心理游戏在小学心理课教学中的有效运用

摘要:聚焦小学心理课教学，深入剖析心理游戏的概念、作用及其与传统游戏的差异，详细阐述当前心理游戏在小学心理课中的运用现状，并提出一系列创新运用策略，旨在提升小学心理课教学质量，促进小学生心理健康发展。实践表明，合理创新应用心理游戏能有效激发学生的参与热情，助力学生在体验中实现心理成长。

   关键词：小学心理课；心理游戏；创新应用；心理健康

 注：本文系上海市级课题“基于绘本故事改善小学生亲子关系的实践研究”（课题编号：24022）研究成果。

一、引言

心理游戏是指依据心理学原理精心设计，将心理训练的目标巧妙融入其中的一种特殊游戏形式[1]。其涵盖认知训练、情绪管理、人际交往等多个领域，旨在通过游戏体验，引导参与者在活动过程中探索自我、洞察内心，学习心理调适方法，进而促进心理成长与发展。

心理游戏在小学生心理发展过程中扮演着重要角色。在认知层面，它能有效激发学生的好奇心与求知欲，锻炼其观察力、思维力和注意力，助力心理知识或者方法的吸收与理解；情绪层面，为学生提供了一个安全的情绪宣泄出口，帮助他们识别、接纳和管理自身情绪，增强情绪稳定性；在人际交往领域，游戏中的团队协作与互动环节，能提升学生的合作意识与人际交往能力，助其建立良好的同伴关系；在自我认知层面，学生在游戏体验中能觉察到自身优势与不足，增强自我认同感，进而促进人格的健全发展。

与传统游戏多侧重于娱乐性与竞技性、以胜负结果为导向不同，心理游戏更注重参与者的内心体验与心理收获，淡化比赛胜负，强调在游戏过程中的自我觉察、感悟以及心理品质的培养。在游戏设计上，传统游戏规则相对固定、简单，心理游戏的规则更为复杂多样且具有针对性，指向特定的心理问题或培养目标。

在当前小学心理课教学中，心理游戏得到了较为广泛的应用，在激发学生兴趣、营造课堂氛围、深化学生心理体验、引发学生思考方面发挥着重要作用。然而，部分教师在运用过程中存在诸多问题，影响了其有效性的发挥。首先，部分教师对心理游戏的理解和运用停留在表面，仅将其作为活跃课堂的手段，缺乏对游戏背后深层心理学原理的挖掘，未能充分发挥心理游戏的教育价值。其次，游戏选择与学生的年龄特点、心理发展水平契合度不足，例如，有些经典游戏学生已经玩过多次，教师在课上反复多次使用难免会使学生心生厌倦，兴趣减弱，参与的积极性不高，难以实现预期的课堂教学目标。最后，为了游戏而游戏，教师在游戏过程中的引导与反馈不足，表现为未能及时引导学生进行反思与总结，使学生难以将游戏中的感悟转化为心理应对技能。这样的课堂表面看起来很热闹、学生玩得很尽兴，实则学生缺乏深入的体验，感受很浅。那么，如何避免以上情况，更有效地发挥心理游戏在心理课上的作用，提升课堂实效性？下文将结合教学实践作详细阐述。

二、心理游戏在小学心理课教学中的运用策略

（一）结合教学内容与学生特点定制游戏

教师需深入钻研小学心理课教材内容，明确每节课的教学目标与重点，同时充分了解不同年龄段学生的心理特点、兴趣爱好和认知水平。根据这些因素，为学生量身定制心理游戏。在教学内容方面，心理课程涉及自我认知、情绪管理、人际交往等。自我认知课旨在让学生了解自身优缺点、兴趣爱好，挖掘内在潜力；情绪管理课重点是让学生学会识别、表达和调节情绪；人际交往课则聚焦培养学生沟通、合作与解决人际冲突的能力。小学低年级学生以形象思维为主，注意力集中时间短，好奇心旺盛，喜欢直观、有趣的活动；高年级学生的抽象思维逐步发展起来，更关注学业和人际关系，渴望独立与被认可。

依据教学内容和学生特点，教师可定制或改编多种心理游戏。在自我认知板块，对低、中年级学生可设计“兴趣拼图”游戏：准备小卡片，一面是图形，另一面写上各种兴趣爱好，如绘画、唱歌、运动等，让学生分组拼出感兴趣的图案，分享原因，增强自我了解，还能培养团队合作能力。对于小学高年级学生，可开展“优点大轰炸”活动，每人在卡片上写出自己的优点，其他同学补充，提升学生的自我认知，增强自信。

在情绪管理模块，上海市杨浦区区本教材中，面向小学生就“快乐、害怕、生气、讨厌、失望、伤心”六种情绪设计了课程，教师在上课时可适当引入心理游戏，活跃课堂气氛，强化学生对情绪的理解。例如，针对低、中年级学生，可开展“表情猜猜猜”游戏：教师做出不同表情，学生猜对应的情绪，或分组模仿传递，活跃课堂氛围，强化对情绪的认知。除了基础玩法，还可引入情景模拟环节：教师提前准备画有“玩具被抢”“考试得满分”等情景的卡片，让学生分组抽取并演绎。抽到 “玩具被抢”卡片的小组，学生通过瞪眼、叉腰、大声质问等动作展现生气情绪，其他小组则根据表演猜测情绪类型。这种方式不仅活跃课堂氛围，还能让学生在角色扮演中体会不同情绪产生的场景。针对高年级学生可开展“情绪故事接龙”游戏，让学生续写包含情绪情节的故事，分享处理情绪的方式。教师可先设定包含复杂情绪的开头，如“小A精心准备的航模在科技节展示时突然散架，围观同学发出嘲笑，他又急又气”，随后学生通过接龙的方式续写故事。有位学生续写了小A深呼吸平复情绪，向老师求助并在同学帮助下找到散架原因，最终重新完成航模展示的故事。学生们根据该故事探讨出“冷静分析 —寻求帮助 —积极解决” 的情绪处理方式，有效提升了表达和管理情绪的能力。

在人际交往板块，针对低、中年级学生可开展“找朋友”游戏，具体操作为教师播放音乐，学生自由走动，音乐停下来时学生要找到一个朋友，与之握手，相互介绍，培养社交勇气和表达能力。针对高年级学生可开展“人际冲突解决模拟”游戏，设置不通的冲突场景，学生分组表演解决过程，探索解决人际问题的方法。

实践表明，依据教学内容和小学生特点定制心理游戏，能有效激发学生兴趣，提高其的课堂参与度。

（二）与绘本结合开展心理游戏，深化学生的体验

绘本以其形象生动的画面和简洁明了的文字，高度契合小学生的认知水平与思维特点，能够快速吸引他们的注意力，激发他们的学习兴趣[2]。心理游戏具有具身性的特点，为学生创造了亲身参与的机会。在小学心理课教学中。把绘本阅读引入课堂，结合绘本内容创编游戏，能深化学生的心理体验，使他们学有所悟。

以经典绘本《我的情绪小怪兽》为例，这一绘本赋予不同情绪以鲜明的色彩，把抽象的情绪概念具象化，对帮助儿童认识情绪有着独特的作用。教师在教学时，首先，带领学生仔细阅读绘本，引导他们观察画面，理解各种情绪的外在表现与内在特点。接下来，根据绘本内容开展了“情绪小怪兽大冒险”游戏：准备若干张用不同颜色分别代表不同情绪的卡片，例如红色代表生气、黄色代表快乐、蓝色代表伤心、绿色代表平静等，将这些卡片藏在教室的各个角落。学生分组扮演小怪兽，在规定时间内寻找卡片。当学生找到卡片后，需依据卡片颜色，用丰富的表情和夸张的动作将对应的情绪表现出来，由其他小组成员猜测其所表达的情绪。游戏过程充满趣味，学生通过寻找、识别、表演等环节，能更深刻地理解情绪。

又如绘本《我喜欢自己》的内容重在促进儿童的自我认同，提升其自信心。教师可将其引入课堂，在和学生阅读完绘本后，开展“优点传递”游戏：全体学生围成一个圈，先由教师说出自己的一个优点，然后指定一名学生重复教师的优点，并加上自己的一个优点，接着下一名学生要重复前两位学生的优点，再说出自己的新优点，依次类推。如果有学生记不全前面学生说的优点，大家一起帮忙回忆补充。这个不断重复和累加的过程能强化学生对自我的肯定，也使其在互动中学会欣赏他人。

再如绘本《独一无二的你》，书中主人公小鱼丹尼即将独自探索世界，父母给了它一系列关于如何做自己的建议，传递出每个人都是独一无二、要学会接纳自己的理念。学生读完绘本后，教师可组织学生开展“独特我来秀”游戏：事先准备一些卡片，上面写着不同的任务，比如“模仿一种只有你会的动物叫声”“用你自创的独特舞步走到教室另一边”“展示一个你最擅长的手工动作”等。学生随机抽取卡片，然后在全班面前展示。通过完成这些任务，引导学生积极挖掘自身独特之处，深入理解并接纳自己的独一无二，和绘本传达的理念相呼应。

（三）强化游戏过程中的引导与反馈

学生的学习进程是从对事物的感性认知逐步过渡、深化，最终上升到理性认知。心理游戏为学生创造了获取感性体验的机会，而教师的引导与反馈，就如同搭建起一座桥梁，帮助学生顺利跨越从体验到理解、从实践感知到理性认知的鸿沟。因此，在心理游戏开展过程中，教师要时刻关注学生的表现与反应，及时给予引导与支持。当学生在游戏中遇到困难或冲突时，教师不应直接给出解决方案，而是通过提问、启发等方式，引导学生自己思考解决办法，培养其问题解决能力。游戏结束后，组织学生进行充分的分享与讨论，鼓励学生表达自己在游戏中的感受、体验，教师再进行系统的总结与反馈，引导学生将所学应用到日常生活中。

例如，上“我想大家都喜欢我”专题中的“伙伴碰碰车”（选自上海市市级教材）一课时，我引入了“同舟共济”游戏，具体操作方法：提前准备若干张大小不同的报纸，模拟“船只”。游戏开始，将学生分成若干小组，每组人数根据报纸大小而定，一般4-6人为宜。每组同学都要站在“船”上，若有人脚踩到“船”外，即视为落水，要重新开始。在游戏过程中，“船”会随着轮次逐渐减小，难度不断增加。当小组同学站在不断缩小的“船”上时，他们会面临空间局促、身体难以平衡等问题，也会出现意见分歧，比如有的学生主张按体重轻重安排站位，有的学生觉得应该按照身高来。我借机抛出问题：“大家思考一下，怎样的协作方式能让每个人的空间利用达到最大化？”“当意见不一致时，我们该如何沟通才能快速达成共识？”通过这些问题，启发学生积极思考团队协作和有效沟通的方法。

在学生充分分享之后，教师要及时进行系统全面的总结与反馈，将学生零散、碎片化的感性认识，精心梳理整合为条理清晰、逻辑严谨的系统心理知识，像团队合作涵盖的关键要素、应对挫折应秉持的正确心态等。不仅如此，教师还需要进一步引导学生深入思考，如何将这些从游戏中总结提炼出的心理知识灵活运用到日常生活的实际场景当中，有效解决问题。

三、结语

心理游戏作为小学心理课教学的重要手段，具有独特的教育价值与应用潜力。通过深入了解心理游戏的内涵与特点，正视当前运用过程中存在的问题，并积极采取创新运用策略，能够充分发挥心理游戏在激发学生兴趣、促进学生心理健康发展方面的积极作用。未来，随着教育理念的不断更新和教育技术的持续进步，心理游戏在小学心理课教学中的应用将更加科学、多元、深入。心理教师应根据教学内容和学生的特点，在课堂教学中巧妙运用、创新运用心理游戏，使之更好地服务于心理课教学，助力学生的心理成长。

参考文献

[1]许惠欣. 心理游戏在小学心理课堂教学中的创新应用[J]. 中小学心理健康教育， 2025 (5)：30-32.

[2]叶雅顺. 深度学习视角下体验式绘本心理课的教学探究[J]. 中小学心理健康教育，2024（31）：25-28.

作者简介：刘华（1971.9.23），女，汉，本科，小学一级教师，研究方向：心理学科（擅长的专业方向：游戏治疗、表达性艺术治疗—聚焦绘本、萨提亚模式的家庭治疗）教材版本：上海市级教材（小学生心理健康自助手册）、上海市杨浦区级教材（情绪密码）职务：小学心理教师（目前任教小学三年级心理学科）

样刊平邮：上海市杨浦区本溪路150号（近铁岭路）民办打一外国语小学，200092