赞美的力量 ——初中生人际交往心理课设计

赞美的力量——初中生人际交往心理课设计

徐璐璐  谢嘉敏 李妍蓉（惠州市第一中学南湖校区   惠州516000）

关键词：赞美；初中生；人际关系

【活动理念】
初中阶段是青少年自我意识迅速发展的关键时期，学生格外关注他人对自己的看法，期待来自他人的赞美，却尚未充分意识到赞美他人同样重要，同时，他们也缺乏恰当表达赞美的能力与方法。这种能力与需求之间的不对等，容易导致人际沟通中的隔阂与误解，甚至影响其自信的建立与关系的发展。
因此，本课以“赞美的力量”为主题，旨在引导学生认识到赞美不仅是一种社交技巧，更是一种积极的生活态度与人际智慧。通过情境体验、方法学习和实践演练，帮助学生理解赞美的核心原则——真诚、具体、适时，并掌握恰当表达赞美的语言与非语言技巧。

【活动目标】
1.认知目标：理解真诚赞美的内涵与价值，认识赞美对人际关系的积极影响；
2.情感目标：体验被赞美的积极情感，培养赞美他人的意识，增强自信心与同理心；
3.行为目标：掌握并运用FFC赞美法则对他人进行真诚赞美，提升人际交往能力。

【活动重难点】
重点：引导学生感受赞美的重要性，学习真诚赞美的技巧并在现实生活中进行应用。
难点：使学生突破无法“开口”赞美他人的障碍，并能在生活中自然表达对他人的赞美。

【活动方法】
讲授法、情景模拟法、小组讨论法、活动体验法。

【活动准备】
多媒体课件、学案纸、视频。

【活动对象】
七年级学生

【活动时长】
一课时

【活动过程】
一、团体暖身阶段——感悟赞美
观看视频（《赞美始发站》）
视频内容：研究者利用智慧屏发出一场赞美陌生人的实验，研究大家面对陌生人的赞美时的反应。实验中，陌生人之间相互赞美，如有人夸奖对面女生漂亮，有阿姨猛夸小伙子有气质等，原本陌生的人们在赞美中打破了沉默，拉近了距离，脸上洋溢着笑容，展现出赞美带来的温暖与力量。
师：看完视频后老师发现很多同学脸上都带着笑容，是不是也被视频里的温暖感染了呢？在你的生活中有没有收到过让你印象深刻的赞美呢？
生1：我收到过印象最深的赞美来自我小学的体育老师，他夸我有毅力，跑步坚持到了最后。
师：谢谢你的分享。当体育老师这样夸你的时候，你是什么感觉？
生1：我很开心，觉得自己的努力被看到了，后来上体育课都更有劲儿了。
师：非常好，“努力被看到了”，这种感觉非常珍贵。还有哪位同学想分享？
生2：我收到过同桌夸我笔记记得清晰，说她参考我的笔记复习效率很高。我当时有点不好意思，但心里美滋滋的，之后记笔记更认真了。
师：从大家的分享里，我们能感受到，无论是给予赞美还是收到赞美，都能带来一种积极的、温暖的力量。今天这节课，就让我们一起来感受赞美的力量吧！
设计意图：本环节通过视频导入和互动分享，营造安全温馨的课堂氛围，引导学生直观感受赞美的力量，并引出本课主题。

二、团体转换阶段——赞美实验室
师过渡：同学们，大家想想如果把这种力量带到我们班里，会发生什么奇妙的反应呢？现在，就让我们一起进入今天的课程第一环节——“赞美实验室”。
活动规则：
（1）学生在便利贴上写上自己的名字，教师收取后随机分发给班上同学；
（2）组织学生写下对该同学的真诚赞美；
教师提示：赞美的时候只赞不踩，真诚友善，不准交流。可以赞美同学的善良、才华、某个好习惯，或者他/她曾经帮助过你的一件小事。写完请署名。
（3）写完的同学将便利贴放在桌子右上角，教师随机挑选几位学生的“赞美”，被念到名字的同学，大声朗读他人对自己的赞美。
师：太棒了！我从大家的笑声和掌声里，感受到了满满的温暖。现在，让我们从实验室回到课堂，进行小组讨论：
（1）当收获了同学的赞美时，我们有什么感受？他人的赞美对我们有什么帮助？
（2）在刚刚赞美他人的过程中，我们通常会遇到什么困难？
生3：我感觉很惊喜，也很感动。没想到我平时一个小小的举动，同学都记在心里。
生4：我觉得赞美能让人更自信，也更愿意去帮助别人。
生5：虽然听到别人夸奖我很开心，但是我在夸赞别人时，好像只会说“你真棒”、“你真的很厉害”，别人听起来就好像在敷衍他。
生6：我有时候也有这种感受，想夸奖别人时又找不到合适的词，甚至有时候还感觉有点不好意思赞美别人。
师总结：同学们都说的非常真实。我们感受到赞美的力量，它让我们惊喜、感动、自信。但同时我们也发现了一个问题：想夸赞他人，却常常“有口难开”。看来，光有一颗真诚的心还不够，我们还需要掌握一点“赞美技巧”，让我们的赞美既能准确传达心意，又能真正说到对方心坎里。现在，就让我们一起进入今天的“赞美技巧室”，学习一个能让我们的赞美立刻升级的神奇法则！
设计意图：本环节通过创设“赞美实验室”情景，引导学生发现他人优点并真诚表达赞美。在匿名传递赞美的活动体验中，学生既能学习欣赏他人，还能从同伴的肯定中获得自信，从而理解赞美对促进人际和谐与满足心理需求的重要意义。

三、团体工作阶段——赞美技巧室
（一）方法掌握
师：这里给大家介绍一个非常实用的工具——FFC赞美法则。
第一个F是Feeling（感受），在感受环节，我们要说出对方的行为带给你的真实感受。比如“我觉得你很贴心”、“我非常佩服你”。讲述感受时请记住：不要过于夸张。第二个F是Fact（事实），在讲述事实环节，一定要指出你赞美的具体事实是什么，要具体到细节。没有事实的赞美就好像空中楼阁，让人听起来不够真诚。最后的C是指Compare（比较），在夸赞别人的时候可以适当进行比较，如针对他过去和现在的表现做一个积极的比较，突出他的进步，请记住不要贬低别人。
师：现在，让我们先用这个新工具来热热身。请运用FFC法则对情景一（小明在上周代表我们班拿了篮球赛的第一名）的主人公小明进行赞美。
生7：小明，我看了你的篮球赛，感觉太精彩了！特别是你那个三步上篮，起跳的时机和出手的弧度，太帅了！这次比赛你发挥的比上次还要好。
师：非常好。这样一套赞美下来，会比干巴巴的一句“小明你真厉害”要真诚、有力的多。看来同学们已经掌握赞美的技巧了，接下来就用它来完善我们刚刚的赞美便利贴。
（二）实践演练
活动规则：请学生拿出在“赞美实验室”里写给同学的那张赞美纸条，运用刚学的FFC赞美技巧对它进行一次“升级改造”。
教师提示：如果你刚刚写的是“XXX很善良”，那请你思考发生了什么让你觉得TA很善良，当然你还可以做一个积极的比较，让你的赞美变得真诚、具体。
师：接下来我们请几位同学来分享一下，对比一下你修改前和修改后的赞美语，有什么不同？你感觉哪个效果更好？为什么？
生8：我刚才写的是“你很好”。现在我用FFC法则修改为：“我感觉你非常好，每次我遇到难题时，你总会耐心地给我讲解，直到我完全听懂。在你的帮助下，我的成绩比以前进步了很多。”我感觉修改后的赞美更能让她觉得我是真心实意的赞美她，而不是捏造的。
生9：我夸我好朋友“非常细心”。修改后是：“上次我心情不好，我谁都没说，但你不仅发现了，还悄悄给我买了最爱喝的奶茶，还给我写了一句非常暖心的话，这件事让我觉得你非常细心。”我在想，如果我是她，我会很感动，因为我的一个小举动被这么深刻地记住了。
师：是的，有时候赞美可能并没有那么不好说出口，或许是因为我们曾经在夸赞别人时采用的方法不对。那通过FFC法则，我们学会了如何“看见”并“表达”那些被忽略的细节。现在，大家是不是觉得，赞美不再是一件“不好意思”或“词穷”的难事了？希望大家今后能带着这颗真诚的心和这个有效的方法，去温暖身边的每一个人。
设计意图：本环节从“方法掌握”到“实践演练”，将所学的抽象的理论知识，运用到生活实际，让学生直观体验到所学知识的实用性，帮助他们掌握赞美技巧的同时激发他们主动使用该技巧的积极性。
 

四、团体结束阶段——赞美传递室
师：通过本节课的学习，我们一起感悟了赞美的积极力量，也学习了赞美的实用技巧。现在请同学们根据FFC赞美法则，为你的家人、朋友或是老师写下赞美的话语。把赞美的力量进行传递。
教师播放轻音乐，学生书写。
师总结：同学们，赞美不是敷衍的附和，而是用心发现他人的闪光点。当我们把“你真棒”换成“你解题时的思路特别清晰”，不仅让对方感受到被看见，也让我们自己学会用欣赏的眼光看待世界，让彼此的成长都充满底气。在今后的生活中，不要吝啬你们的赞美，将爱的温暖传递出去。
设计意图：帮助学生巩固FFC赞美技巧，并主动将所学应用于实际生活，增强表达能力和人际温暖。

【活动反思】
人际交往是初中生一个非常重要的课题，而赞美是一种实用的社交技巧。本课以FFC法则为核心，通过感悟赞美、赞美实验室、赞美技巧室和赞美传递室四大环节层层递进：首先让学生通过视频直观感悟赞美的力量，然后以赞美实验室活动发现自己赞美中“笼统空泛”的不足，自然激发其学习精准赞美技巧的内在动力；再结合校园生活案例讲授FCC法则，将抽象的知识具体化，并引导学生实践演练，最后写下赞美他人的话语，传递赞美的温暖。整个流程环环相扣、逻辑严密，既符合初中生认知规律，又能有效调动学生参与热情，课堂氛围活跃。值得注意的是部分学生在情景演练中仍显拘谨且赞美语言的创新性不足，在后续授课过程中可增加更多破冰活动、引入更多生活化场景练习。

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