学经典理论及我国中小学生心理发展特点为依据，同时采用分层抽样法选取城乡不同类型学校，面向18600名师生及家长开展问卷调研与访谈（回收率达95.7%），遴选出“乐观、坚韧、求新、希望、自信、勇气、专注”七大核心积极心理品质作为培育的“目的地坐标”。这七大品质覆盖情绪调节（如乐观）、意志过程（如坚韧、专注）、认知动力（如求新、希望）与自我认知（如自信、勇气）等多个心理层面，共同构成学生良好心理机能与适应能力的基础。
为增强培育工作的可操作性，研究团队依据《中小学心理健康教育指导纲要（2012年）》，结合不同学段学生的认知特点与心理社会性发展规律，将七大品质进一步细化为覆盖小学至初中（1—9年级）的42项具体培育要点，并构建了“基础养成—能力提升—素养进阶”三级发展性评价指标体系。例如，“乐观”品质在低年级（1-3年级）的培育重点为“识别并准确表达基本情绪”“在成人引导下尝试从积极角度看待日常小事”；进入高年级（7-9年级）后，则深化为“能运用认知重评策略调节负面情绪”“初步建立对未来的积极预期”。这种“学段进阶模型”既确保了培育内容始终围绕核心主线，又能随学生成长动态调整、逐步深化。
（二）绘制三维导航地图，明晰培育实施路径
“地图”是该体系的实施载体，涵盖目标定位图、行动优化图、品质提升图三个维度，共同构建起从“现状分析”到“行动介入”再到“效果评估”的完整闭环。
 

图2：三维导航地图
1.目标定位图：聚焦“去哪里”的核心问题，包含三个层面——其一为共性目标发展图，明确区域内各学段学生积极品质发展的统一基准线，确保基本质量；其二为个性差异目标图，通过心理测评、观察访谈等方式，精准勾勒每个学生的品质优势与待发展领域，形成专属“心理画像”；其三为个性共性交融图，将学生个体目标与区域共性目标叠加整合，为每位学生规划出“底线保障+个性发展”的定制化成长路径。这一设计充分体现了“从普遍到个别、再从个别回归普遍”的精准育人逻辑。
2.行动优化图：解决“怎么去”的问题。该图旨在将发展目标转化为具体的教育实践活动。研究设计了七类融合性积极行动，与七大品质一一对应，例如通过“叙事心树洞”（书写、分享成长故事）培育“希望”与“勇气”，通过“情境心剧场”（角色扮演、心理剧展演）锻炼“自信”与“求新”品质。在行动路径设计上，既提供静态式固定流程（如标准化的主题班会实施方案），也鼓励动态式灵活调整（依据班级实时情况微调活动内容与形式），更倡导动静结合式协同推进（如将短期体验活动与长期实践项目有机结合），使培育过程既规范有序，又富有弹性与创造性。
3.品质提升图：解决“到了哪”的问题。该图用于记录并可视化学生的成长轨迹。通过阶段式路程描绘，分学期或学年设定可观测、可评估的小目标，让学生与教师均能清晰看到进步的“里程碑”；通过未来式路程设计，引导学生展望中长期发展方向，将当下行动与未来愿景相连接；通过定期的路线回溯与反思，帮助学生体悟成长、重塑目标，实现持续发展。品质提升图使原本内隐的心理成长过程变得外显且可感，极大增强了学生的成就感与成长的自主性。
（三）构建区域实施闭环，推动体系有效运转
“七堇心地图”不仅是一套工具，更是一个需要区域行政推动、专业支持与多方参与才能有效运转的生态系统。其实施遵循“区域统筹设计—学校创新实践—动态评估优化”的闭环逻辑：区域层面负责顶层设计、资源开发、标准制定与质量监测；学校层面结合本校文化与资源，将“地图”转化为具体的校本化课程与活动；同时，通过持续收集学生心理测评数据、活动反馈、典型案例等信息并开展效果评估，不断反哺优化区域指南与学校实践，形成“设计—实践—评估—优化”的良性循环。
三、区域推进策略：“建体系、强赋能、聚合力”三维融合
为确保“七堇心地图”体系在区域范围内落地生根、有效运行，我们重点实施了以下三项推进策略。
（一）建体系：构建全域覆盖、学段进阶的培育框架
1.分层设定目标，实现科学适配。严格依据“学段进阶模型”，组织区域教研员与骨干教师共同研发覆盖小学、初中三个学段、包含42个要点的《积极心理品质区域培育指南》。该指南既明确了各要点的具体行为表现，又提供了相应的观察评估建议，成为区域内学校开展相关工作的“通用说明书”。例如，在“坚韧”品质培育上，要求小学中年级学生能“在遇到学习困难时，愿意尝试两种以上解决方法”，而初中生则需“能分析挫折原因，并制定分步改进计划”。
2.打造示范项目，推动校本转化。鼓励学校在区域指南框架下，结合自身特色进行创造性转化。甲南小学“种子心力量”利用田园资源，开设“心田园”课程，通过自然疗愈、劳动赋能、绘画疗法等方式落实“勇敢”与“乐观”等品质培育；逸夫中学面对中考压力，设计“压力应对工作坊”，借助认知重构、同伴支持等策略强化“希望”与“坚韧”品质培育。区域定期组织“优秀培育项目”评选与展示活动，塘溪镇中心学校将生涯规划与积极品质培养相融合（运用“未来式路程设计”）、宋诏桥小学“做越来越好的自己”全程育人体系等一批特色做法提炼成可推广的范式，带动全区学校从“有地图”向“用好地图”转变。
（二）强赋能：搭建阶梯式成长平台，提升导师专业力
“心导师”（包括专兼职心理教师、班主任等）是体系落地最关键的执行者。针对其专业能力差异，我们构建了多层次支持系统。
1.开展分层分类培训。建立“基础普及—技能进阶—专题精研”三级培训体系。基础培训面向全体教师，普及积极心理学与“七堇心地图”基本理念；进阶培训针对心理教师和骨干班主任，聚焦42个要点的活动设计与个案辅导；精研工作坊则围绕危机干预中的积极资源挖掘、跨学科融合等难题展开。例如，鄞州区连续两年举办“积极心理品质培育实操工作坊”，并安排教师到宁波市康宁医院进行“医教结合”跟岗学习，全年培训覆盖教师超800人次。
2.建设“资源包-案例库-技术台”支持平台。开发并共享包含教学设计、测评工具、家长指南在内的“七堇心资源包”；收集全区各校运用“三维地图”过程中的成功案例与疑难问题，形成动态更新的“实践案例库”；升级区域“鄞育护航”心理服务平台，使其具备一键预约、数据看板、资源推送等功能，为导师工作提供“智能技术台”支撑。此外，由区教师团队自主研发的《七堇心玩法》课程荣获宁波市2025年精品拓展课程一等奖，原创读本《小学生心理健康阅读》（2年级、5年级分册）已正式出版，进一步夯实了资源基础。
3.推动多元联动与同伴互助。实施“专家驻校指导”“优质校带薄弱校”“导师线上教研共同体”等项目。例如，组织城区名校的心理教师定期到乡村学校开展示范课与联合教研活动；成立跨学校的“堇心”志愿者团队，共享优质师资。通过多元联动，旨在缩小校际差距、促进经验流动，最终实现区域“每15名中小学生配备一位心理导师”的优质配置，相关成果已在《宁波日报》专题报道。
（三）聚合力：统筹全域资源，构建家校医社协同联盟
学生积极品质的培育无法仅靠学校完成，必须激活并整合更广泛的社会支持系统。
1.统筹区域资源，促进均衡配置。建立区域心理健康教育资源中心，统筹调配师资、课程、场馆等资源。推行“城乡结对”“片区共研”机制，将城区优质心理服务资源（如专职教师巡校、公益课程配送）系统化辐射至农村学校。东钱湖镇中心小学、云龙镇初级中学等学校利用区域共享的课程框架，结合本校资源开发心理特色项目，让学生在曼陀罗画、心理游戏、亲子剧场等融合性心理活动中感悟“专注”与“希望”，成为资源统筹下特色发展的典型案例。
2.深化家校协同，延伸培育场景。通过“家长心理课堂”、线上微课、定制化家长会等形式，向家长普及积极品质理念与家庭培育方法。区成长指导中心开设线上“堇心育见”家长心理课，有效指导家长在居家学习期间改善亲子沟通，共同培育孩子的“专注”与“乐观”品质；每学期开展两场“导航式”积极品质提升亲子团辅课程，有需要的家长和学生可加入发展营，在专业团队带领下参与为期一个月的系列课程。
3.链接专业医疗与社会力量，筑牢支持网络。与宁波大学附属康宁医院建立紧密的“医教结合”机制，开通学生心理转介绿色通道，医生定期到区学生成长指导中心坐诊并提供专业督导。联合社区、博物馆、企业等共建社会实践基地，为学生提供锤炼“勇气”“求新”“自信”品质的真实情境。东南小学的“三心”课程、曙光中学的“心灵悦成长”课程等，都是学校有效链接本土社会资源开展心育的生动实践。
通过上述“体系构建、导师赋能、生态聚合”的三维推进，区域正逐步形成目标同向、资源互通、责任共担的学生积极心理品质培育共同体。
四、实践成效与初步反思
经过两年多的探索，“七堇心地图”体系在鄞州区的实践已取得初步成效。一是推动了区域心育工作范式转型，越来越多的学校开始系统规划积极品质培育，工作重心从“问题干预”向“预防建设”过渡。二是提升了教师的心育胜任力，分层培训与资源平台为教师——尤其是薄弱学校教师——提供了切实的专业支持。三是促进了学生的积极体验与成长，可视化、项目化的培育活动让学生更主动地参与自身心理建构。四是增强了育人合力，家校医社联动更趋机制化、实质化。相关实践案例被评为2025年浙江省心理健康教育典型案例，区域“全方位护航学生健康成长”的做法也获《中国教育报》等媒体宣传报道。
然而，实践过程中仍面临一些挑战与待深化之处：其一，如何进一步精简评估流程，让“心理地图”的绘制更轻量、更常态，避免加重师生负担；其二，如何推动“地图”与学科教学更深度融合，使积极品质培育在语文、数学、体育等日常课堂中自然渗透；其三，如何利用人工智能、大数据技术，对区域海量心育过程性数据进行智能分析，为个性化干预与区域决策提供更精准的洞察。
五、结论与展望
“七堇心地图”体系是区域层面系统推进中小学积极心理品质培育的实践探索。该体系通过理论融合、工具创新与机制保障，致力于将发展性心育理念转化为可操作、可评估、可推广的区域行动方案。实践表明，以清晰的内容框架为引领、可视化的导航工具为支撑、系统的区域推进策略为保障，能够有效提升心理健康教育工作的体系化、精准化与专业化水平。
展望未来，我们将持续深化“七堇心地图”体系的研究与实践：一是拓展应用场景，探索将“心理地图”融入课后服务、家庭教育指导、教师心理关怀等多元场景；二是强化技术赋能，开发轻量化数字地图工具，辅助师生更便捷地规划与记录成长轨迹；三是完善协同生态，进一步明确家庭、社区、医疗等各方在协同育人中的责任，夯实行动路径，共同绘制助力每个孩子积极、健康、幸福成长的“同心圆”。
参考文献
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[4]李伟健.培育积极心理品质赋能学生健康成长[J].中国基础教育,2024,(06):23.

本文系浙江省规划课题“心理地图：义务段学生积极心理成长指导的区域实践”（项目编号：2025STWY017）、宁波市重点规划课题“七堇润心：全融合视域下学生心理成长指导的区域实践研究”（项目编号：2024YZD057）的阶段性成果。

作者1简介：郑聪丽，浙江省宁波市鄞州区教育科学研究室研究员，高级教师。电话：13586820356；邮箱：627213884@qq.com；地址：浙江省宁波市鄞州区四明西路567号鄞州教育中心311室，315100。
作者2简介：童佳桦，浙江省宁波市鄞州区中河街道宋诏桥小学专职心理教师，一级教师。