善做“不讲道理”的父母

善做“不讲道理”的父母

暑假开学后的第一天，我刚接女儿到家，她就像一只小蜗牛缩回了自己房间。砰地一声，房门关得很响。我和妻子面面相觑。显然女儿遇到了不开心的事儿。于是，我和妻子轮番敲门，妻子担心地问：“月亮是不是遇到什么事儿了啊？我和爸爸帮你分析分析，好不好呀？”我也紧接着说：“乖女儿，别不开心，有爸爸在，爸爸和你谈谈，可以吗？”任凭我和妻子怎么劝说，女儿的房门就是不开。突然，女儿带着哭腔在房间内对我们大喊道：“我现在很烦，不想听你们讲道理，你们赶快离开！”

这时，听到动静的母亲走了过来。她挥挥手，让我们先离开，自己进了月亮的房间。女儿是母亲从小一手带大的，感情很好。有母亲出手相助，我和妻子顿时松了一口气。

没过一会，房间内就隐隐约约传来母亲的声音：“是啊是啊，怎么能这样呢？”“简直太讨厌了！”……

20多分钟后，母亲出来了，看见我们夫妻俩一脸担心，她安慰道：“没什么大事儿，就是月亮和同学闹了点儿小矛盾。她好心借给同学画笔用，同学喜欢上了这支画笔，不愿还给月亮。我现在已经把月亮安抚好了。”随后母亲耐心地向我们传授经验：“以后小孩子遇到一点事情，你们先别忙着给她分析解决问题，先照顾照顾她的小情绪嘛。”

照顾情绪？我和妻子一愣。随即，以往和女儿相处的一帧帧画面浮现在眼前：从女儿懂事起，每次女儿一哭闹，我们总说“先别哭”；每次女儿一耍脾气，我们总安慰道“先别着急”……每次的最后，还始终不忘来上一句：“我们看看问题出在了哪里，好不好？”我们总是想通过潜移默化的“讲道理”，让女儿成为一个能掌控情绪、冷静处理问题的人，现在看来，不仅不能事半功倍，反而适得其反。也许我们的出发点没有错，却不知不觉中变成了“法官”，只判断对错，而没有正视孩子的负面情绪。

经母亲这么一提醒，我和妻子意识到，在陪伴孩子成长的过程中，我们的教育渐渐缺少了“共情”这一步。孩子尚幼时期，但凡孩子有一点哭闹，我们做家长的总会先安抚孩子的情绪，为什么孩子渐渐长大后，我们不再第一时间感知孩子的情绪呢？

英国心理学家奥格登等人通过研究提出了“情绪耐受窗”的理论。核心观点是每个人对情绪的耐受范围是不同的，只有在自己的情绪耐受窗之内，我们才能维持理性思考并做出明智的选择。当孩子的情绪发生变化时，我们首先要接纳他们的情绪，给他们解决情绪的时间，等情绪平复了之后再讨论问题，而不是在他们情绪失控的时候继续说教。由此看来，“共情”就是接纳情绪。“没事儿的”“不用担心”等等这类话语其实有时候是在否定孩子的情绪，如果再进一步告诉孩子该如何改正，也许就会让本就伤心的孩子心情更加沮丧。与孩子多一些“共情”，就是家长要学会善用感同身受的表达，走进孩子心灵，让孩子感到不再孤单，进而快速冷静下来。

第二天晚上，我尝试着用这种方法与女儿来了一番“推心置腹”的交谈，把自己工作中遇到的烦心事儿主动吐槽给女儿，赢得了女儿的共鸣。女儿虽对我的工作内容一知半解，但她一直站在我的角度，说着一些我想说的心里话。之后，女儿也主动和我谈起昨天的事情。从中，我发现，也许很多时候，孩子根本不需要大人的建议，她自己就能顺利解决问题。在孩子闹情绪时，她往往不是在寻找答案，而是期待被人理解，获得情感上的支持。

我真切地感受到了共情的力量。有时候，做“不讲道理”的父母，也许才是走进孩子内心的捷径。

作者：梁伟

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