不做揉纸团的人——小学高年级应对言语欺凌主题心理课

       小学高段学生正处于青春期前期，随着第二性征的逐渐出现，心理状态容易出现波动。进入青春期后，学生更加在意他人对自己的看法和评价。2017年5月发布的《中国校园欺凌调查报告》指出，言语欺凌是校园欺凌的主要形式，其发生率远高于身体欺凌和关系欺凌。该报告显示，平均每20个学生中就有一人曾遭受语言暴力，每50人中就有一人因语言暴力导致心理疾病，严重影响其学习与生活适应。 [1] 另外还有研究结果表明， 欺凌和受欺凌在我国中小学生中是比较普遍的现象。受欺凌者的心理健康问题最严重, 他们在社会退缩、躯体抱怨、焦虑/抑郁、思维问题和注意问题等方面的得分均最高。[2]

       此外，中国少年儿童平安行动组委会发布的一项调查也表明，语言伤害、同伴暴力、运动伤害是当前亟待解决的三大校园伤害问题。[3] 语言暴力不仅直接伤害学生的自尊和自信，还可能引发焦虑、抑郁等情绪问题，甚至影响其人格健康发展。因此，引导学生正确识别言语欺凌，掌握合理应对方式，培养共情能力和尊重意识，具有重要的现实意义。

      本课以“揉纸团”这一具象化活动为主线，通过情境体验、小组讨论、角色扮演等多种形式，引导学生直观感受语言暴力对他人造成的心理伤害，认识言语欺凌的隐蔽性和危害性，并学习积极、有效的应对策略。课程注重学生的情感体验和行为反思，旨在帮助学生在真实情境中建立友善、互助的同伴关系，营造尊重、包容的班级氛围。

   【活动目标】

     1. 认识和理解语言暴力对他人心理造成的即时与长远危害。
     2. 通过视频赏析、故事演绎、小组讨论等活动，切身感受被语言暴力伤害的情感体验，探索积极应对言语欺凌的有效途径。
     3. 反思自身在人际交往中的语言行为，增强自我监控意识，避免无意中的语言伤害，培养善意沟通的习惯。

   【活动重难点】
     重点：理解语言暴力对个体心理的负面影响，识别日常生活中的言语欺凌行为。
     难点：引导学生从情感和认知层面进行自我反思，转变行为模式，学会在面对言语欺凌时采取理性、有力的回应方式。

   【活动准备】
     多媒体课件、白纸若干、视频素材、学习单、纸箱、查理画像、小组讨论卡片、“防暴盾牌”模板。

    【活动对象】
     五、六年级学生

    【活动时长】
      课时（40分钟）

    【活动过程】

      一、暖身活动：“直面暴力语言”
      教师播放一段包含不同语气、内容的话语视频（如嘲笑、贬低、造谣等），请学生根据听到的语言带给自己的感受，用不同力度揉搓手中的白纸——若感到非常不适，可大力揉搓；若未引起不适，则保持纸张平整。

学生操作后，教师引导分享：
      师：请大家仔细观察手中的纸，它发生了什么变化？观看视频时，你有哪些感受？
      生1：我的纸被揉成了一团。听到那些话时，我感到生气和难过。
      生2：我的纸上出现了折痕。有些话我也听过，比如“傻子”“没脑子”，让人不舒服。
      师：有些话像一双无形的手，会在别人心里留下“褶皱”。即使话说完后看似消失，那些伤害却可能一直存在。

      设计意图：通过直观的“揉纸”动作，将语言暴力的伤害具象化，激发学生的情感共鸣，初步认识语言暴力的影响，为后续主题做铺垫。

     二、转换阶段：辨识言语欺凌
     教师展示四幅反映常见校园言语欺凌情景的插图（如起侮辱性外号、背后说坏话、造谣、公开嘲笑），引导学生联系实际进行辨识与讨论：

     师：请仔细观察这些图片，这样的情形在你们身边发生过吗？你自己或同学是否曾经历过类似事件？
     生3：图1是给别人起外号，我们班也有人喜欢这样做。
     生4：我曾被人造谣，当时非常难受。
     生5：我不喜欢别人在背后议论我，以前就遇到过。

     教师进一步提问：
     师：你们觉得什么样的话属于“暴力语言”？
     生6：骂人、侮辱人的话。
     生7：没有根据就乱传谣言。
     生8：拿别人缺点或外表开玩笑。

     教师归纳并明确暴力语言的定义：
     师：暴力语言通常指通过谩骂、讽刺、贬低、嘲笑、散布谣言等方式，对他人构成心理伤害的言行。

     活动延伸：“两个同学的外号”情景辨析
     教师讲述两个案例：

     · 小明被叫“狗熊”，但他觉得威武，并不反感；
     · 小红被叫“熊猫”，她却感到被嘲笑身材。

     学生分小组讨论：哪些情况属于言语欺凌？判断的标准是什么？
     小组1：我们认为要看话语是否带有侮辱性，对方是否感到难受。
     小组2：应以被说者的感受为主，如果对方不喜欢，就应该停止。
     小组3：不管有没有恶意，取外号本身可能就是不尊重。

     教师总结：
     师：判断是否构成言语欺凌，关键不在于说话人的意图，而在于听者的感受。如果一句话让人感到难过、尴尬、愤怒，那它很可能已经属于言语欺凌的范畴。

      设计意图：帮助学生从实际案例中学会辨识言语欺凌，理解“当事人感受”是判断的核心标准，提升学生的敏感度和共情能力。

      三、深入阶段：查理的故事

       1. 教师讲述插班生查理的背景：他因在原校遭受语言暴力而转学，内心敏感自卑。
       2. 提问：原校同学可能曾对查理说过哪些伤害他的话？请学生写下并投入纸箱。
       3. 请几位学生依次抽取纸条，面对查理的画像大声念出这些话。每念一句，教师便将画像揉皱一次。
       4. 当画像被揉成纸团时，教师提问：查理听到这些话会是什么心情？可能会对他造成什么影响？
      生9：他会非常自卑，可能再也不愿与人交往。
      生10：他也许会变得压抑，甚至也想伤害别人。
       5. “甜言蜜语助查理”：教师鼓励学生对纸团查理说一句鼓励或温暖的话。每说一句，教师慢慢展开纸团。
      生11：查理，别在意他们的话，你是很棒的！
      生12：欢迎来到我们班，我愿意做你的朋友。
      生13：不开心的事都会过去，我们支持你。

      师：看，善意的话语就像一双温暖的手，慢慢抚平了纸张的褶皱。虽然痕迹还在，但查理因为大家的支持，重新感受到了温暖和希望。

      设计意图：通过查理的故事和纸张的揉展过程，让学生直观体验语言暴力与语言支持的不同影响，深刻理解言语行为的情感力量。

      四、结束阶段：应对言语欺凌
      开展“头脑风暴”：如果你是被欺凌的查理，可以怎么做？
      生14：告诉老师或家长。
      生15：大声说“我不喜欢这样”，要求对方停止。

      小组合作完成“防暴盾牌”学习单，从求助、自我保护、情绪调节、反击策略等多角度总结应对方法，并分组展示分享。

      教师总结：
      师：语言可以是武器，也可以是良药。希望大家从今天起，既能管住自己的嘴，不做“揉纸团”的人，也能在遇到或见到言语欺凌时，勇敢、理性地应对，互相支持，共同营造一个友善的班级环境。

      设计意图：引导学生整合课堂所学，制定个人化的应对策略，强化正向行为意向，鼓励学生成为友善的践行者和欺凌的阻止者。

      布置课后作业：

       1. 如果我曾对他人说过伤害性的话，请写下一句道歉的话。
       2. 对自己写下一段承诺：面对言语欺凌，我会这样做：__________________________________

       设计意图：促进自我反思和行为强化，将课堂感悟延伸至实际生活，助力学生内化尊重、友善的沟通态度。

【活动反思】
       校园言语欺凌现象在中小学校园中非常常见，学生经常会因为同伴之间的一些“不和谐”的语言感到困扰，从而影响同伴交往和自我认知。另外，在日常的个案咨询中，也会经常发现欺负别人的学生并不觉得自己的行为存在问题，认为自己只不过是跟别人开个玩笑而已。对于欺负别人的同学，在他的身上表现出缺乏同理心也会影响他个人的同伴关系，还会影响班级的和谐气氛。

      本节课借助“揉纸团”这一形象生动的比喻，将无形的语言伤害转化为可视、可感的实物变化，有效帮助学生理解语言暴力的破坏力。通过情境代入、多层次互动和反思练习，学生不仅增强了辨识和应对欺凌的能力，也在情感上提升了共情水平与责任意识。

      本课需要进一步优化的方向包括：第一，结合欺凌事件中的不同角色（欺凌者、被欺凌者、旁观者）设计更细分的目标与活动，形成防欺凌课程系列；第二，增强现实情境的演练环节，如角色扮演如何回应欺凌、如何支持他人；第三，融入数字化资源，如利用短剧视频呈现校园常见语言冲突，提升学生的代入感和辨析力。

参考文献
      [1] 南京大学社会风险与危机管理研究中心，中南大学社会风险研究中心. 中国校园欺凌调查报告[R]. 社会风险与校园治理高端论坛，长沙，2017.
      [2] 纪林芹, 张文新. (2004). 《儿童欺凌、受欺凌问题与心理健康》. 心理科学, 27(4), 845-848.

      [3]中国共青团. 关于开展“中国少年儿童平安行动”的通知：中青办联发〔2003〕3号[A]. 2003.

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