当 “无助的母亲” 与 “沉稳的心理教师” 合体

当 “无助的母亲” 与 “沉稳的心理教师” 合体

作为一名心理教师，我始终坚信心理学的理念和方法能为困境中的人们带来力量。然而，在陪伴儿子成长的过程中，我却遭遇了前所未有的矛盾冲突，曾经沉稳的心理教师形象在亲子关系的难题面前轰然崩塌。
一、困局：心理教师变身无助母亲
儿子六年级时，学业压力与对老师管理方式的抗拒，让他开始抗拒上学。早晨，他总是皱着眉头，称头晕难受，以此逃避上学；晚上我回家后，他便急切索要手机，沉浸在游戏世界无法自拔。
升入初一，短暂的兴奋过后，儿子又陷入了游戏和赖床的循环。我多次与他沟通，却收效甚微。一次激烈的手机争夺中，儿子愤怒地指责我不懂他，甚至做出了冲向窗户、撕扯纱窗欲跳楼的危险举动。那一刻，我试图以心理咨询师的冷静去处理，但内心的恐惧和无助让我只能说出 “不许跳，你跳我就跳” 这样慌乱的话语。我深感困惑与挣扎，作为心理教师，本应理智冷静，可在面对儿子的问题时，却如同迷失在黑暗中的孩子，找不到解决的方向。
二、求助：于困局中探寻支撑
从六年级首次因手机产生争执，到儿子出现跳楼危机，我一直在努力寻求帮助。我带儿子去教委合作机构进行免费咨询，咨询师指出孩子存在严重焦虑，对自己期望高却缺乏信心，父母离异也对他造成了很大心理影响。我努力理解孩子，抽时间与他聊天、运动，但亲子冲突依旧不断。
在教委的特需学生支持策略培训班上，我向导师和同事求助，获得了公益组织、社会辅导团队等相关机构的推荐。我劝说孩子参加团体活动，还在网络上学习相关课程。然而，这些努力虽给我安慰，却也带来了压力，我始终未能找到解决问题的有效方法。直到儿子的跳楼行为，让我彻底崩溃。第二天，我让孩子爸爸接走孩子，自己则走进医院寻求专业支持。通过医院的问卷，我了解到自身的焦虑和抑郁状态，并找到了长程咨询平台，开启了自我心灵探索之旅。
三、破局：洞察家庭系统中的自我
在半年的长程心理咨询中，我的成长经历逐渐清晰。自幼，父母对我采取 “放养式教育”，我的上学、考试等事宜，父母很少过问。这使得我人际交往能力差，自卑软弱，孤独感强烈。工作后，我能出色完成协作任务，却难以融入同事闲聊；作为心理教师，能倾听学生困扰，却常拒绝儿子玩耍的请求。
我跟儿子的链接更是脆弱。孩子出生后，婆婆以 “年轻人不懂带娃” 为由接管育儿，我默认了这种分工，与孩子的情感链接愈发薄弱。白天我忙于教学，晚上仅用晚饭和散步时间履行母亲职责。意识到原有家庭环境对我和孩子的不利影响后，我选择带孩子离开。但即便努力做个好母亲，我仍感到疲惫，亲子间缺乏情感互动的快乐。
咨询中我逐渐明白，从童年孤独到婚后 “被单身”，我一直处于情感匮乏状态，无法给予孩子健康的情感支持。作为心理教师，我缺乏对情感流动和心理能量的直观体验。只有我自身变得坚强、理性、稳定和健康，孩子才能建立安全感与信任，直面生活困难。
四、转机：肢体 “触摸” 唤醒情感
初一下学期，我参加教委组织的积极心理指导师培训。在专家的启发下，我意识到自己不知如何表达爱。于是，我尝试通过增加与儿子的肢体接触来传递情感。
一个深夜，儿子辗转难眠，我提议为他按摩。起初，他眼中满是惊讶和疑惑，我也有些犹豫，但还是付诸行动。生疏地为他按摩背部、颈椎和头部后，我明显感觉到他的情绪有所缓和。此后一周，我几乎每晚都为他按摩，虽因身体原因中断了几天，但内心的期待从未停止。
两周后，与儿子咨询师的交流让我惊喜万分。咨询师表示孩子焦虑严重，通过游戏逃避现实，但孩子称我是他尊敬且喜欢的人，还说我为他按摩时，他感到无比幸福。那一刻，我终于摆脱了亲子关系仅基于责任和标准的冰冷认知，真切感受到了亲子间的深厚情感。此后，儿子在面对我关停网络的要求时，虽有抱怨，但还是愿意放下手机与我聊天，逐渐摆脱对游戏的依赖。
五、深潜：意向游戏中的心灵对话
尽管儿子愿意与我沟通，但我们的交流多停留在表面。为了深入了解他的内心，我尝试运用 “意向问话” 的方法。
一次，在被儿子多次拒绝深入交流后，我提议玩游戏。我问他：“如果你身处一个愿望成真的世界，最想实现的愿望是什么？” 儿子回答想变成无所不能的人，让所有人求他实现愿望。当我追问什么会破坏这份无所不能时，他犹豫许久说出是孤独感。这个回答让我看到了他内心深处的孤独与不安，也让我意识到自己一直忽视了他的真实感受。我开始反思，过去过于注重结果和行为改变，却忽略了与孩子建立情感连接，而意向疗法让我看清了我们之间真正的障碍是情感距离。
六、共生：情感联结激发生命动能
曾经，作为心理教师的我低估了亲子关系中情感联结的重要性。如今，看着儿子的变化，我满心欣慰。他虽仍有起床困难，但为提升成绩主动要求请家教，还走出家门与小伙伴打篮球，笑容多了，眼神也更明亮有活力。
在这段心灵探索之旅中，我和儿子走出了成长困境，重建了亲子关系。我不再只是理论上的 “心理教师”，而是成长为一个能在情感和理解中与孩子共同进步的母亲。我们在彼此陪伴中走向共生，亲子情感的流动滋养着我们，让我们的未来充满希望 。