多样绘画心理技术在小学心理课堂的应用策略

   多样绘画心理技术在小学心理课堂的应用策略
黄语琪（江苏省扬州市江都区浦头镇高汉小学，扬州225219）

摘要：心理课是培育学生积极心理品质、疏导心理困扰、促进身心健康成长的重要载体。小学生语言表达能力尚不成熟，内心想法有时难以用精准的言语传递。结合小学低、中、高三个学段学生的心理发展特点，探索多样绘画心理技术在小学心理课堂中的设计思路、实施方法、讨论策略。实践表明，通过设计适配小学生的绘画内容、形式与主题，能绕过学生的心理防御，帮助学生表达内心情绪、疏导压力、认识自我，实现心理素养的逐步提升。
关键词：绘画心理技术；小学心理课堂；心理发展

绘画是小学生最喜爱的活动之一，涂鸦、涂色、简笔画等形式，无需专业的绘画基础，就能让小学生自由表达内心的喜怒哀乐、所思所想。小学生正处于身心发展的关键期，自我意识初步觉醒，情绪体验丰富，口语表达能力有限，有时难以用准确的语言描述自己的内心感受。绘画心理技术区别于普通美术绘画，其核心价值在于其投射性，能绕过语言表达的阻碍，让教师更直观、更深入地了解学生的心理状态。
近年来，笔者在小学心理辅导活动课中，结合不同学段学生的心理特点，不断探索、实践多样绘画技术，适配课堂目标设计绘画活动，优化作品讨论分享环节；针对不同心理辅导主题创新绘画形式，助力学生健康成长。
一、适配学生特点，设计科学有效的绘画活动
绘画心理技术的应用需充分考虑学生的认知水平、注意力时长、心理需求等——低年级学生以具象思维为主，喜欢简单、有趣、易操作的绘画形式；中高年级学生抽象思维逐步发展，能够结合生活经验表达更复杂的内心想法。因此，在设计绘画活动时，教师需重点把握“目标适配、时长合理、难度适中”的原则，通过多样的绘画内容、灵活的绘画形式，实现“以画载心、以画育人”的辅导目标。
（一）贴合学段，兼顾趣味性与实效性
小学心理课的绘画内容无需太复杂，重点在于“贴合生活、易于表达”[1]。在实践中，笔者借鉴了房树人、曼陀罗等经典绘画心理技术，并结合小学生的生活场景，自主设计了一系列简单、易懂、有趣的绘画内容，分学段适配不同的辅导目标，让每个学生都能参与其中，大胆表达。
低年级（1-2年级）学生情绪表达直接，绘画内容以“具象化、简单化”为主，重点引导学生表达自身情绪、认识身边的人事物。例如，在“我的情绪小怪兽”一课中，考虑到低年级学生难以区分和表达不同情绪，笔者设计了“情绪小怪兽涂色”活动：给学生提供印有不同造型小怪兽的模板，告知学生“开心的情绪可以涂明亮的颜色，难过的情绪可以涂暗沉的颜色，生气的情绪可以涂鲜艳的颜色”，让学生通过涂色，将自己当下的情绪投射到小怪兽身上。
这种简单的涂色活动，既能让学生在轻松的氛围中释放情绪，又能让教师快速了解学生的情绪状态——有的学生用红色、橙色涂满小怪兽，说明当下情绪积极、充满活力；有的学生用灰色、黑色涂色，表明可能存在难过、低落的情绪。课后，笔者会针对部分学生，通过轻声询问、陪伴聊天的方式，进一步了解其情绪状态，及时给予疏导。
中年级（3-4年级）学生自我意识逐步增强，开始关注自身与他人的关系，能够表达更复杂的想法。因此，我设计的绘画内容重点引导学生认识自我、学会交往、疏导轻微压力。例如，在“我的优点树”一课中，笔者设计了“优点树绘画”活动：让学生画一棵大树，树干代表自己，树枝代表自己的优点，在每一片叶子上写下一个自己的优点。这个活动贴合中年级学生的认知特点，能帮助学生发现自身优点，增强自信心。在实践中，很多学生一开始只能写出1-2个优点，在教师的引导和同伴的启发下，逐渐能发现自己更多的优点，如“认真听讲”“主动整理课桌”等。活动结束后，学生纷纷表示“原来我有这么多优点，我真厉害”，有效提升了自我认同感。
高年级（5-6年级）学生抽象思维进一步发展，面临的学业压力、同伴交往压力、青春期心理困惑增多，为此，笔者设计的绘画内容重点帮助学生疏导压力、接纳自我、规划成长。例如，在“接纳不完美的自己”一课中，笔者设计了“我的不完美与闪光点”绘画活动：让学生用简笔画画一幅自画像，在自画像的一侧写出自己的“不完美”（如“我有点胆小”“我做题有点马虎”），在另一侧写出自己的“闪光点”（如“我善良”“我画画好”），然后用线条将两侧连接起来，寓意“接纳不完美，才能更好地成长”。这一活动有助于学生正视自己的不足，同时看到自己的优点，避免因过度追求完美而产生自卑心理。
除了自主设计的绘画内容，笔者还将经典绘画心理技术进行简化，适配高年级学生。例如，将“房树人”技术简化为“我的家、我的学校、我自己”三联画，让学生分别画出自己的家、学校和自己，通过画面中的细节（如房子的门窗是否打开、树木的长势、人物的表情），了解学生的家庭关系、校园生活状态和自我认知。
（二）灵活多样，兼顾个体与团体
小学生的性格差异较大，有的学生喜欢独自绘画，有的学生喜欢和同伴合作，因此，在心理课堂中，笔者采用“个体绘画为主、团体绘画为辅”的形式，兼顾不同学生的需求，同时通过团体绘画促进学生的同伴交往，培养合作意识。
个体绘画是心理课堂中最常用的形式，适用于大多数绘画主题，尤其是需要学生表达个人内心感受的主题（如情绪表达、压力疏导）。在个体绘画过程中，笔者会营造轻松、安全的氛围，反复强调“绘画没有好坏之分，不用追求画得漂亮，追随内心就好，消除学生的心理负担——很多小学生担心自己画得不好被嘲笑，不敢大胆表达，通过这样的引导，能让学生放下顾虑，自由创作。
同时，根据不同学段学生的注意力时长，合理控制绘画时间：低年级学生绘画时间控制在10-15分钟，中高年级学生控制在15-20分钟，避免学生因时间过长而产生厌倦情绪。在学生绘画过程中，笔者会巡回指导，对于绘画有困难的学生，给予适当的言语引导（如“你当下的心情是什么颜色的？”“你最喜欢的事情是什么？”），但不干预学生的创作，确保作品能够真实反映其内心世界。只有当学生感到绝对的安全，潜意识的大门才会真正打开，才能自由表达内心的真实感受。
团体绘画适用于同伴交往、团队合作、集体凝聚力培养等主题，分为“连续画”“同时画”“合作画”三种形式，适配不同的课堂目标[2]。
连续画主要用于培养学生的合作意识和沟通能力，适用于中高年级学生。例如，在“我们的班级大家庭”一课中，笔者将学生分成4-6人小组，给每个小组一张大白纸，让小组成员轮流在纸上作画，每人每次只能画一笔，不能商量，共同完成一幅“班级大家庭”主题的画作。绘画结束后，让小组成员一起讨论“这幅画代表了什么”“你画的那一笔是什么意思”“如果重新画，你会怎么配合”，引导学生学会倾听他人、尊重他人，养成合作意识。 
同时画主要用于引导学生认识人际边界、学会尊重他人，适用于中高年级学生。例如，在“学会尊重他人的边界”一课中，给每个小组一张大白纸，要求每个人在自己的区域内创作，不能侵犯他人的绘画区域。在绘画过程中，通常会出现两种情况：有的学生能够自觉在自己的区域内画画，尊重他人的边界；有的学生则会不小心或故意将画延伸到他人的区域，引发小矛盾。绘画结束后，笔者会引导学生讨论“当别人侵犯你的绘画区域时，你是什么感受”“我们应该怎样尊重他人的边界”，让学生学会尊重他人，树立边界意识。
合作画主要用于低年级学生的同伴交往辅导，形式更为简单。例如，在“我们一起玩”一课中，让两个学生一组，共同完成一幅“一起玩耍”的画作，一人画一部分，互相配合。通过合作绘画，让低年级学生学会与同伴分工合作、互相帮助，减少孤独感。
二、立足学生视角，开展绘画作品的讨论分享
绘画活动的结束，并不是心理辅导的终点，而是师生沟通、同伴交流、自我探索的起点[3]。小学生的表达能力有限，单纯的绘画创作只能让学生释放情绪、投射内心，而通过讨论分享，能够让学生进一步梳理自己的想法，同时学会倾听他人、理解他人；还可让教师更深入地了解学生的内心世界，有针对性地开展辅导。
（一）适配学段，降低表达难度
不同学段学生的表达能力差异较大，因此，讨论分享环节需分层设计。
低年级学生表达能力较弱，难以清晰、完整地描述自己的绘画想法，因此，分享环节以“简单表达、大胆展示”为主，采用“小组内展示+个别分享”的形式。例如，在“情绪小怪兽”涂色活动结束后，先让学生在小组内展示自己的作品，用1-2句话说说“我用了什么颜色，我当下的心情是什么”；然后邀请几位学生上台展示，鼓励他们大胆表达，即使表达不完整，也给予肯定和鼓励。对于不敢上台分享的学生，笔者会用简单的提问引导学生表达，如“你为什么用红色涂小怪兽呀？”“这个颜色让你感觉怎么样？”，帮助学生梳理自己的感受和想法。
中年级学生表达能力有所提升，能够清晰描述自己的绘画想法，因此分享环节以“小组讨论+代表分享”为主。例如，在“我的优点树”绘画活动结束后，笔者让学生在小组内讨论“我画了哪些优点，这些优点让我感觉怎么样”“我还想培养哪些优点”，然后每个小组推选1-2名代表上台分享。在分享过程中，笔者会引导台下学生认真倾听他人的分享，学习他人的优点，同时鼓励他们补充自己的想法，让分享环节更具互动性。
高年级学生表达能力较强，因此，分享环节以“自主分享+深度交流”为主，采用“个人分享+集体讨论”的形式。例如，在“接纳不完美的自己”绘画活动结束后，让学生自主上台分享自己的作品，说说“我画的不完美是什么，我的闪光点是什么”“通过绘画，我对自己有了什么新的认识”；然后组织集体讨论“我们应该怎样接纳自己的不完美”“如何发挥自己的闪光点，改进自己的不足”，让学生在交流中相互启发、共同成长。这种深度分享，既能让学生进一步认识自我，又能培养学生的表达能力和思辨能力。
（二）聚焦主题，引导学生深度表达
学生最初的绘画想法可能比较发散，因此，在讨论分享环节，教师的精准引导尤为重要。笔者会结合绘画主题，提出有针对性的问题，引导学生深入思考，挖掘作品背后的情绪、认知和需求，让分享环节更具辅导价值。
例如，在“我的家”绘画活动中，有一位二年级学生画的房子很小，颜色很暗，父母的人物形象很小，而且远离自己。笔者询问道：“你画的家好温馨呀，为什么房子这么小？”“爸爸妈妈在旁边做什么呀？”用提问引导学生说出自己的想法——原来该学生觉得自己的家不够温暖，父母经常忙于工作，很少陪伴自己。了解到这一情况后，笔者进一步询问：“那你希望爸爸妈妈怎样陪伴你呢？”“可以怎样让自己的家变得更温暖呢？”，让学生在思考和表达中，梳理自己的需求。
再如，在“雨中人”绘画活动中（适配高年级学生），有一位学生画的雨点很大、很密集，人物没有带雨具，表情很委屈。笔者询问道：“雨很大，雨中人看起来有点难过，他遇到什么困难了吗？”“如果是你，遇到这样的大雨，你会怎么做呢？”引导学生说出自己的压力和困扰——原来该学生近期面临期中考试，压力很大，不知道如何应对。于是，笔者结合他的情况，事后对他进行了简单的压力疏导，帮助他缓解焦虑。
在引导过程中，笔者始终坚持“尊重、包容、鼓励”的原则，不评判学生的想法，不强迫学生表达，让学生在轻松、安全的氛围中，主动分享自己的内心感受。对于学生的表达，无论是否完整、是否合理，都给予肯定和鼓励，让学生感受到被理解、被接纳。
三、实践反思与改进建议
小学生的内心世界，就像一幅画卷，而绘画技术，就是打开这幅画卷的钥匙。多样绘画技术在小学心理课堂中的应用，契合小学生的认知特点和心理需求，无需复杂的操作，无需专业的绘画基础，就能让学生在趣味的创作中释放情绪、认识自我、疏导压力，实现心理素养的逐步提升。
近年来，多样绘画技术在小学心理课堂中的实践应用，取得了较好的效果——学生的课堂参与度明显提高，能够主动参与绘画活动，大胆表达自己的内心想法，心理状态得到明显改善，自信心、情绪管理能力、同伴交往能力等均有所提升。但也存在一个突出问题，即作品讨论分享的深度不足，未能充分发挥“以画促思、以分享促成长”的作用。尤其是低年级学生，表达往往比较简单，难以清晰传递自己的内心感受；部分中高年级学生在分享时过于拘谨，不愿深入表达自己的想法。
对此，可进一步优化分享模式，对于低年级学生，多采用引导式提问，帮助他们梳理想法、大胆表达；对于中高年级学生，多采用启发式提问，引导他们深入思考[4]。同时，加强对学生表达能力的培养，在日常心理课堂中，增加表达训练环节，让学生逐渐学会清晰、完整地表达自己的想法。除此之外，作为小学心理教师，要不断学习绘画心理技术的相关知识，提升自己的绘画分析能力和辅导能力，以便能够准确解读学生的绘画作品，后续有针对性地开展辅导，让绘画技术更好地服务于小学心理课教学工作，让每一位学生都能通过画笔，绘出自己的“心”世界，在绘画中感受快乐、收获成长。
参考文献
[1]赵春燕.绘画在中小学生心理健康教育中的探究与实践[J].新课程,2022(6):34-35.
[2]丁岑维. 画笔绘出“心”世界——多样绘画心理技术在初中心理辅导活动课的实践应用[J]. 中小学心理健康教育，2024 (13) : 23-25.
[3]杨晓妍. 表达性绘画在小学心理课中的运用浅探[J]. 中小学德育，2025（S1）：94-96.
[4]付晓楠，杨斐，和梦娇. 绘画投射技术在小学心理课堂中的应用探索[J]. 中小学心理健康教育，2023（S1）：9-12.