修复爱的联结 ——以表达性艺术治疗方式缓解亲子冲突

修复爱的联结
——以表达性艺术治疗方式缓解亲子冲突
陈宣彤 广东省佛山市南海区桂城街道灯湖初级中学
一、活动理念
《中小学心理健康教育指导纲要（2012）》指出，心理健康教育主要内容包括使学生学会学习和生活，正确认识自我，提高自主自助和自我教育能力，增强调控情绪的能力，培养学生健全的人格和良好的个性心理品质；
其中初中阶段重点在于：积极与老师及父母进行沟通，建立良好的人际关系。
中学生由于正值青春期，正处于自我意识快速发展的阶段，学生已经知道修复关系的方法，但是在面对关系修复时会产生“凭什么要我去修复”的不公平感，也容易在发现父母无法及时转变沟通方式时产生挫败感，面对亲子关系时容易产生消极心态而放弃与父母沟通。
本课旨在通过对亲子关系中冲突的学习，让学生能意识到亲子冲突的普遍性，结合表达性艺术治疗的方式，激发学生主动修复亲子关系的动力，使用恰当的方式面对冲突。
二、活动目标
（一）认知目标：了解亲子关系中冲突的普遍性，接纳亲子冲突，培养修复关系的意识。
（二）情感目标：激发学生主动修复关系的意愿，增强学生的主动性。
（三）技能目标：在实际生活中，能使用恰当的方式修复冲突。

三、活动重难点
（一）教学重点：通过视频导入，引导学生了解冲突的普遍性，接纳亲子冲突，培养修复关系的意识。
（二）教学难点：学生能够有主动修复亲子关系的意识，并在现实生活中修复亲子关系。

四、活动方法
（一）教法：启发法、小组讨论法、情景体验法
（二）学法：情景感知、自主探究、小组合作、体验学习

• 五、活动准备
  多媒体课件、班级内学生调查数据（调查班内学生面对冲突惯用的方式）、教学视频（采访班内学生家长的想法采访视频、学生分别扮演小李和妈妈争吵的视频）、一条纸做的链条、板书（如图）

六、活动对象
八年级学生已经具备了一定的人际关系知识和沟通的技巧，但是由于自身发展不成熟，经常误认为“冲突不应该发生”，喜欢在冲突时挑选一些被动消极的回应，如：忍耐、远离、生闷气等。特别是在亲子关系中，学生常常处于一种弱势与被动状态，常常认为“只要家长改变，我便可以改变。”无法发挥出自身的主观能动性，加上八年级学生自我意识高速发展，对亲子关系话题有逆反心理，长期以往容易激化亲子矛盾。
于是，本课旨在引导学生认识到冲突具有普遍性，以艺术化的形式帮助学生将着眼于亲子冲突的关系修复上，激发学生主动修复亲子关系的动力，使用恰当的方式面对冲突。
七、活动时长
40分钟
八、活动过程
（一）团体热身，激发感受
  1.创设情景：
指导语：最近，老师的心理室里来了一位小李同学，这位同学有着这样的烦恼，小李和父母吵架了，非常难过，不知道有多少同学和小李一样有这样的烦恼呢？
生：有，我和妈妈也经常吵架。

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    2.展示数据：
  师：老师做了一次班内小调查，调查数据表明有70%的同学会和父母发生冲突，我们经常会使用商量，回避等方式去应对。
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  小结引出课题：心理学家研究表明，健康的关系中有70%的时间都存在着冲突，我们和父母爱的联结（指向黑板上的纸链条）会断开，看来冲突是难以避免的，关键是我们要如何去修复这条爱的联结。（出示课题）
  设计意图：激发学生对冲突场景的回忆，激起学生的学习兴趣，让学生看到冲突普遍存在，初步接纳冲突，为后续突破教学重点和完成认知目标做铺垫。
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  （二）团体转换，激活认知
  教师过渡：老师的心理室里面迎来了小李，小李有着这样的故事。（展示小李与父母吵架即将发生冲突的视频）
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  1.视频展示
  视频剧本：
  小李在家里休息打游戏，妈妈回来后看到便说：“你怎么在打游戏？”
  小李：“我已经写完作业了。”
  妈妈：“考试课快到了，怎么不复习呢？”
  小李搪塞：“我再玩一会儿就去复习。”
  妈妈便去做饭了，小李玩完后正准备开始复习，结果同学发来了消息，小李刚要拿起手机，妈妈正好从厨房出来。
  妈妈（生气）：“你怎么又在玩了？！”
  小李：“我就回个消息！”
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教师提问：有遇到过这样情况的同学吗？举举手？我想采访一下大家，如果是你，你会有什么样的感受？
生1：我会，如果是我我会觉得很委屈。
生2：我可能会比小李更生气。
生3：我这个时候就不想理会妈妈了。

教师提问：这都是大家最真实的感想。那么请大家设想一下小李发生冲突之后，和妈妈的关系，还有他们之间爱的连接会有什么变化呢？

2.小李的平行宇宙
师：假设我们来到了平行宇宙，见到了这个宇宙里的小李。

（出示关系走向1：小李和妈妈互相不理解不沟通）
小李和妈妈生气了，于是她们决定不再多费口舌，谁也不理谁。
晚上吃饭的时候，妈妈做好了饭菜没有叫小李来吃，小李赌气没有吃饭，半夜饿得肚子咕咕叫。
第二天，妈妈不理会小李，没有给小李做早餐，也没有送小李上学，小李便只好自己走路去了学校······
放学时，小李和妈妈又因为其他的事情争吵了。

师：在这个宇宙里，小李和妈妈大吵一架，小李不和妈妈说话（撕破纸链条），妈妈也不和小李说话（撕断纸链条），联结彻底断开，就像老师在黑板上演示的那样。
生1：我其实更希望我们家是这样的，大家谁都不理谁最好，免得吵架。
师：哦，原来你会这么想，那看看小李最后和妈妈是不是谁都不理谁呢？
生2：不是，问题还没有解决，大家还是会接着吵架的！
生3：是啊，到后面“新仇旧恨”一起吵了。

师：那么这种最后无法解决任何问题的平行宇宙你们喜欢吗？（生摇头）有没有其他的可能？

（关系走向2：小李和妈妈互相达成理解）
小李和妈妈闹矛盾后非常生气，小李决定自行先冷静一下。
等小李冷静后，观察了一下妈妈的情况，发现妈妈也没有那么生气了，于是小心地凑上前去问妈妈今晚吃什么。
晚饭时，小李和家人坐在一起好好吃了饭，并在饭桌上和妈妈心平气和地讨论了刚才的矛盾。
第二天妈妈没有再像之前那样说小李了。

师：在这个平行宇宙里，小李和妈妈闹了矛盾之后，反而关系变得更好了？那为什么这样的关系走向和前面的关系走向有这么大的区别？

生1：因为做法不一样了，这次小李有主动和好。
生2：他有在认真观察妈妈是不是没那么气了。
生3：他们甚至能一起讨论刚才的矛盾。
师：而且最重要的，这个问题到最后如何？
生4：得到了解决，没有因为同一个问题吵架了，他们亲子关系更好了。

教师：经过小李的故事，那你们能告诉老师，冲突一定是坏事吗？我们冲突以后关系是不是一定会变差呢？
生1：不是，如果可以好好解决问题，我们关系反而会更好，就好像我和朋友吵完架之后再和好，感情会更好了。
生2：对，有时候吵架我们才敢对别人说出我的心里话。

教师小结：对，在一些情况下，冲突反而能增进我们的关系，因为我们可以借助这场冲突勇于的表达自己的想法，并且包容对方，这样我们的关系可以更进一步。

设计意图：通过创设情景，在教师引导下，学生认识到亲子冲突难以避免，我们需要的不是避免冲突而是修复关系。完成教学认知目标，突破教学重点。

（三）团体工作，积极应对
教师：假如现在大家就是小李，我们还可以做什么来修复关系？
（教师展示修复的过程——将学生回答的应对方法写在纸条上，然后将纸条围起折叠，并贴在一起形成一小段链条，重新联结起黑板上的小李和妈妈）。
同时，教师随着学生回答总结方法于黑板上。

1.学生疑问：家长不改怎么办？
教师：有的同学给老师留了一个疑惑，这个同学这样说···
学生音频：老师，我这样做过好多次但是家长没有改变，我的方法还能起效吗？
教师：有没有同学尝试过好多次家长没有改变的？
生1：有，他们不会改的。
生2：我妈妈也会这样，但是我发现我要提醒她好多次才会改过来。

师：这个样子能否证明我们这些方法都是无效的吗？我们看看家长又是什么样的想法？

2.教师出示家长采访视频：

采访家长问题：
①　如果孩子主动道歉/示好/妥协，你能接受吗？
②　当孩子这样时，你会怎么做？
家长1：如果他这样做那我太暖了哈哈哈，我也希望看到孩子的改变
家长2：其实和孩子争吵也是正常的，但是吵完我要是看到他有这样悔改或者软一点的态度我会比较开心。
家长3：我很期待孩子这样做，因为有时候我们不太容易道歉，怕孩子不把这些话当回事，如果他们可以这样做，我们也没那么大心理负担。

师：通过视频我们可以看到家长也在期待着我们做出改变，一旦我们有改变，他们也会非常开心的接受。也就意味着这些方法其实是有效的。如果是你们，你们会想和这个同学说什么呢？——
生1：我觉得可能是家长还没感受到他的诚意，可以多加尝试
生2：应该是我们的沟通方法可以再精进一点
生3：也有可能是爸爸妈妈已经不气了，但是不好意思说，需要我们仔细去发现他们
设计意图：通过展示家长的采访视频，激活学生主动修复链接的动力，让他们认识到其实家长也会做出改变。

3、角色扮演：
教师：我们通过刚才的视频可以看到我们亲子双方都是期待着对方踏出第一步的，当我们选择了主动踏出的时候，亲子关系的主动权就掌握在了我们手中，现在邀请大家尝试掌握这种主动权。

扮演规则：①　同桌之间可以两两互相角色扮演，一位扮演孩子，一位扮演家长。
②　前3分钟是冲突断链阶段，扮演孩子和扮演家长的同学可以激烈地争吵。
③　后3分钟是修复联结阶段，根据前面的方法，有智慧地挑选修复联结的方法进行爱的链接修复。
④　6分钟后进行第二轮角色扮演，角色对调。

教师邀请学生分上台分享感受。
生1：刚才和他吵架的时候，我觉得这个“儿子”好烦啊天天就知道要手机，但是当他和我主动道歉的时候我觉得就没那么生气了。
生2：我做“儿子”的时候我一道歉“爸爸”就不气了，但是当轮到我做“爸爸”时，我更喜欢他认错和送礼物给我，道歉好像用处不大。
教师小结：相信大家通过这样的扮演能体会到不一样的心情，有时我们的家长喜怒不形于色，我们才会感到方法无用，当我们主动踏出这一步的时候，就能感到关系的主动权握在了我们手里。
设计意图：学生通过角色扮演体会到自己与家长的不容易，同时联系自己的生活实际，探讨实际中如何进行联条的修复，完成教学行为目标，突破教学难点。

（四）团体结束，拓展升华
教师邀请学生分享今日课程印象最深刻的环节。
教师总结：相信经过这节课的学习，大家都知道我们应当如何去修复爱的联结，有时，修复完的联结会比原来的联条更长更牢固。由此可见，冲突对我们来说并非全是坏事，甚至有的时候我们需要冲突帮助我们更好地理解对方。假设我们在相处的过程中，对方从来都很合我们的心意，处处都让着我们，我们反而会对这个人了解得少之又少。而人与人之间，就是因为无法完全理解彼此，所以情感之间的互相体谅、互相包容、互相修复的过程才会如此珍贵而富有力量。
课后作业：用拍照、视频、音频、文字等方式记录这周你与父母发生的冲突，并且尝试使用课堂上的修复方法修复冲突。

九、活动感悟
1.设计亮点
  本课通过艺术化的方式，将亲子冲突着眼于“如何处理”上，通过正视并接纳冲突的普遍存在，进一步引导学生修复亲子关系，有助于降低学生对这类主题的抗拒心理，提高学生的接受度，发挥她们在亲子关系中的主观能动性。

2.教学反思
  本课需要教师充分地引导学生，教师的话语要精炼并有足够的力量，才能带领学生进入深层的思考，否则容易出现整节课堂学生以吐槽家长为主，而不去思考自身能对亲子关系做些什么。

3.修改思路
本课的重点内容和亮点都应该集中在家长有意愿做出改变的环节上，而原先的教案中集中讨论了学生如何修复链接上，学生并没有太大的感触，实际课堂中，学生也花费了大量的时间在“修复联结”的手工活上，缺少足够的情感体验。而能够让学生产生充分情感体验的环节——角色扮演上，学生所拥有的时间太少，无法实现教学目的。
所以，本次的修改将繁冗的手工修复联结环节删减，由教师一人手动修复即可，将更多的时间交给学生扮演角色，体验父母的感受上，调整适当的环节顺序，让学生能够先看到父母愿意改变的视频，再进行角色扮演，提高学生在扮演环节的修复成功率。同时突出本课的教学亮点。