家长助力孩子契约精神的培养

                                家长助力孩子契约精神的培养

                                                淄博市张店区第八中学 乔娜 15305338667

       家长最想帮助孩子改变的行为是什么？

       我校对此进行了相关问卷调查，结果显示，位于前三名的当数：写作业拖延、没有时间观念、说话不算话。从某种程度上来说，这些行为都是缺乏契约精神的表现，现代社会处处要求契约精神的培养。   

       2022年1月1日开始施行的《中华人民共和国家庭教育促进法》强调家庭教育中父母对子女诚信教育、契约教育的必要性。

      契约分为单向契约和双向契约，单项契约是对某个个体行为的单方面的约定；双向契约是两个或者两个以上的人双方彼此做出的行为约定。在家庭教育中，双向契约实施的效果更好，因为双向契约不仅可以让孩子们平等的需要得到满足，而且父母对自己的理解，亲子关系的改善，也会在双向契约中获得满足。有个家长分享：“双向契约最大的改变是我们的亲子互动氛围改变了，我和孩子不再相互指责，我不再执着于孩子做得不够好的部分，而是更多地聚焦于孩子按照契约已经完成的部分，我也不光聚焦于孩子的事情上，因为我还有我的契约需要完成，变得没那么焦虑了，整个家里的氛围都变得更宽松、更幸福了。”

       在家庭中，和孩子制定契约时需要注意什么？

       一 目标

       制定契约目标时，切记目标少而精，不让孩子觉得任务太难。前进一小步，最终会汇聚成一大步。心理学上有一个词——最小可觉察，可以解释向前一小步为什么更容易成功。举个例子来说，如果你手上拎了一桶水，我往里面加上一小勺水，你几乎感觉不到这个重量变化。如果你现在拎了一桶水，现在我再加上一桶水，你立马就能感觉到这个重量就不同了。那么这个一小勺水就是在最小可觉察的范围之内，是人们几乎察觉不到的，前进一小步就是这样，改变的量很小，让孩子愿意接受。虽然每天加一小勺水，听上去很少，但是长期累积下来，就能带来巨大的改变。

      不要做贪心的父母，前进一小步会带来意想不到的魔力。

      二 奖惩

     奖惩可以投其所好，物质和精神并重，根据马斯洛的需要层次理论，我们发现最基本的两层需要是生理需要和安全需要，对应的就是物质上的需求，上面三层需要：归属和爱的需要、尊重的需要、自我实现的需要，对应的是精神方面的需求。马斯洛认为这五个需求都是人类的需求，也就是说对孩子来讲，都可以作为奖励，特别需要提到的是，对于年龄越小的孩子越需要物质需求的刺激。物质奖励有用，不代表物质奖励可以一直用，长期的物质奖励也有负面影响，最终还是要引导到精神奖励，更多的满足精神需求。

       精神奖励不止是夸奖、奖励小贴画等，还可以通过心愿卡片的游戏形式，比如设置“免责卡”，即孩子通过完成契约可以获得一张免责卡，当家长对孩子不满意又想唠叨孩子的时候，孩子出示这一张卡片，家长就是有多少话，也得咽回去。同样的，家长完成契约也可以获得心愿卡片，比如“温和卡”，即孩子想要发脾气的时候，家长出示这一张卡片，孩子就要控制情绪，温和地处理事情。心愿卡片还可以根据家庭情况设置“娱乐卡”、“陪伴卡”、“美食卡”、“作息卡”、“家务卡”、“万能卡”、“空白卡”等等。

        精神奖励还可以“善用提问”的方式，夸奖人的最高境界是家长没有直接说，但是孩子升起“我很棒”的感觉。比如，当孩子完成契约时，家长可以这样问：“你每天都能完成作业，感觉怎么样啊？”“你拿到奖励的时候，感觉怎么样？” “今天的任务可不容易，你是怎么克服困难完成的呢？”这些问题重点在孩子的内心体验和完成过程，当孩子总结回顾这些过程时，能力感油然而生，关注点从外在的奖励转移到了内在的体验，这就激发了内在动力。

        除此之外，成功日记也是精神奖励的好办法，把优点写在特定的本子上，本子挂在家里显眼的位置，当孩子情绪低落了，失败了，都可以拿来翻看，孩子想起以前他做到过的成功的事情，孩子就会恢复勇气和信心，时间长了，孩子的自信心会有很大提升，这就是精神奖励特别好的一种方式。每天不需要太多，只需要写孩子的一个优点就行，持续下来，家长会发现自己对孩子的态度有所改变，孩子对自己的看法也有所改变。

      三 执行

      家长和孩子制订契约，不是为了约束孩子，最终目的是为了帮助孩子养成良好的习惯。当契约不能执行的时候，要 和孩子沟通，了解孩子究竟遇到了哪些困难，有哪些资源可以帮他。沟通是执行的关键。

      另外，执行契约时，家长要做好榜样。有一位爸爸曾讲过他们家没有坚持下去的事情：刚开始执行得很好，可是有一次孩子考试没考好，妈妈一下子发火了。约定的是家长发火要罚500块钱，孩子就说你违约了，要罚钱，妈妈理直气壮地说，我违约还不是你考得不好，“我们的契约约定好的啊 ，你发火就要罚钱的。”妈妈不认罚，在这样的争论之下，孩子发现反正妈妈也不认罚，那个契约我也不想执行下去了。根据很多家长的反馈，发现大部分契约是家长没有坚持下去，不是孩子。

        在“契约”教育里，父母和孩子共同商榷共同遵守，建立起互动、良好的双向关系。体现的是个体生命与个体生命的相互尊重，相互配合，相互理解，相互成全。最终的结果带来的是父母和孩子关系共生共长身心健康的愉悦和谐，共同登上教育成功的舞台，携手获取成功的勋章。