友谊糖果屋 ——小学四年级人际交往心理活动课设计

【活动理念】
小学四年级正值同伴关系需求激增、社交技能尚在发展的关键期。学生渴望被接纳，却常因“不敢主动、不善表达、易受挫折”而退缩。《中小学心理健康教育指导纲要（2012年修订）》强调[1]，小学中段应重点培养学生“善于与同学交往”的能力，在集体活动中体验归属与快乐。积极情绪的拓展—建构理论[2]指出，快乐、满足、感恩、爱等积极情绪能够拓宽个体的思维与行动范围，建构持久的社交能力与心理韧性，并在人际互动中不断传递、叠加，形成良性循环[3]。本课以“友谊糖果屋”为载体，通过糖果大派送、甜蜜分享会、友谊助力营等环节，激发学生的积极情绪体验，让学生在安全温暖的氛围中主动交往、真诚表达、包容意外，从而拓展主动交往的勇气、建构维系友谊的能力，最终实现“积极情绪催生积极行为，积极行为建构积极关系”的发展性心理健康教育目标。

【活动目标】
1.认知目标：理解“主动、真诚、包容”是交友的核心要素，并能识别这三种品质在交往中的具体表现。
2.情感目标：在真实的糖果赠予与接收中，体验主动分享带来的快乐，接纳交往中可能产生的失落感。
3.技能目标：在实际交往中运用真诚的语言主动与同学互动，并初步掌握面对期待落空时的应对策略。

【活动重难点】
重点：引导学生在“糖果大派送”的真实互动中，体验主动交往带来的积极情绪与积极影响。
难点：帮助学生在遭遇“期待落空”或冷落时，能够多角度归因并生成“换个人、换种方式”等具体的应对策略。

【活动方法】
情境教学法、小组讨论法、启发式教学法、讲授法

【活动准备】
千纸鹤糖果若干、透明大罐子1个、甜蜜任务卡1张（A3彩色卡纸，写有具体可操作的小任务）、友谊糖果屋背景海报1张、便利贴若干、轻快背景音乐、“甜蜜记录卡”学习单。

【活动对象】
四年级学生

【活动过程】
一、悬念初启：甜蜜储蓄罐
师：同学们，今天老师要带领大家来到一个神奇又甜蜜的地方——友谊糖果屋，在这里我们可以一起探索交友的奥秘。
师：老师手上是一个神秘的储蓄罐，里面放了一些糖果。现在请大家开动小脑筋猜一猜，上完这节课后，糖果会变多、变少，还是不变？
生1：会变少，因为糖果被送出去吃掉了。
生2：不变，因为有送出有收到，总量没变。
师：大家的猜想都有道理。答案先保密，这节课结束我们一起揭晓。现在就让我们带着这个疑问，开始今天的“甜蜜行动”吧！
设计意图：用糖果数量变化的悬念快速激发学生的好奇心，将“主动交往让快乐加倍”的理念转化为一个可观测、可验证的谜题，激发内在参与动机。
二、甜蜜行动：糖果大派送
师：每位同学都会收到一颗老师赠送的糖果，鼓励大家这节课认真听讲、勇敢发言。大家需要把这份甜蜜传递下去，鼓起勇气把它送给你想增进关系的一位同学。送的时候要认真看着对方的眼睛、说出真诚的赠送理由，可以是感谢、夸赞、邀请、鼓励、祝福等等。
（PPT呈现赠送规则和赠送理由示例）
师：在派送行动前请先思考，你打算把糖果送给谁、想对Ta说的话是什么，并写在你的学习单上。在此期间老师会给大家派送糖果。
（学生思考并填写学习单，教师分发糖果）
师：现在请同学们拿上糖果，跟随着音乐勇敢出发，送出你的甜蜜糖果！如果暂时想不到送给谁、说什么，可以参考老师贴在黑板上的“甜蜜任务卡”。
学生伴随轻音乐自由走动，送出糖果；教师走动巡视，重点关注害羞或落单学生，为害羞不敢行动的学生提供甜蜜任务卡，同时给未收到糖果的学生赠送糖果并说一句鼓励或夸奖。
甜蜜任务卡示例：
①邀请一位同学和你开心击掌/碰拳，然后把糖果送给Ta。
②把糖果送给一位帮助过你的同学，并说“谢谢你帮助我，我一直记得”。
③走到一位同学身边，问Ta今天最开心的一件事是什么，听完后送上糖果。
④观察班里哪位同学有点孤单或暂未收到糖果，走过去把糖果送给Ta。
设计意图：“老师赠予启动糖果”让每位学生都有收到糖果的开心体验，“糖果大派送”让学生在真实的赠予中体验主动分享的快乐，“甜蜜任务卡”为害羞学生提供脚手架，降低参与门槛，从而让多数学生都能获得积极体验。
三、情感发酵：甜蜜分享会
（音乐声停，请同学们安静回到座位）
师：老师看到大家温暖的拥抱和开心的笑脸，心里非常感动。现在请大家拿出学习单，四人一组分享并记录你送出、收到糖果时的感受，传递这份甜蜜吧！

                                                                                     图 1 “甜蜜记录卡”学习单

学生交流讨论3分钟，教师分层递进式引导学生分享活动感受。
（一）送出糖果的小天使——强化主动行为的价值感
师：当你主动送出糖果时，心里是什么感受？
生3：有点紧张，但送出去后很开心。
师追问：对方收到糖果时有什么反应？
生3：眼睛亮了，很惊喜。
师：勇敢送出温暖，看到别人因为你而开心，这就是人际互动的快乐。
（二）收到糖果的幸运星——让送出者感受到“我的行为有影响”
师：收到糖果时的第一反应是什么，Ta对你说了什么话？
生4：又意外又开心，Ta夸我画画好看。
师追问：有没有觉得收到糖果后和Ta关系更亲近了？
生4：有！
师：温暖的行为和话语让我们感到被看见、被喜欢，你送出的每一颗糖果都是一粒友谊的种子。
（三）有点失落的小瞬间——挫折预防
师：假如送出糖果时对方给出的反应不是我们所期待的，比如Ta正在跟别人讲话、没注意到，或者只是简单道谢、没有很惊喜，心里会不会有点酸酸的？
生（齐）：会！
师：每个人都可能会遇到类似的情况，这很正常。重要的是我们接下来可以怎么处理这颗糖果，让心情重新变甜呢？
生5：送给我的家人。
生6：对方可能害羞，可以悄悄放到Ta的书包里，然后留一张小纸条。
生7：送给那些没有收到糖果的同学。
师：这些方法都很棒！有时候别人没有及时回应，不一定是不喜欢我们，可能是害羞或者没有反应过来，我们可以换个人、换种方式继续传递温暖。
设计意图：层层递进的分享让学生进一步感受到主动交往的快乐与积极影响，同时也引导学生正视“期待落空”的失落，生成“换个人、换个方式”等调节策略，兼顾积极体验与受挫时的心理建设。
四、甜蜜延续：友谊助力营
师：刚才我们分享了送出和收到糖果的喜悦，也聊到了有点失落的小瞬间。如果请你用一个关键词来概括交朋友时最重要的秘诀，你会选择哪个词语？
学生自由发言，教师在黑板上书写关键词：勇敢、真心、体谅、大方、诚实、不怕失败……
师：大家提到了很多关键词，现在我们来归归类，其实这些词语可以分为三个主要方面：
一是主动，就像刚才勇敢送出糖果的同学那样，愿意先迈出一步，友谊的大门才会为你打开。
二是真诚，看着对方的眼睛说出心里话，用真心对待别人，别人才会用真心回应你。
三是包容，被拒绝时不生气，理解对方可能只是害羞或没准备好，接纳和理解对方，友谊才能更长久。
（教师板书三个关键词：主动、真诚、包容）
师：掌握了交友秘诀，更要把它变成实际行动。请在贴纸上写下一个你今后愿意做到的友好行动。例如：每天主动和一位同学打招呼；别人帮助我，及时说谢谢；同学不小心碰到我时，包容地说一声“没关系”。
（学生书写2分钟，教师巡视指导）
师：谁愿意和大家分享一下你的友好行动？
生8：多夸奖别人的优点。
生9：同学难过时，主动去问他怎么了。
生10：多包容别人的小错误，不随便发脾气。
师：大家的友好行动都非常具体可行，现在请大家按小组把这份承诺贴到我们的“友谊糖果屋”海报上。
（学生伴随轻音乐按小组顺序上台粘贴）
师：承诺贴上墙，就不再只属于你一个人，而是我们全班共同的约定。以后每一次你兑现了这份承诺，都可以在心里为自己点个赞。
设计意图：引导学生总结提炼出“主动、真诚、包容”三个交友秘诀，完成从体验到认知的升华；书写承诺与粘贴海报的仪式感，将课堂收获延伸为可落地的日常行动，形成“课堂结束，行动继续”的长期效果。
五、快乐揭秘——储蓄罐验证
师：还记得课前提出的问题吗？
生（齐）：糖果会变多、变少还是不变。
师：现在我们请大家一起见证奇迹！请各小组按顺序上台投递糖果，每位同学根据自己的情况投递相应数量的糖果，大家一起观察储蓄罐的变化。
PPT呈现投递规则：只送出糖果，投1颗；只收到糖果，投1颗；既送出又收到糖果，投2颗。
（学生上台投递糖果，教师引导学生观察糖果数量多少的变化）
师：现在储蓄罐里的糖果和最开始相比，有什么变化？
生（齐）：变多了！
师：糖果为什么会变多？真正变多的是什么？
生11：送出糖果之后，自己快乐别人也快乐，友谊增进了。
师：太棒了！大家已经发现了友谊糖果屋的秘密——主动分享，快乐加倍！真正变多的不是糖果，而是温暖的话语和开心的笑容在同学们之间不断流动，从而让快乐和友谊增加。
师小结：同学们，今天的课就上到这里，但“友谊糖果屋”的故事才刚刚开始。希望大家带着主动、真诚与包容，继续经营我们的这间糖果屋，让友谊陪伴我们快乐成长！
设计意图：通过全班共同验证课前留下的悬念，将感性体验升华为理性认知。“主动分享让快乐加倍”不再是老师的说教，而是学生自己得出的结论。

【活动反思】
本节课以“友谊糖果屋”的为载体，通过糖果大派送、甜蜜分享会、友谊助力营这些层层递进的活动，形成“情感体验-认知内化-行为转化”的完整闭环，帮助学生在真实互动中体验积极情绪并内化“主动、真诚、包容”的交友品质。在整体设计上，糖果数量变化的“悬念-验证”机制贯穿全程，将抽象的“快乐加倍”转化为直观的储蓄罐刻度变化，非常直观；“甜蜜任务卡”和挫折预防讨论，既为害羞学生搭建社交脚手架，又直面“被拒绝”的社交难点，生成可操作的应对策略，兼具包容性与现实意义；糖果屋海报的粘贴将课堂效果延伸至日常班级文化建设，有助于实现“课堂结束，行动继续”的长期效果。
同时，本节课也存在一些不足：一是实物糖果可能引发注意力分散、秩序失控，以及部分学生因未收到糖果或投递颗数差异产生失落与比较心理。针对这一问题，活动开始前一定要强调纪律要求，也可以尝试用糖果贴纸等代替真实糖果，同时在储蓄罐揭秘环节增加引导语“无论是投1颗还是2颗，主动迈出第一步的勇敢与被喜欢的幸福同样珍贵”，从而强化正向价值认同，避免消极比较。二是“糖果屋海报”环节缺乏后续跟进与反馈机制，可以考虑通过自我评价、同伴见证等反馈方式来强化学生的行为改变。

【参考文献】
[1]中华人民共和国教育部. 中小学心理健康教育指导纲要(2012年修订)[Z]. 教基一〔2012〕15号，2012.
[2]Fredrickson B L. The role of positive emotions in positive psychology: The broaden-and-build theory of positive emotions.[J].American Psychologist, 2001, 56(3):218-226.
[3]高正亮,童辉杰.积极情绪的作用:拓展-建构理论[J].中国健康心理学杂志, 2010, 18(2):246-249.

注：本文系广东省深圳市龙华区教育科学“十四五”规划2025年度立项课题“多维早期逆境视角下中小学生非自杀性自伤(NSSI)行为的一体化课程建设与精准干预研究”（课题编号：LHDZYB25072）研究成果