中小学心理课堂结束策略

                                                                                    中小学心理课堂结束策略

                                        陈晓芳（华东师范大学第二附属中学常熟实验学校，苏州215500）

      【摘 要】结束作为中小学心理课堂的重要一环，可以实现巩固课堂收获、升华情感体验、迁移课后行动的目标。目前，中小学心理课堂结束存在形式化严重、缺乏深度整合、与生活迁移脱节、未能有效激发行动、时间把控不当等问题。本文通过典型案例解析各类方法的操作要点与适用情境，探讨分享感悟法、活动体验法、展望未来法与仪式升华法在中小学心理课堂结束阶段的具体应用，为构建科学有效的心理课堂结束模式提供了理论支撑与实践指南。

    【关键词】中小学心理课；课堂教学；结束阶段；教学效果

         中小学心理课堂结束阶段是课堂教学的有机组成部分和育人成效的关键。心理课堂结束阶段指心理健康教师利用心理课即将结束的几分钟，有计划、有目的地引导学生对课堂所学进行梳理、整合与深化，旨在实现巩固课堂收获、升华情感体验、迁移课后行动的目标。目前，中小学心理课堂结束阶段常以简单总结或口号式升华为主，存在形式化严重、缺乏深度整合、与生活迁移脱节、未能有效激发行动、时间把控不当等问题。一个有效的心理课堂结束阶段应立足于当堂教学目标，对学生的认知、情感与行为进行系统化梳理，促进学生将课堂内的体验感悟向课外生活有效延伸，让学生有感悟、有收获、有方向和有期待。

         心理课堂注重学生的内心体验、情感升华和行为迁移，因此结束方法应富有心理特色。在中小学心理课堂结束阶段，心理健康教师应注意以下3点。第一，针对不同课程主题与内容，采用多元化的结束方式。中小学心理课堂结束环节除了采用分享感悟法，还可以采用活动体验法、展望未来法和仪式升华法等，使结束环节不仅是对过去的总结，更是面向未来的新起点。第二，结束环节的设计应充分考虑不同年龄段学生的认知与情感发展水平。对于小学中低年级学生，宜采用具体、形象、富有童趣的结束活动；对于小学中高年级及以上学段的学生，则可引导进行更深入的自我反思、价值辨析和行动规划，确保结束环节能真正触动学生，引发共鸣。第三，心理健康教师要科学规划结束环节的时间与节奏。结束时间过于仓促会流于形式，无法实现深化目标；而耗时过长则可能显得拖沓，冲淡课堂主题。中小学一堂心理课时长一般为40～45分钟，结束环节通常应预留5-8分钟，以确保有足够时间进行有深度、有力量的收尾，为整堂课画上圆满的句号。

         一、分享感悟法

        分享感悟法是心理健康教师在课堂结束阶段常用的升华方式。该方法重在引导学生内化与表达，通过分享个人体验来深化认知、整合情感。有效的分享感悟不仅能帮助学生梳理本节课的收获，实现认知的固化和情感的升华，还能促进团体成员间的深度共情与相互支持，使学生带着新的领悟和力量离开课堂。心理健康教师应注意营造安全、接纳的分享氛围，设计具有启发性的引导问题，并适时对学生的分享进行提炼与共情性回应，将个人感悟与课堂主题紧密联结。

         以心理课《愿你被温柔以待》教学为例，围绕教学目标“从关爱动物到珍爱自己与他人的生命”，在结束阶段设计了“我为动物代言”的分享活动。教师根据小学三年级学生的年龄特征设计了有趣的情境，假设教室变成“疯狂动物城”，学生变成自己最喜欢的动物。“动物”随意在“动物城”中走动，在音乐声中听到口令“我为动物代言”时，请学生和身边最近的伙伴说说本节心理课的收获。学生们在分享中，有的感悟生命是平等的，要尊重生命；有的表示每一个生命都有自己的特点，保护好自己，不伤害他人。最后，教师请学生把收获写在《动物名片》的背面，心理委员用绳子把大家的《动物名片》串起来，制作成班级“关爱生命小书”，供同学们课后翻阅，互相学习。这一分享过程不仅让学生再次梳理和巩固课堂所学，更在倾听同伴的过程中拓宽了对生命的理解，深刻体会善待生命的重要性，树立平等的生命观。用心设计的分享感悟法为整节课画上了一个富有深度且温暖的句号。

         二、活动体验法

         活动体验法是心理健康教师在课堂结束阶段深化教学效果的重要方式。活动体验法参与度高，内化性强，能引导学生将课堂所学转化为具身认知。良好的活动体验不仅能强化本节课的核心观念，实现认知与情感的深度融合，还能为学生提供一个将理论付诸实践的“微型场域”，使其在行动中完成意义的建构与升华。心理健康教师应注意活动规则的简洁性，确保全体学生都能顺利参与，并在活动过程中引导学生将外在操作与内在体验相结合，避免流于形式。

        以心理课《同伴压力那些事儿》教学为例，围绕教学目标“运用所学方法拒绝消极同伴压力”，在结束阶段设计了给“压力气球”放气的体验活动。学生根据“体验到的同伴压力值给气球吹气”，随后在气球上画下自己的同伴压力事件，结尾设计了“给气球放气”的安全方式，象征性地实践了减少同伴压力的方法。这一活动使学生直观地感受到同伴压力可用积极的方式进行调节，从而将课堂上学到的抽象调节方法，转化为一种充满象征意义和深刻体验的具体活动，为将同伴压力调节策略应用于现实生活注入了信心与动力，使本节心理课的收尾充满体验感。

         三、展望未来法

        展望未来法是心理健康教师在课堂结束阶段引导学生实现认知跨越和行为迁移的高阶策略。该策略着眼于发展性与行动力，旨在帮助学生将课堂收获转化为面向未来的积极预期和具体行动蓝图。有效的展望未来不仅能强化学生的自我效能感，赋予其应对挑战的信心与希望，更能将课堂学习延伸至真实生活，为学生架设一座从“当下知”到“未来行”的桥梁。心理健康教师需注重未来情境设计的贴合度与引导语言的启发性，确保展望内容具体、正向且可行，避免空泛的想象。

         以心理课《带着问号学习》教学为例，围绕教学目标“掌握科学的学习方法”，在结束阶段设计了“我的学习方法卡”展望活动。教师请学生根据自己的实际情况，结合课堂中对自己有启发的学习方法，课后制作《我的学习方法卡》（见图1），并在接下来的学习中尝试运用。学生通过书写和分享，不仅系统梳理了当堂所学的预习、复习、听课和作业方面的学习技巧，更在填写中成功完成了一次应对未来学习问题的“心理预演”，从而将课堂学习转化为一份个性化的、充满支持的行动预案，为课程的终结注入了面向实践的积极动力。

                                                                                                图1  我的学习方法卡

         四、仪式升华法

        仪式升华法是心理健康教师在课堂结束阶段用以强化情感体验、凝聚团体力量的高层次策略。该策略注重象征性与庄重感，通过具有特定意义的仪式活动，将课堂的核心理念内化为学生深刻的情感记忆。精心设计的仪式升华不仅能营造一种安全而神圣的课堂氛围，深化学生的归属感与认同感，更能将抽象的心理品质转化为可感知、可触摸的集体经验，为学生注入持续的心理能量。心理健康教师需注重仪式与教学主题的高度契合，确保其流程简洁、寓意深刻，并引导每位学生真诚投入，避免流于表面形式。

         以心理课《我有正能量》教学为例，围绕教学目标“引导学生发现身边的正能量”，在结束阶段设计了“能量传递圈”活动。教师请全体学生围站成一个圆圈，确保每个人都能看到彼此。“能量”代表课堂中的收获、温暖或鼓励，学生需通过传递“能量球”（小道具为彩色软球）的方式，将“能量”依次传递给下一位同学。道具传到谁手中，谁就用一句话分享收获、温暖或鼓励，说完后再将“能量”传递下去。当道具传回起点，教师带领全体学生双手轻放胸口，齐声说一句积极口号（如“常怀善意心，我有正能量”），活动结束。围圈传递道具的物理互动，搭配“能量”的象征意义，让学生感受到“自己的收获被看见、他人的温暖能传递”，打破单人学习的孤立感，强化集体归属感。这一庄严的仪式使学生深刻体验到人际支持的温暖与联结，将课堂所倡导的价值观念有力地烙印在心中，成为一笔珍贵的情感财富。

         在进行心理课堂结束时，心理健康教师要依据学生特点和课堂需求，灵活运用分享感悟法、活动体验法、展望未来法与仪式升华法等结束方式。需要注意的是，上述几种结束方式不是割裂的，心理健康教师应根据本节课的主题、目标、课堂氛围以及学生的年龄特点，选择最合适的结束方法。一个好的结束环节，应该像一篇好文章的结尾，能够画龙点睛、余音绕梁，让学生带着收获、思考和期待离开课堂。心理健康教师需要重视中小学心理课堂的结束环节，增强自己的课堂结束能力，不断提升心理课的教学效果。

       【参考文献】

[1]王倚杏,黄喜珊.如何为一节心理课画上完美句号[J]. 中小学心理健康教育, 2019(33):34-36.

[2]陈晓芳.愿你被温柔以待——三年级心理辅导课教学设计[J].江苏教育，2022(12):82-84.

[3]陈晓芳.同伴压力那些事儿——五年级心理辅导课教学[J].江苏教育，2023(21):78-80.

[4]陈晓芳.带着问号学习——五年级心理辅导课教学设计[J].江苏教育，2022(88):57-59.

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