“我就是跳不好” ——从“跳绳”事件看如何高效助力孩子

“我就是跳不好”
——从“跳绳”事件看如何高效助力孩子

     作者：唐余梅
     联系方式：18574578625
     单位：湖南省怀化市溆浦县第一中学 

     “妈妈，这个绳子一点也不好跳！我的脚总是会被绊住！”“妈妈，我怎么总是被绊住啊，总跳不好！”马上要进行班级跳绳比赛的一年级孩子小脸急得通红，拿着跳绳无助地甩着。听着她着急的表达，我心想：难道一年级第一道坎就要来了吗？看着孩子着急的表情，我走过去张开双手抱着她，轻声安抚：“刚才跳绳总是跳着跳着就停了，不能连续进行，看到这样你很着急，但又不知道怎么做？是吗？”孩子湿漉漉的眼睛看着我，点点头说：“妈妈，为什么我就是跳不好呢！”
      进入一年级后，跳绳打卡已是每天必备活动。回顾她的跳绳过程，成长清晰可见。我问她：“你还记得幼儿园刚学跳绳的时候吗？”孩子点点头。我又问：“当时刚学跳绳你能跳几个？”孩子回应说：“当时我一个都跳不过去，后面慢慢就跳得好些了。”“是的，因为你不断练习所以跳得越来越好。”我继续问：“一年级刚开始跳绳打卡时，和最近相比，哪个跳得更好一点？”孩子思考了一会回应：“我现在比以前跳得更快更多了。”“是的，进入小学后，你跳得更快更好了。”当孩子内心受挫出现自我怀疑时，家长需要引导孩子看到自己的成长从而增强信心。
       看到孩子情绪平稳一些，我说“刚才试了好几次，跳绳都不是很顺利。跳绳也是有方法的，我们一起来看看可以怎么调整？一起查查跳绳有哪些技巧？好吗？”孩子点点头，我拿出手机和孩子去网上搜寻跳绳技巧。我和孩子一起从绳长、握绳手势、甩绳动作等进行学习，我自己先根据方法进行跳绳练习，然后鼓励孩子进行新的跳绳尝试。果然，在进行相应调整后，孩子连续跳了五十八下，我笑着说“哇，你刚刚连续跳了五十八下。你是怎么做到的呢？”孩子笑着说“嘿嘿，妈妈，我就是按照刚才说的方法啊。”“哇，你积极使用了这些方法，效果还不错。当我们找到方法，进行积极使用，就能比之前做得更好！”我回应道。
       之后在每天的跳绳打卡中，遇到不顺利之处，孩子的第一反应是去进行积极调整应对，如检查绳长、调整握绳姿势，想办法进行解决。班级跳绳比赛到了，晚上回家孩子开心地告诉我她一分钟跳了120多下！我开心地回应：“恭喜你，这是你每天不断努力练习的结果！能向我分享一下你的跳绳经验吗？”孩子开心地向我分享她的跳绳经验。
       回顾“跳绳事件”，当孩子遇到困难时，孩子需要鼓励，但不仅限于鼓励，更需要方法的加持，需要感性和理性双部分处理。作为家长，我们需要助力孩子，更需要有效助力孩子。具体有：第一步，安抚情绪。当孩子因为受挫处于伤心、难过、激动的情绪时，家长可通过拥抱、牵手等肢体语言对孩子情绪进行安抚，让孩子感受家长的接纳、支持；第二步，寻找方法。根据孩子当下的困扰，家长可以通过自身实践、网络搜寻、书籍查阅、引领孩子分析等方式围绕问题进行方法查找；第三步，积极实践。当找寻到方法后，家长可通过榜样示范、指导孩子进行实践等方式，引导孩子对方法进行运用，在运用中进行调整、突破；第四步，及时鼓励。当孩子进行主动尝试后，家长要有一双积极关注的眼睛，对孩子细微的成长变化进行及时鼓励、赋能，以跳绳为例，可以从甩绳力度、跳绳数量、跳绳时间、主动行动等角度进行积极关注，引导孩子关注自身成长，让孩子更有信心继续行动。