《“偶”的标签——小学高年级学生认识自我心理活动课》

“偶”的标签——小学高年级学生认识自我心理活动课

何婉婷（石狮市第五实验小学，362700）
颜剑平（石狮市蚶江中心小学，362700）

【活动理念】
《中小学心理健康教育指导纲要（2012年修订）》指出：“高年级学生心理健康教育的核心任务之一是帮助学生正确认识自我，并在活动中学会悦纳自己”。心理学研究发现，标签化现象可能强化刻板印象，限制学生的自我发展。标签在学生群体中已经成为一种普遍现象，因此探讨小学生的“标签”问题尤为重要。
本课以表达性艺术疗法、心理剧为核心理论基础。表达性艺术疗法是一种通过艺术创作过程来促进心理疗愈、自我探索和情感表达的方法。它结合多种艺术形式（如绘画、音乐、戏剧等），帮助个体以非语言的方式释放情绪、提升自我认知，并增强心理韧性。心理剧是一种以戏剧化形式进行心理治疗的方法，它通过角色扮演、即兴表演和场景重现，帮助个体探索内心冲突、解决情感问题，并促进自我觉察与成长。
本课以“布偶”作为核心线索，通过“快闪标签”游戏，体验标签的普遍性和其对个体的影响；在“手绘标签”环节，借助表达性艺术疗法，将标签具象化并投射到布偶之上，从而将问题与个体本身区分开来；在“对话标签”部分，通过布偶进行角色扮演，与标签进行对话，演绎内心的戏剧冲突，从新的视角体验和感受“标签”的影响，帮助学生探索与标签达成和解的可能，旨在帮助学生完成自我认识，促进其心理成长。

【学情分析】
本节课的教学对象是五年级学生。此阶段的学生正处于自我意识迅速发展的关键期，他们逐渐具备了自我评价的能力，并开始注重个人形象的塑造，渴望获得外界的认可和好评。然而，由于知识经验的局限，以及理性思维的未完善，他们在面对外部评价时容易过度反应，往往受到外界的影响而感到挫败。在实际生活中，学生们常给自己或他人贴上“消极标签”，比如在校园里时常听到“我胆小”“你真粗心”，甚至在家长和教师的言语中，也会听见类似的负面评价。这种标签化的现象，不仅影响学生的自我认知，还可能限制其个人发展。
因此，本节课通过课剧融合的方式，帮助学生重新审视和建构“标签”，引导他们理解标签的多重意义，鼓励他们通过积极的对话，与消极标签和解，培养健康、乐观的态度。
 

【活动目标】
1.初步了解“标签”，感受“标签”的普遍性。
2.运用表达性艺术疗法，帮助学生觉察“标签”带来的影响。
3.课剧融合，借助布偶与“标签”进行对话，初步尝试与“标签”和解。

【活动重难点】
通过表达性艺术疗法，帮助学生认识、觉察“标签”；课剧融合，借助布偶与“标签”对话，尝试与“标签”和解，初步接纳标签。

【活动准备】
课件、学习单、织布“布偶”、套手“布偶”、彩笔。

【活动过程】
一、暖身活动：快闪标签
师：今天老师邀请许多小布偶来到我们的心理课做客啦！（黑板贴上一只小布偶）小布偶想和我们先玩个互动游戏，想玩吗？请听游戏规则：请根据情境来判断，你是否喜欢？如果是喜欢，请点点头；如果是不喜欢，请挥挥手，说：“闪”；如果是非常不喜欢，请原地跑动，说：“快闪”。老师说清楚规则了吗？让我们先带上布偶吧，一起来试试！
1.课件出示标签。
有人说我是开心果；有人说我是马大哈；有人说我是胆小鬼；有人说我是学霸；有人说我是小气鬼；有人说我是人机；有人说我是学渣。
2.学生进行活动。（游戏前，请带上布偶；游戏后，将布偶放回篮子里）
3.活动分享：
师：同学们在刚才的游戏中，哪个是你非常不喜欢的？
生1：学渣。
生2：人机。
师：其他同学跟他一样的，请举手回应。看来有同学跟你的感受是一样的。
师：同学们，刚才这些词有什么特点？
生1：都是在评价人的。
生2：都是在形容人的。
师：是的，像这种形容一个人怎么样，就是我们常说的“标签”。你们还知道哪些标签呢？
生1：大胖子。
生2：饿死鬼。
生3：抄袭精。
生4：乐子。
生5：拖拉大师。
师：是呀，标签在我们生活当中无处不在，每个人身上都会有一些标签，这也是一种很正常的现象。这节课，就让我们借助这只小布偶一起来探索我们身上的标签。（出示板书：“偶”的标签）
设计意图：通过身体活动调动学生情绪与认知，表达对标签的感受，快速营造信任安全的课堂氛围，为后续学习做铺垫。

二、团体转换：手绘标签
师：同学们，在学习生活中，有些标签是我们喜欢的，有些标签是我们不喜欢的？有哪些标签对你影响很大，给你造成困扰呢？
1.手绘标签。
师：我们来手绘这个标签，如果这个标签有形状、有颜色，它会是什么样子的？如果它会说话，它会说什么？请同学们在学习单上，画出它的样子，写下这个困扰我的标签，给造成的困扰程度评分，时间5分钟（温馨提示：标签可以是具体的形象，也可以是简单的线条图案等）
2.小组分享。
3.全班分享。
生1：我画的标签是饿死鬼，因为我妈妈经常在我吃饭的时候，对我说：“你是饿死鬼投胎吗？吃这么快”
师：你听完有什么感受？
生1：每次听到妈妈这样说，我都很难受，很想哭。
师：是啊，这样的标签会让我们很不好受。
生2：我画的标签是胆小鬼。
师：老师看到这个困扰程度达到8分，你能具体说说它给你带来什么影响吗？
生2：它出现的时候，会让我一个人的时候不敢自己睡，会让我在课堂上不敢举手发言。
师：嗯，看来这确实困扰到你了。不过老师要为你的勇敢发言点赞。
生3：我画的是爱哭鬼。
师：老师看到它是一滴眼泪的样子，你能具体说说吗？
生4：它的出现让我很难过，让我在班里变得越来越没有朋友，很孤单。
师：嗯，老师感受到它让你的情绪不太好，甚至还给你的人际交往带来了影响。那么其他同学你们困扰程度都是几分呢？
生：4分、7分、8分……
师：看来，“标签” 都会影响着我们，我们都有被标签困住的时刻。也许困扰程度不同，我们都会被它影响着，我们大家都一样！（板书：困扰）
设计意图：运用表达性艺术疗法，让学生在手绘标签中觉察自己成长过程中的标签困扰，在绘画过程中将抽象的“标签”转化为具体形象，以此降低学生的阻抗，看见标签带来的影响。

三、团体工作：对话标签
师：同学们，你们想一直被这个标签困住吗？让它对你影响一直这么大吗？（学生摇头）接下来，让我们借助小布偶和标签对话对话吧。
1.打招呼，彼此熟悉
师:对话前，让我们彼此先熟悉下，先来打个招呼吧！请主人和标签互相打招呼，请你们带上两个布偶，15秒时间开始吧。
师：这个打招呼的方式有点特别哦，为什么你让他们这样打招呼呢？
生1：我不喜欢它，所以让它们远远地打招呼就好。
生2：我让它们背对着招手，因为我不喜欢它。
师：打过招呼，让我们准备开始对话吧。（板书：对话）接下来，让我们开启第一轮对话吧！请听活动要求：
2.第一轮：无声对话
（1）请带上两个布偶，一个代表我们的“标签”，一个代表“主人”，在头脑中想象对话。
（2）不出声音，可以随着对话状态比划手中的布偶。
（3）时间1分钟。
师小结：从大家的动作中，老师看到同学们很投入地对话，在对话中表达了自己的情绪。接下来，让我们开启第二轮的对话吧。
3.第二轮：出声对话
（1）继续用上“主人”和“标签”，两者都由你来扮演，为他们创设出一段对话。
（2）出声演绎，对话尽量完整。
（3）时间2分钟。
（4）学生展示分享。
生1：布偶：“你干嘛黏在我身上，害我考试考不好，回家还被妈妈骂。”“失败鬼”标签：“这也不能全怪我啊，还不是你身上有这些坏习惯。”它们就吵了起来，越吵越大声，最后还打了起来。最终小布偶打不过标签，败下阵来。
师：你和标签对话过程中感受如何？
生1：感觉很难过，一直黏着我又打不过它。
师：嗯，当它影响我们生活的时候，会让我们很难受。
生2：小布偶：“你好啊！”“乐子”标签：“你好啊，死乐子。”小布偶：“为什么要叫我死乐子。”“乐子”标签：“我就说你，怎么了怎么了？”小布偶：“啊，为什么要这样子，我太难受了。”最终它们扭打在一起，小布偶输了。
师：对话过程中你有什么样的感受？
生2：这个“乐子”标签对我产生了很大的困扰。我就觉得自己被人当成小丑，他们在讥笑我。
师：老师能感觉到你被这个标签困扰着。
生3：布偶：“你好啊！”“人机”标签：“你好啊，人机。”布偶：“你为什么说我是人机，你出现的时候我感到非常不舒服，你可不可以离我远点。”“人机”标签：“不行，我就要黏着你，怎么样！”他们最后也打了起来。
师：当听到标签要黏着你的时候，你有什么感觉？
生3：感觉这个标签很讨厌，它一直来打扰我，我很难过。
师：是啊，标签给我们带来的感受不太好，但它又一直存在。
师:咦，什么声音？标签似乎有话说，让我们赶紧来听听怎么回事吧。
教师出示动画，内容如下——标签：“哎，其实我们‘标签’也不是故意想给我们的主人们造成困扰，只是有时特别想和主人做朋友，才想一直和主人待在一起，没有考虑到主人的感受。”
师：看来标签们很想让主人们可以更多地了解它们呢！接下来，让我们与标签进行第三轮商量对话吧。
4.第三轮：商量对话
（1）继续用上“主人”和“标签”，商量、完善对话。
（2）要求出声演绎，可适当加入语气、动作变化等。
（3）请留意对话过程中的心情与发现。
（4）时间3分钟。
（5）学生展示分享。
生1：
布偶：“你为什么一定要黏着我，不去找别人。”
“裂口”标签：“其实我不是故意黏着你，我只是想跟你做朋友，才一直在你身边找机会。”
布偶：“你有没有想过，你这样做我会很痛苦。”
“裂口”标签：“对不起，我没有考虑过你的感受。”
布偶：“我只是想来提醒你身上存在的那些问题。那我们能不能商量一下，我身上一些糟糕的问题，我会慢慢改变，也谢谢你的提醒，我们握个手做朋友吧，以后不要一直攻击我好吗？”
“裂口”标签：“好呀，好呀！”
师：在对话中，你对标签有什么新的发现？
生1：我觉得标签好像没有那么讨厌了，心情也好些了。它的出现可能只是想提醒我还有哪些不足，可以尝试去改变。
师：看来，这样的对话更好地帮助你理解了标签。
生2：
布偶：“上一次我被这个“乐子”标签打败了。现在我要一雪前耻，我复活了。”
“乐子”标签：“你好啊！”
布偶：“你怎么又出现了，上次我被你打败之后，我就一直想要怎么办，我们可不可以商量一下。”
“乐子”标签：“当然可以啊，你想怎么办呢？”
布偶：“让我沉浸地想一想，呀，我想到了，乐子是不是证明我也是个开心果。”
“乐子”标签：“是呀，因为你有这个能力，我不是故意给你带来不好体验的，现在你可以正视我啦！”
师：在对话过程中，你对标签有了什么新的感受？
生2：好受多了，这个标签可能就是别人也觉得我很快乐，就给我贴上这个标签，快乐没什么不好的呀。
师：看来在对话中你拥有了不同视角。对话后，如果请你给这个标签带来的困扰再次评分，你会打几分？
生2：刚刚是8分，现在是1分。
（6）再次为“标签”的困扰程度评分。
师：其他同学呢？当我们在对话后有了一些新的感受时，让我们再来看看我们的“标签”，此刻它给我们造成的困扰程度还一样吗，请你再次评分？
生：1分、3分……
师小结：在对话过程中，我们对“标签”有了更深入的审视，内心的感受也在悄然发生着变化，我们与标签在渐渐地走向和解。（板书：和解）
设计意图：巧用心理剧的理念，创设“对话标签”的情境，通过角色扮演与情境模拟，创造安全空间让学生探索内心冲突，搭建探索标签、对话标签的空间。通过角色间的灵活转换和不同层次的角色扮演、对话，学生获得新的体验和感受，洞察“标签”，达到“与剧为境”的效果，初步实现“标签”和谐共生。
四、团体结束：和解标签
师：这节课接近尾声了，我们通过手绘标签，看到它给我们带来的困扰，在对话标签的过程中，开始尝试与标签和解，这些都是我们成长的见证。在此刻，你最想对“标签”说的一句话是什么？
生1：谢谢你标签，希望以后我们一直友好相处。
生2：谢谢你标签，原来你也是在帮我，是为了让我提高成绩。
生3：虽然标签让我远离了集体，但对话后，我又找到了重新融入集体的办法。
师：同学们，这节课我们跟随着小布偶在探索标签，看到标签无处不在，这不仅是《“偶”的标签》，也是《“我”的标签》，我们每个人的标签（板书：“我”）。未来，标签可能一直存在，或有新的标签，相信此刻的你们可以与它更好地交流对话，开启与标签和谐相处的学习生活。
设计意图：总结活动感受与收获，将课堂延伸到生活中，鼓励学生不断与“标签”对话，与“标签”和谐相处。

【板书设计】

【学习单设计】

【活动反思】
本课程以“布偶”为核心线索，结合表达性艺术疗法与心理剧的理论基础，为学生搭建一个安全、开放的自我探索空间，通过“快闪标签”“手绘标签”“对话标签”三个递进环节，引导学生觉察、表达、对话“标签”，最终实现与“标签”的和解，促进自我认知与内心成长。需注意的是，本课需要给学生留足体验和交流的时间，把主场交给学生，在教学难点与标签“对话”中慢下来，适当停留，让学生有时间消化、吸收，如此方能引导学生深入与之对话，更好地达成与之和解的教学目标。

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