玩笑泡泡——小学五年级探索玩笑边界心理活动课设计

玩笑泡泡
——小学五年级探索玩笑边界心理活动课设计
陈嘉慧（广州市黄埔区凤凰湖小学，广州510000）

• 【活动背景】
  生活中，开玩笑常被视为拉近人际关系的一种手段。玩笑使用得当，是一种善意的幽默，可以拉近距离；若使用不得当，则易成为隔阂、破坏关系。笔者在日常教学与个案辅导中发现，小学高年级学生易发生过度玩笑的情况，有些学生想通过打趣、调侃的方式展示自身幽默，但这样的“玩笑话”给当事人带来不少苦恼与压力。
  塞尔曼的观点采择理论提出，五年级学生能逐渐从自我中心的思维模式转向更复杂的社交理解，此时他们易将幽默作为群体身份认同工具，如若过度调侃、超出对方心理边界，则可能破坏关系、引发心理不适。研究指出，玩笑的接受度与个体的心理状态、社会背景以及与说笑者的亲密度密切相关。
  基于此本课根据团体动力学理论开展课堂活动，引导学生聚焦“玩笑边界”“话题敏感度”微观议题，感受过度玩笑带来的消极影响，建立起尊重他人的良好意识，以及掌握“玩笑有度”的具体方法。
  【活动目标】
  1.认知目标：明白日常交往中玩笑有边界，不能随意、越界开玩笑。
  2.情感目标：感受玩笑过度带来的不良影响；萌发尊重与关爱他人的意识。
  3.技能目标：掌握开玩笑需考量两个度：话题敏感度和对方心理状态。
  【活动重难点】
  重点：在“还原泡泡现场”中体验被开玩笑者的情绪，感受玩笑需有度的重要性。
  难点：在“团体身体雕塑”“玩笑AB剧”中掌握话题敏感度的分类与内容，学会判断话题敏感度以及对方情绪状态。
  【活动方法】
  游戏法，小组活动法，教育戏剧法。
  【活动准备】
  1.课件PPT，背景音乐，计时器，多媒体教具，绘本故事《那又怎样？》，数字人“小贝”视频，“红泡泡、绿泡泡”头套，学生学习单。
  2.课前将全班学生分成六个小组并确定组长。
  【活动对象】
  小学五年级
  【活动时长】
  40分钟
  【活动过程】
  一、热身阶段：激趣游戏，引入主题
  师：下面进行热身活动——扫“雷”行动。屏幕上将随机出现“泡泡”和“炸弹”。当出现“泡泡”时，请你快速鼓掌2次；当出现“炸弹”时，保持不动。如果在“炸弹”出现时拍了掌，那该同学就“踩雷”了！
  师：大家非常专注。平时大家在与朋友相处时会开玩笑吗？我们的主角小贝也很爱开玩笑，让我们一起走进小贝的“玩笑泡泡”世界。
  设计意图：通过活动吸引学生注意力，营造课堂氛围，引出本课主题。

二、转换阶段：角色扮演，辨别玩笑
（一）数字人小贝出场
小贝：大家好，我是新同学小贝。我有个特点，说的话会像泡泡一样吐出来。妈妈告诉我，多开玩笑会使我更亲近，所以我在学校里留下了很多泡泡。但很奇怪，怎么大家还离我远远的，难道我的玩笑泡泡不好笑吗？
师：同学们，你们好奇小贝的玩笑泡泡是什么样的吗？接下来邀请同学们进行角色扮演，还原玩笑现场。
（二）还原玩笑现场
师：请2组同学到台上领取情境图，用2分钟时间进行分配角色、讨论剧情。时间结束后到讲台前演绎，注意动作大方自然、台词清晰。台下同学请观看绘本图，猜一猜小贝“玩笑泡泡”的内容。
场景1：当看到小熊在绑鞋带，小贝说：“哟，是小熊呀，你在干嘛呢？你居然不会绑鞋带？都21世纪了，还有人不会绑鞋带吗？你该不会是山顶洞人穿越过来的吧！？”小熊难过地扯着鞋带。
场景2：小贝遇到了小狮子，小狮子有礼貌地问好。小贝捂住嘴巴说：“小狮子，你早餐吃了什么味道这么大？该不会是吞了一盘大蒜吧？”小狮子赶紧把嘴巴捂住，一脸尴尬。
（三）觉察与思考
师：小熊、小狮子，你们觉得这是玩笑吗？听完之后你有什么感受？
“小熊”扮演者：我觉得这不是玩笑，这样公开调侃我做得不好的地方，我觉得很难受。
“小狮子”扮演者：这不是玩笑，我听到这些话感觉又生气又尴尬。
师：台下的同学们，刚才你们观看了这两幕，你们觉得这是玩笑吗？如果这些“玩笑泡泡”吐在你身上，你会有什么感觉？
生1：这不是玩笑，玩笑应该是双方都觉得开心的，但是小熊和小狮子都很难受。如果是我被开这样的玩笑，我会很愤怒！
生2：抓着别人的短处来调侃，我感受到的是侮辱。
教师小结：是的，小贝以为自己吐出了“玩笑泡泡”，没想到是伤人的炸弹——把小熊“炸”得再也不想穿绑鞋带的鞋子、拒绝离开教室参与团体活动，把小狮子“炸”得不敢开口说话、沉默不语，我们可以感受到，一句看起来无心的玩笑话带来的后果还是挺严重的。
设计意图：角色扮演直观感受没有分寸的玩笑带给人的消极影响，链接自身生活，逐步形成规避这些行为的意识。

三、工作阶段：身心联动，掌握方法
（一）小贝的疑惑
教师对话小贝：小贝，这下你知道乱开玩笑带来的严重性了吗？
数字人小贝：谢谢大家，我知道了。但是我有个疑惑，到底什么玩笑能开，什么玩笑不能开呢？
师：同学们，你们能解答一下小贝的疑惑吗？
生3：我觉得涉及到人短处的玩笑不要开。
生4：我觉得要有情商地开玩笑。
（二）YES OR NO
师：既然如此，我们一起来探讨一下。如果下面的话题被拿来玩笑，你能接受的话，就举起右手；如果不能接受，就双手交叉在胸前、做否定的动作。
屏幕出现：
1.别人拿你的名字开玩笑。
2.别人拿你的梦想开玩笑。
3.别人拿你的家人开玩笑。
师：我注意到，你在谈到“家人”时非常快速且坚决地双手交叉，那一刻你萌生了什么想法？
生5：家人是我最亲近、最爱的人，我不允许任何人去调侃、侮辱我的家人。
师：我还观察到，同学们面对“梦想被开玩笑”时有不同的反应，可以谈谈你是怎么想的吗？
生6：我觉得无所谓，因为我自己知道自己的梦想是什么，努力去实现就好了。
生7：我不希望别人说我的梦想，这会让我怀疑自己的决定是否正确。
师：大家瞧，对于“家人”这个话题，我们很多同学都是反应非常快的。如果某个话题能非常快地吸引我们的关注，并引起我们心理和行为上产生敏感，则可认为该话题具有一定的敏感度。而每个人的话题敏感度是不同的，就像刚刚同学们对于“梦想被开玩笑”的态度是不同的。
（三）探索敏感度
师：你会对哪些话题比较重视、敏感呢？同学们先独立探索一下，可参考“话题库”的内容，将自己在乎的话题打分，0分为最低分，10分为最高分，写在下图话题圈相应区域处。

图1 个人探索话题敏感度

图2 人际交往话题库

师：大家刚才很专注地进行了独立的探索，接下来进行小组“团体身体雕塑”活动。
讲解活动规则：

（1）小组内进行讨论，推选一名成员做为中心角色，其他成员分别扮演该同学的红泡泡话题（敏感度6-10分）或是绿泡泡话题（敏感度0-5分）；

（2）参与雕塑者需带上红泡泡头套或绿泡泡头套，用自己的身体展示一个话题，如“家人”可以用身体做爱心形状；

（3）用最能展示状态的动作定格住，待老师轻拍肩膀后表达出心声。
师（示范，摸摸脸颊）：大家好，我是红泡泡“外貌”，敏感度有10分。经常有同学说我是“战痘士”，我很自卑，我希望大家不要议论或打趣我的外貌，多关注我做得好的地方。
生8（右手食指指着校服上的名字贴）：我是红泡泡“名字”，敏感度9分。我的名字叫任烁志，同学们经常叫我“认错字”。老师一在讲台上说“大家可不要认错……”时，几个同学就会偷偷地瞄一下我又偷摸着笑，那一刻我真的很讨厌自己的名字。
生9（拿着试卷，垂头丧气）：我是红泡泡“成绩”，敏感度9分。大家可能觉得学渣对于学习成绩无所谓，但其实学习成绩不好的人经常被别人这样调侃，会更自卑、更不想学习。
生10（右手上扬做打羽毛球的动作）：我是绿泡泡“爱好”，敏感度4分，我喜欢打羽毛球，我觉得爱好就是用来交流的，欢迎大家多跟我聊爱好。
师（询问被演绎的同学）：当你看到小组同学的演绎和表达时，你有什么感受呢？
生11：我觉得自己的心声被听到了，他们让我觉得表达自己的界限是一件很勇敢的事情。
教师小结：感谢大家的真诚分享，感受到了每个“泡泡”都在很努力地保护自己的主人，不让自己的主人受伤害。老师前期在五年级同学间做调查，发现大家的红泡泡话题集中在家人、短板、外貌、名字等方面，对于这些话题，我们希望别人抱以尊重的态度，不要轻易打趣与调侃；绿泡泡话题多是爱好、明星、宠物等，在交流时希望对方注意分寸、赋以善意。

图3 五年级学生反应的高敏感话题与低敏感话题

（四）玩笑“心”体验
师：这一天，小贝在校园里遇到了小狐狸和小狗。小狗的校服闻起来味道似乎不太对劲，小狐狸在上台阶时不小心摔倒了。假如你是小贝，你会说出哪些善意的幽默或提醒呢？请写在学习单上。
生12：小狗，之前你的校服是草莓味的，今天有点换味道了呢。

生13：小狗，今天我的鼻子有点失灵了，闻不到你身上的香味了。
师：这样既善意地提醒了对方的情况，又不会让对方难堪。
生14：小狐狸，你摔倒啦，下次走路小心点哈，我先扶你起来。
师：这样的安慰让人感觉很暖心！
教师小结：善意的幽默，是人际关系的润滑剂，既能缓解尴尬，又能增进情谊。
设计意图：进行社会计量活动，令学生剖析自我能接受的玩笑和不能接受的玩笑，引出“话题敏感度”。通过团体雕塑活动探索与感受他人的高敏感话题，激发学生对高敏感度话题的尊重意识。

四、结束阶段：剧随心动，总结升华 
（一）玩笑AB剧
师：同学们，与人说笑时，除了关注“话题敏感度”，还需要关注什么因素吗？老师为大家准备了“玩笑AB剧”，请你在剧中找到答案。
“玩笑AB剧”剧情：动物小学一年一度的运动会就要来了！小兔子和小老虎都在为比赛项目做准备，小兔子看起来心情不错，小老虎似乎不是很开心。
小贝：小兔小兔，又在练习啦。
小兔：对啊，我可得好好练习，冲进10秒才行。
小贝：哇，这么努力，活该你连续三年100米第一名。
小兔：哈哈，我就当你在夸我了！
小贝：欸，小老虎，你也在训练呢。
小老虎：对啊，这次压力好大，听说小狼研究了更快的跑法。
小贝：你那么强壮，又那么努力，活该你年年是长跑冠军。
小老虎：什么？你说我活该！？你给我走开！
师：好奇怪呀，小贝对小兔、小老虎开的玩笑很相似，为何得到的回应大不相同？
生15：我发现不同人对于“活该”这个词语的敏感度不同。
生16：前面剧情提示了，小兔和小老虎的心情不同，小兔比较开心，小老虎心情不是很好。
师：大家很会活学活用。是的，有一个关键点是“情绪状态”。一项研究结果显示，当人情绪状态良好时，对玩笑的接受程度高。而当人处于焦虑、难过的情绪时，幽默感知力会降低，甚至有时会产生误会而引发冲突。因此，与人说笑有“两看”：一看话题，二看对方情绪状态。
（二）升华总结
师：请大家在学习单上完成评价表，自评上课收获。
生17：我学到了如果要与人说笑，要先充分了解朋友的敏感处，观察他的情绪状态，再开一些善意的玩笑。
生18：我感觉对于低敏感话题也要保持尊重，有时我们觉得的低敏感话题有可能是别人的高敏感话题。
教师小结：玩笑有度，尊重他人也就是尊重自己，祝愿大家都能广交好友、友谊常在。下一节课我们来学习如何智慧回应伤人的玩笑。
设计意图：玩笑AB剧展演，学生直观感受同一个玩笑对于不同情绪状态的人而言效果不同，了解开玩笑需观察对方的情绪状态。

【活动反思】
1.本节活动课的设计亮点：将“玩笑”可视化，形成日常生活中的泡泡，贴近生活、激发学生兴趣。将“玩笑有度”的抽象概念转化为关注“话题敏感度”和“对方情绪状态”具体维度，符合小学五年进学生认知规律。绘本素材贴切，降低学生对该话题的防御心理。应用教育戏剧中的“角色扮演”“社会计量”“AB剧”等习式，结合个人探索与小组合作，学生体验度高、生成丰富。
2.本课需注意的地方在于有较多团体活动环节，对于教师的管控能力要求较高。其次，因伤人玩笑会触及到个别学生的敏感话题，需注意避免暴露过多而对学生造成二次伤害。最后，教师需要充分运用共情、尊重、接纳等技术营造安全分享的氛围，激发正向团体动力产生。

参考文献
[1]教育部中小学心理健康教育专家指导委员会.中小学生心理健康教育指导纲要(2012年修订)解读[M].北京:北京师范大学出版社,2013.
[2]刘梦茹.消失的边界——六年级人际交往活动课设计[J].中小学心理健康教育,2025(5):36-39.
[3]郭嘉豪.“边界感”之旅——七年级人际关系活动课设计[J].中小学心理健康教育,2024(31):36-39.

[4]张凯莉.玩笑有界限——小学高年级预防校园欺凌教学设计[J].中小学心理健康教育,2024(25):31-34.
[5]T. Bradford Bitterly,Maurice E. Schweitzer,Alison Wood Brooks. Risky Business: When Humor Increases and Decreases Status[J]. Journal of Personality and Social Psychology, 111(4), 446–459. 
 

注：本文系广州市教育科学规划2024年度一般课题“小学校园反欺凌主题绘本心育课程的开发与实施”（项目编号：202317261）部分研究成果

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