社会情感学习视角下初中人际交往课程的校本实践

 作者联系编辑修改文章课题：本文系广州市教育科学规划 2024 年度课题“指向深度学习的中学心理健康项目式学习设计与实施研究”（课题编号：202316401）的研究成果。

                                                 社会情感学习视角下初中人际交往课程的校本实践

                                              梁艳（广州增城外国语实验中学，广东省广州市511330）

     【摘要】人际交往能力是影响初中生社会适应与心理健康发展的重要因素。针对当前初中生在人际交往中面临的挑战，我校基于社会情感学习（SEL）理论，开发并实施了校本课程“从‘我’到‘我们’——初中生 SEL 交往赋能课程”。课程立足于学生人际交往能力的现状调查结果，围绕 SEL 五大核心能力，系统构建了涵盖自我认知、自我管理、社会认知、关系技能与负责任决策五大模块的内容体系，并通过项目式学习、体验式活动及合作学习等多种途径实施，为初中阶段心理健康教育课程建设提供了实践参考。

    【关键词】社会情感学习；人际交往能力；初中生；课程开发

       良好的社会情感能力与积极的人际关系对初中生的发展起到促进作用。研究表明，良好的人际关系不仅能促进个体积极心理品质的形成[1]，提升心理状态与学习效能 [3]，还为其未来社会适应能力与职业生涯发展奠定坚实基础。当前，初中生在人际交往中普遍面临现实挑战。一项针对本校学生的需求调查显示，“情绪调节”与“人际交往”分别位列学生最感兴趣话题的前两位，充分反映了学生提升心理适应力和社交能力的迫切需求。基于学生实际需求，并响应《中小学心理健康教育指导纲要（2012 年修订）》将"人际交往"纳入心理健康教育重要内容的政策要求，我校依据社会情感学习（SEL）理论，开发“从‘我’到‘我们’——初中生 SEL 交往赋能课程”，通过体验式、情境化的教学活动，引导学生掌握情绪调节策略与关键社交技能，探索校本心育的有效路径，为其健康成长提供支持。

一、基于调查制定课程实施方案

       校本课程开发小组的教师查阅并学习社会情感学习理论的相关文献资料，为开发社会情感学习视角下的人际交往课程做好理论储备。为了解本校学生的人际交往能力状况，通过向全校 2059 名学生发放人际交往能力相关问卷和对班主任进行访谈进行调查。调查分析发现，数字媒介环境下学生面临的具体交往困境为：第一，部分学生线下社交能力呈现弱化趋势，情绪敏感度高且调节策略匮乏，易因日常琐事引发人际冲突；第二，学生在“归属需求”与“个性独立”之间存在显著心理冲突，表现为既渴望融入群体又惧怕失去自我，易导致孤独感或盲目从众。基于调查分析课程开发小组将上述问题转化为人际交往课程目标，制定相应的课程实施方案，确保课程内容的针对性与系统性。

二、社会情感学习的内涵

       社会情感学习（SEL）理论由 CASEL 组织提出，其五大核心能力包括自我意识、自我管理、社会意识、人际关系技能和负责任的决策。该理论为理解与发展人际交往能力提供了系统性的科学框架。在本课程中，这五大能力被视为一个有机整体，彼此衔接、逐步深化。自我意识是基础，指个体能够准确觉察自身情绪与需求，为有效自我表达奠定前提；自我管理则进一步帮助个体在复杂社交情境中调节情绪与冲动，为理性沟通提供可能；社会意识成为关键衔接，强调理解他人感受、站在他人角度思考，从而避免误解、建立深层情感联结；人际关系技能是外在体现，即将前述能力转化为沟通、协作与解决冲突的实际行为；负责任的决策则贯穿所有环节，引导学生在交往中审慎考量，做出符合伦理且具有建设性的选择。SEL 训练的核心目标，是助力学生将抽象的社会情感知识转化为稳定

的内在素养与行为模式。通过这一系统化的培养过程，初中生能够逐步构建健康的人际交往模式，不仅能更积极地适应校园集体生活，也为未来人生发展奠定坚实的社会能力基础。

三、基于社会情感学习理论下的课程内容设置

       课程开发小组严格遵循社会情感学习理论框架，以 CASEL 提出的五大核心能力——自我意识、自我管理、社会意识、人际关系技能和负责任的决策作为课程设计的理论基础，同时参考《中小学心理健康教育指导纲要》中关于人际交往教育的具体要求。在此基础上，确立了课程的总目标是提升学生人际交往能力，促进其社会情感素养的全面发展，助力其构建积极、健康的同伴关系。基于前期学生人际交往能力的现状调查结果，课程开发小组围绕 SEL 五大核心能力，针对初中生常见的交往困境，系统设置了五大课程模块：（1）自我认知课程：帮助学生识别自身情绪，了解个人优势，建立积极的自我概念；（2）自我管理课程：培养学生情绪调节与压力应对能力，学会设定并实现人际交往目标；（3）社会认知课程：发展学生同理心与换位思考能力，理解他人需求与感受；（4）关系技能课程：掌握有效沟通与合作技巧，提升冲突解决能力；（5）负责任决策课程：培养学生在人际交往中做出尊重、安全、负责任选择的能力。

      为增强课程的针对性，团队根据初中生年龄特点与发展需求，对课程内容进行了细化，最终形成了 15 个教学主题，每个主题都对应 SEL 的特定能力维度，并通过针对性的体验式教学活动，帮助学生在认知、情感与行为三个层面实的积极发展。具体课程体系如下（见表 1）：

四、课程实施

     （一）授课对象及课时安排

       本课程面向我校初一至初三年级有人际交往提升需求的学生，利用学校周三下午选修课时间开展。课程划分为五大核心模块，每个模块 3 课时，共计开设15 课时，确保学生对每个主题有充分的体验与内化时间。通过校园海报宣传、班级推荐，并参考心理测评结果等多渠道与方式招募学员。为保障教学效果，课程采用小班化教学，每班人数控制在 20-25 人以内，营造安全、支持的学习氛围。

    （二）多样化教学方法

      1.项目式学习

       项目式学习贯穿多个模块，推动学生在真实任务中综合运用 SEL 技能。例如，在“做负责任的决定——绘制成长导航图”模块中开展“校园友善环境营造”项目，通过设计“如何让我们的校园成为一个人际关系更温暖、更友善的地方？”等驱动性问题，引导学生以小组形式开展校园调研、方案协商、产品创作及公开展示等一系列活动。各小组通过访谈同学和老师、观察课间互动等方式，诊断出校园中存在的一些隐性排斥现象，进而运用课程所学的同理心工具——“行为冰山图”，分析背后成因，并提出“匿名赞美好友卡”“SEL 能量卡”“策划校园SEL 活动周”等解决方案。学生撰写项目报告并进行成果展示，不仅锻炼了调研、分析与表达能力，更在协作中深化了对尊重、包容与责任的理解。

       另一个项目位在“关系技能——构建人际彩虹桥”模块中，聚焦“反校园欺凌”。学生分组设计并实施校园倡导活动，如自编自导情景剧《言语的力量》，在 525 心理活动月的展演中引发广泛讨论；还有小组制作了“SEL 互助手环”，鼓励佩戴者在遇到人际困扰时主动寻求或提供帮助。这些项目源自学生真实生活，极大地提升了其沟通、协作与解决实际问题的能力。

       2.体验式学习

       课程非常重视学生的亲身体验和情绪感受。例如，在“关系技能”模块的“反馈三明治：建设性表达训练”主题中，教师设置“好朋友未经同意泄露秘密”这一冲突情境，学生通过角色扮演体验指责或回避等无效沟通带来的挫败感，继而学习并演练“三明治法”。有学生反馈：“原先我只会生闷气，现在我会先肯定对方不是故意，再提出希望下次事先商量，最后强调仍是好朋友，这样对方更易接受。

       ”在“自我管理——成为情绪的 CEO”模块中，学生连续一周填写“情绪日志”，记录情绪事件、身体反应及调节策略。教师结合个案讲解“压力转化三步法”。有学生反馈：“小组讨论中我的建议被否定，心里难受想反驳，但运用 STOP 技术先深呼吸稳定情绪，倾听他人意见，避免了冲动回应可能引发的冲突。”

       3.合作学习

       在课程实施过程中注重小组合作。例如，在“社会认知——打开他人心灵之窗”模块中，教师提供一段关于“班级投票评选优秀生引发争议”的视频案例，学生先在小组内运用“换位思考四步法”分析不同角色的立场与需求，再全班分享。有小组反思：“我们原来觉得落选的同学是‘输不起’，但现在能理解 TA可能更在意的是不被认可。如果之前有多一些真诚的反馈，也许就不会有那么多误会。”课程还建立了“SEL 学习伙伴”制度，如在“自我管理”模块中，学生

两人一组，互相担任“情绪教练”，每日交流情绪状态并相互支持，增强应对压力的信心与策略。

五、课程评价

     （一）课程满意度调查

       课程结束后通过问卷调查收集学生反馈，内容涉及课程内容相关性、教学方法有效性及活动体验等，例如：“课程是否与你的生活经验相关？能否帮助解决实际问题？”“最大收获是什么？”“希望增加哪些内容或活动？”等。

     （二）形成性评价

       形成性评价依托课堂观察记录表、学生成长档案袋和同伴互评表三类工具，构建多维度、多主体的动态反馈机制。

       1.课堂观察记录表

       教师从沟通积极性、冲突解决策略应用、团队协作等维度观察记录学生在角色扮演、小组讨论中的行为，量化其参与度与技能应用水平，为教学调整提供依据。

       2.学生成长档案袋

       系统收录学生的过程性作品，如“情绪调色盘”绘画、冲突案例分析报告与反思日志等，结合教师评分与学生自评，使学生能力进步可视化，强化反思与目标导向。

       3.同伴互评表

       小组成员围绕贡献度、沟通效果与合作态度进行匿名评分与质性建议，助推学生客观认知自身行为，培养共情与批判性反馈能力。

     （三）总结性评价

       总结性评价通过情境模拟任务、自我评估问卷和家长反馈表三类工具，全面评估学生综合表现与长期成长。

       1.情境模拟任务

       设计贴近真实生活的场景，要求学生综合运用所学沟通技巧、冲突解决策略与情绪管理工具，通过角色扮演或案例分析展示能力。教师按预设标准量化评分，重点考察知识迁移与灵活应用能力。

       2.自我评估问卷

       学生基于 SEL 五大核心能力对照具体行为指标自评（见表 2），并撰写反思总结，如“本课程让我学会了……但仍需改进……”。

      3.家长反馈表

      通过结构化条目，如“孩子能否表达自己的需求？”“是否主动关心家人感受？”及开放性问题，了解课程对家庭—学校行为迁移的促进效果，为家校协同提供依据。

六、课程思考

      课程实施后，对参与课程的学生进行了访谈。访谈结果显示，学生在人际关系建立方面取得了进步。那些原本在社交场合中缺乏自信的学生，通过系统学习和实践课程中提供的沟通技巧和合作方法，如今能够更加自信且尝试主动与他人建立联系。在适度拒绝能力方面，学生在尝试以坚定而友善的态度表达自己的立场，同时巧妙地提出替代方案。在自我表露方面，学生逐渐学会了以适当的方式分享个人情感与经历，这一变化极大地加深了他们与他人之间的理解和信任。面对冲突时，学生能尝试运用所学的冲突解决技巧。在情感支持方面，学生学会觉察他人的情绪变化，主动给予帮助。但课程内容和实施仍需要进一步完善和优化。首先，要关注学生个别化需求，为交往困难学生提供针对性辅导，协助其解决实际问题；其次，需加强家长教育，通过家长学校开展 SEL 主题讲座与培训，普及相关知识及有效家庭教育方法，提升家长社会情感技能，营造和谐家庭环境；最后，应整合社区资源，与社区机构合作开展 SEL 主题活动，例如社区公益活动、社会实践等，增强学生社会责任感、人际交往能力与社会情感素养。

参考文献：

[1]孙琬琰.中小学生学校人际关系与幸福感的关联:情绪调节能力的中介作用[J].中国健康心理学志,2023,31(01):148-156.

[2]沃建中,林崇德.中学生人际关系发展特点的研究[J].心理发展与教育,2001:45-49.

[3]张凌.中学生的人际关系及其对学业成绩的影响——基于中国教育追踪调查的实证研究[J].教育报,2016,12(06):98-103.

[4]彭霓,周敏.社会情感学习:校园欺凌预防的新理路[J].铜仁学院学报,2020,22(1):9.

[5]蔡敏,蒋世萍.美国社会情感学习项目的实施策略[J].世界教育信息,2015,28(07):43-48+55.

姓名：梁艳

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