纵向衔接 螺旋上升：小初高一体化情绪调适课程开发与实践

纵向衔接 螺旋上升：小初高一体化情绪调适课程开发与实践
宫大志1  马慧园2  （1.郑州市基础教育教学研究室，郑州450007；2.郑州市中原区教育发展中心，郑州450007）  

 　摘要：情绪调适能力是中小学生心理素质的核心，直接关系其身心健康与终身发展。当前中小学心理健康教育课程存在学段割裂、内容重复与断层等问题，难以满足学生情绪发展的连续性与阶段性需求。郑州市中原区以戈尔曼情绪智力理论为支撑，构建“纵向衔接、螺旋上升”的小初高一体化情绪调适课程。该课程以情绪识别、调节、表达及积极情绪培养为四大维度，形成“四维三段”立体课程体系，通过多种实施策略推进课程落地。研究表明，该课程有效破解学段割裂等难题，实现中小学生情绪调适能力梯度提升与教师专业发展，为郑州区域心理健康教育课程一体化建设提供了可复制、可推广的实践范式。
 　关键词：小初高一体化；情绪调适；课程开发与实践

    注：本文系2025年度河南省基础教育教学研究项目《中小学心育课程一体化建构的区域实践研究》（JCJYC25170100069）研究成果。

 　一、课程开发背景
 　当前社会转型与教育变革交织，中小学生面临学业竞争、人际适应、家庭期待等多重压力，焦虑、抑郁、情绪冲动等问题呈现低龄化、普遍化、复杂化，因青少年情绪失控引发的极端事件屡有发生，严重影响青少年人格发展与身心健康。俞国良研究发现，全国小学生焦虑检出率12.3%、抑郁检出率14.6%；初中生焦虑检出率27%、抑郁检出率24%；高中生焦虑检出率26.3%、抑郁检出率28.0%[1]，印证了青少年情绪问题的持续高发性。情绪调适能力的培养是学校心理健康教育的主要内容，是护航学生健康成长的关键因素。
 　国家高度重视心理健康教育，2025年教育部办公厅印发的《进一步加强中小学生心理健康工作十条措施》等文件明确要求，提升学生环境适应、情绪调适、压力应对等能力，增强心理韧性与心理免疫力，强调系统化推进心理健康教育。心理健康教育课程是学校心理健康教育的重要载体，但当前我国心理健康教育尚未出台国家层面课程标准与统一教材，也未纳入国家课程体系。情绪调适课程作为心理健康教育的核心内容，在实践中仍与现实需求、政策导向存在脱节，主要问题表现为：一是学段衔接不畅，小初高各学段相对割裂、各自为政，课程内容既有重复冗余，又存在关键环节断层；二是课程体系碎片化，缺乏顶层设计与系统规划，重知识讲授、轻技能训练与情境应用；三是教学针对性不足，未能契合不同学段学生的认知规律与情绪发展特点，课程目标、内容与实施方式缺乏分层递进的设计。这些问题严重制约了情绪调适课程的育人实效。
 　俞国良等学者提出“构建大中小幼纵向衔接、螺旋上升的一体化心理健康课程，是为学生健康成长、成人成才固本强基、全面提升新时代心理健康教育质量的重要举措[2]”。针对学生情绪调适能力不足与课程设计不衔接、不系统的双重问题，郑州市中原区紧扣一体化课程建设思路，以“情绪调适”为主题，组建专业研发团队，基于中小学生身心发展规律，系统推进小初高一体化情绪调适课程的开发与实践。  
二、课程目标与内容
 　（一）课程目标
 　该一体化课程面向小学、初中、高中三个学段学生以“循序渐进提升中小学生情绪调适能力，培育积极健康心态”为总目标。小学阶段以“情绪感知与调适启蒙”为目标，识别基础情绪与掌握简单调节方法；初中阶段以“情绪理解与策略应用”为目标，认识情绪本质与学会运用科学调节策略；高中阶段以“情绪洞察与个性化管理”为目标，深度分析复杂情绪与系统培养个性化调适能力，形成“基础—提升—进阶”纵向衔接的情绪调适能力课程学段目标体系。
 　情绪智力模型的理论研究表明，情绪智力并非单一心理素养，而是由多维度构成的综合能力。戈尔曼情绪智力理论将情绪智力划分为自我觉察、社会觉察、自我管理、关系管理四个维度，研究团队在此基础上，将情绪调适能力培养划分为情绪识别、情绪调节、情绪表达、积极情绪培养四大维度，构建中小学生情绪调适能力“知—调—通—长”的四维度目标体系（见表1）。

四大维度目标彼此关联、层层递进，同时贯穿小学、初中、高中三个学段，形成了“四维三段”小初高一体化情绪调适课程结构体系（见图1），帮助小初高三个学段学生，循序渐进提升自我与他人情绪的感知力、情绪识别精准度、情绪调节有效性和情绪表达恰当性，系统掌握匹配学段特点的情绪调适方法与技能，持续激发积极情绪体验，逐步形成自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态，助力学生身心和谐发展，为终身发展奠定心理基础。

图1：“四维三段”小初高一体化情绪调适课程结构图

（二）“四维三段”一体化课程内容
 　围绕一体化课程目标，形成“四维三段”一体化课程内容体系（见表2），每个学段的教学内容既承接前一学段，又为后一学段做好铺垫，充分体现“纵向衔接、螺旋上升”的设计理念。
 　在此基础上，各学段设计出各年级情绪调适单元整体教学设计方案，该方案均涉及四大维度，每个维度对应一节教学设计，形成12个年级情绪调适单元整体教学设计方案，以及相对应的48个课时的教学设计及相应素材，最终建成小初高一体化情绪调适课程资源包。

三、课程实施与评价
 　（一）统筹推进与分层实施
 　1.跨区域协同教研，保障课程一体化推进
 　一体化课程的有效实施需要三个学段协同推进，在郑州市基础教育教学研究室指导协调下，中原区联合郑州惠济区教研团队、郑州市直高中心理健康教研共同体，组建跨区域跨学段协同教研团队，建立“专家引领、组长统筹、骨干参与、分工协作”的工作机制。三个学段12个年级36名骨干教师联合教研，实现课程的“研发—实践—评价”系统推进，确保一体化课程有效实施。
 　2.分学段精准施策，满足学生阶段性发展需求
 　郑州市针对55余万名小初高学生的心理健康课程需求及满意度的抽样调研结果显示，小学阶段46.5%的学生希望增加创意表达类活动，初中阶段33.9%学生和高中阶段37.9%的学生需要针对具体问题的专题课程，因此该一体化课程实施依据不同学段学生的身心发展特点和成长需求，分学段采用差异化、递进式教学策略，体现教学策略一体化，确保不同学段学生情绪调适能力培养的阶段性和有效性。
 　（1）小学学段：采用游戏化、具身化教学策略
 　结合低年级学生具象思维突出、注意力易被趣味活动吸引的特点，主要采用游戏化、具身化、艺术表达类教学策略，通过情绪图卡、情景剧场、绘画创作、角色扮演等沉浸式趣味活动，引导学生在体验中感知情绪、表达情绪。例如一年级《情绪小怪兽的奇妙之旅》课例，通过引导学生制作身体“情绪信号图”，将抽象的情绪感受转化为可视化情绪地图；五年级《情绪故事会》课例，通过“情绪故事创编”游戏，引导学生采用故事接龙学习情绪调节方法。
 　（2）初中学段：侧重情境探究与合作学习教学策略
 　结合青春期学生自我意识增强、情绪波动大且注重同伴互动的特点，主要采用情境探究、合作学习、元认知训练相结合的教学策略，紧密结合学生校园生活、同伴交往、学业压力等真实情境，引导学生主动探究情绪本质、合作交流调适经验，提升情绪调节的科学性与灵活性。例如七年级《情绪饮料店》课例，通过“调制情绪饮品”实践活动，引导学生用“事件+多种情绪”的句式描述复杂情绪体验；八年级《当愤怒来袭》课例，通过演练校园冲突情境，组织学生合作共创“愤怒管理工具包”，帮助学生系统掌握积极暂停、合理宣泄等科学的愤怒情绪调节方法。
 　（3）高中学段：聚焦模型学习与自我洞察教学策略
 　根据高中生逻辑思维能力强，同时面临升学与生涯规划多重挑战的特点，主要采用模型学习、自我洞察、结构化方法等教学策略，引入萨提亚冰山模型图、叙事疗法技术等专业工具，引导学生反思情绪产生的内在逻辑与核心需求，结合不同情境自主探索情绪管理的个性化策略。例如高一《探索情绪下的冰山》课例，借助萨提亚冰山模型，指导学生绘制情绪事件下的内在冰山图，从应对姿态、内在感受、观点想法、期待、渴望及自我生命状态六个层面，实现对自我的深度洞察；高三《收服焦虑轻装上阵》课例，聚焦高考升学压力，运用叙事疗法技术，通过外化焦虑、解构意义、寻找例外、重构叙事、重塑力量等结构化环节，设计层层递进的问题链，引导学生与焦虑“对话”而非对抗，看见焦虑背后的价值与动力，帮助学生重塑自信、从容的应考心态。
 　3.依托典型课例示范，推进一体化有效实施
 　为推进一体化课程有效实施，团队聚焦学生普遍存在的“愤怒”情绪，开展小初高一体化典型课例展示观摩活动，清晰呈现三个学段一体化课程的设计与实施（见表3）。三节课例围绕同一核心主题，在目标定位、内容深度、方法选择上层层递进，既保持主题一致性，又充分体现各学段的差异化需求。

三节课例以“愤怒情绪调适”为载体，构建小初高一体化的进阶路径：在目标维度上，小学聚焦情绪接纳与安全表达，初中侧重策略掌握与进阶表达，高中指向深层管理与灵活运用。在内容维度上，小学重点识别身体信号和基本表达，初中强调理解情绪产生的生理机制和掌握调节策略，高中侧重剖析深层认知、重构价值与行动。在方法维度上，小学采用体验式活动，初中运用互动式探究，高中实施深度化思辨。三者有机衔接、螺旋上升，充分彰显小初高一体化情绪调适课程的核心理念。
 　（二）全过程评价，让成长看得见
 　小初高一体化情绪调适课程评价基于发展性和多元化，兼顾学段差异，构建“诊断性—过程性—终结性”的全过程评价体系，让情绪成长可感知、可呈现、可追踪。
 　1.诊断性评价
 　为精准把握学情，了解学生情绪调适能力的基础水平与发展需求，分学段开展情绪现状问卷调研。围绕情绪识别、情绪表达、情绪调节、积极情绪培养四大维度设计结构化调研题目，全面掌握学生情绪发展初始状态，为课程实施提供依据。
 　2.过程性评价
 　坚持以评促学、以评促教，将课堂观察贯穿课程实施全过程。采用“郑州区域心理健康课堂系列观察量表”，从“辅导目标陈述与达成、教学方法适配性、教师辅导专业技巧、课程资源运用、学生课堂参与及课后反馈”五个维度开展系统观察与评估。如通过记录学生主动发言、小组合作频次量化参与度，通过情绪小人绘画分享、心理情景剧展示等活动，检验教学方法实效。
 　同时，针对课堂核心任务采用自评、互评、师评三维评价方式开展即时成果评价。如围绕“情绪小人绘制”“调节策略卡制作”“情境角色扮演”等，从完整性、可行性、创意性等角度评估学习效果。
 　3.终结性评价
 　每个年级单元课程结束后实施终结性评价，整合阶段性学习成果，综合评估学生情绪调适能力的阶段提升。教师指导学生制作《做情绪的主人——成长手册》，汇总学习单、策略卡、实践记录、反思感悟等过程性材料，直观呈现个体情绪调适能力成长轨迹。同时再一次进行情绪调适能力问卷调研，通过前后测数据对比，客观分析课程实效，为课程迭代优化与教学改进提供数据支撑。
 　四、课程开发与实施成效
 　通过课程实施，实践校学生在情绪识别、调节、表达及积极情绪体验等方面均有明显进步。区域监测数据显示，学生对心理健康课的满意度较此前显著提高，极端情绪行为事件发生率有所下降，学生对情绪的认知更加理性科学，对自我情绪调适能力信心增加，体现了课程对学生情绪健康发展的正向引导作用。  
 　课程的研发与实施成为区域心理健康教师专业素养提升的重要载体。参与教师的一体化课程意识、跨学段教学理解能力得到进一步深化，课程研发、教学设计及实践创新能力有明显提升，对情绪调适领域的核心概念、教学方法形成了系统而深刻的认知。教师纷纷表示，通过参加一体化课程建设，专业视野得以拓宽，教学实践能力得到提升，有老师反馈“参与一体化情绪调适课程建设，让我对情绪主题有了系统的学习，不仅课堂教学更有体系，做心理辅导的思路也更加清晰了”。此外，中原区多名教师在省、市心理健康教育典型案例征集、心理健康优质课评比、一体化课例展示等活动中脱颖而出，产出一批高质量教学成果，其中有25篇一体化教学设计课例被推选为郑州市优秀课例。
 　一体化课程的实施推动了区域心理健康教育从“碎片化”向“系统化”的跨越式转变。区域通过定期开展专题研讨、课例展示等活动，实现优质心理健康教育资源的共享与辐射，形成了常态化跨学段联合教研机制。区域内学校对心理健康教育的重视程度持续提升，心理健康课程开设更加系统、规范。中原区情绪调适课程的建设经验已在郑州市范围内推广应用，为全市其他区域及学校开展一体化心理健康课程建设提供了可复制、可借鉴的实践范例，有效助力郑州市心理健康教育整体质量的提升。
 　五、反思
 　小初高一体化情绪调适课程的开发与实践，是破解当前中小学心理健康教育学段割裂困境的有效探索。课程遵循“纵向衔接、螺旋上升”的核心原则，构建“四维三段”立体课程结构，实现了小初高情绪调适课程在目标、内容、实施、评价四方面的一体化；通过跨区域协同教研、分学段精准施策、典型课例展示等实施策略，实现了课程的有效落地。一体化课程建设涉及三个学段，学段间差异显著，不管是从课程建设的组织管理，还是课程设计与实施都面临很大挑战，后续我们还需联合多方力量深入实践，一是进一步优化课程内容，不断完善课程资源包；二是深化课程实施，强化跨学段联合教研，加强教师专题培训；三是细化各学段评价指标，继续完善多元评价体系，切实提升学生的情绪调适能力，为学生健康成长和幸福生活奠基。
 　参考文献
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