树中我——小学六年级认识自我心理课教学设计

 王哲（沈阳市皇姑区岐山路第一小学，沈阳110031）  

文章摘要：认识自我是小学六年级学生心理成长与发展的重要课题之一。正确地认识自己不仅有助于提高学生的思维方式，设定合理的学习目标，还有助于增强自我管理能力以及促进人际交往。因此课程以《中小学心理健康教育指导纲要》为指导，结合乔哈里窗认知模型，通过具象化的大树意象（树叶、落叶、树干、果实）引导六年级学生开展自我探索。活动采用游戏法、角色扮演等多元方法，帮助学生在互动体验中构建多维度自我认知，既关注外显特征与盲点，又挖掘内在驱动力与发展潜能。课程创新性地将心理学认知模型转化为具象教学活动，契合小学六年级学生心理发展需求，为其建立完整自我概念提供系统支持。

关键词：认识自我；六年级；乔哈里窗；教学设计

【活动理念】

《中小学心理健康教育指导纲要（2012年修订）》指出：认识自我是心理健康教育的主要内容之一，在小学高年级的具体教育内容是帮助学生正确认识自己的优缺点和兴趣爱好，在各种活动中悦纳自己。六年级学生正处于动态建构自我的关键阶段，一方面通过与同伴、教师、家长等关系互动的反馈中了解自己，另一方面通过外界活动的体验中觉察自己，并在认识自我的过程中逐渐发展自我评价。客观合理的自我评价有助于学生确立完整的自我概念，调节学习生活、平衡人际关系，促进心理的健康发展。

本节课以乔哈里窗——自我认知模型为基础，借助大树的树叶、落叶、树干、果实四个部分，引导学生思考自己的开放、盲点、隐藏及未知特点，在与同伴的游戏互动和小组讨论中了解自己的多面性，在体验和探索中认识自我。

【活动目标】

1.知识与能力目标：学习认识自己的方式，了解自己的多面特点。

2.过程与方法：在活动体验中向内和向外探索自己，发现自己和他人的特点。

3.情感、态度与价值观目标：感受自己的多面性，提高认识自我的主动性。

【活动重难点】

重点：从不同的角度探索自己，认识到自己多面的特点。

难点：学会认识自己的方法，客观合理地评价自己。

【活动方法】

角色扮演法、游戏法、小组讨论法、讲授法等

【活动准备】

树叶、双面胶、学习单（大树）、笔、PPT课件

【活动对象】

小学六年级学生

【活动时长】

40分钟

【活动过程】

一、独一无二的树叶：热身活动，游戏导入

教师：同学们，今天的这节课，我们每个人都来扮演一棵大树，你手中的树叶就是自己的一部分，我们来看一看、摸一摸、闻一闻，发现树叶有哪些特点？

教师：首先，在你的树叶中，看到了什么？

学生1：我看到了树叶是绿色的，近似椭圆形。

学生2：我的树叶上还有很多被虫子咬的小洞。

教师：你们看到了树叶的颜色、形状和小洞等特点。接下来我们用自己的手慢慢地摸一摸树叶，你感受到了什么？

学生1：树叶表面是凹凸不平的，有些干燥，能感受到它的脉络。

学生2：我的树叶摸起来很平滑，比较薄。

教师：看来大家的每片树叶摸起来的感受很多样，那接下来我们凑近树叶闻一闻，有什么气味？

学生1：树叶闻起来像泥土的味道。

学生2：我的树叶闻起来像青草的味道。

教师：哦，原来树叶有这么多种味道。在看一看、摸一摸、闻一闻之后，我们发现树叶的不同特点。那同学们思考，世界上有一模一样的树叶吗？

学生：没有。

教师：世界上有一模一样的大树吗？

学生：没有。

教师：是的，就像世界上没有一模一样的你，树叶、大树以及我们每个人都是独一无二的。今天的这节课，我们来一起探索独一无二的自己。

设计意图：通过看一看、摸一摸、闻一闻树叶的特点，激发学生的兴趣，让学生逐步认识到树叶、大树和自己的独一无二，为接下来的活动体验，认识自己做准备。

二、大风吹：活动体验，觉察自己

教师：每棵大树都会接受风的洗礼，生长出不同特点的树叶。接下来，大树们（同学们）一起来佩戴好你的树叶（撕掉树叶背后的双面胶），我们来玩大风吹的游戏，找一找你身上的特点。

教师：当老师说“大风吹”时，全体同学说“吹什么”，老师会说一个特点，例如“吹活泼开朗的同学”。自己认为符合特点的同学离开座位找到新的位置坐好。没有找到座位的同学成为主持人，继续带领同学们大风吹。

学生体验活动，并提出性格外向、喜欢交朋友、学习成绩好、热心、愿意独处等特点。

教师：在这个游戏中，你因为哪些特点而换座位了？

学生1：我性格外向，喜欢交朋友，热心。

学生2：我学习成绩好，愿意独处。

教师：看来你们每棵大树身上都是由不同的树叶、不同的特点组成的，在大自然的生活中展现。大家想一想除了我们刚才吹过的特点，你还有哪些特点？将其中的四个特点写到学习单，大树的四片树叶中。

设计意图：通过“大风吹”游戏，让学生在活动中体验游戏的快乐，打破沉闷的课堂氛围。学生在游戏中发现并思考自己的特点，看到与自己相同特点的同学，为接下来的自我探索和发现他人特点做准备。

三、捡起ta的落叶：用心感受，助力他人

教师：在同学们的朝夕相处中，我们可能会有自己不知道、别人却可能知道的盲点。例如性格上的特点或者行为上的习惯，你的某些处事方式，别人对你的一些感受等等。接下来我们两人一组，邀请你的伙伴说一说你的盲点，互相写在对方学习单的四片落叶中。

教师：哪个小组愿意分享一下，说一说你看到了对方身上哪些盲点？生活中哪些具体的事例可以说明这些盲点？

学生1：我写他（学生2）的盲点是语文好，细心，热心肠，大方。因为他（学生2）每次背课文都是最快的，虽然现在语文成绩不高，但是我觉得他努力后会提高的。而且同学们有需要帮助的时候，他总是能第一个发现，主动上前帮忙。

教师：因为你（学生1）的细心观察，为学生2增添了四个特点。学生1，你听到伙伴提出的四个新特点有哪些感受呢？是你的盲点吗？

学生2：是的，这些特点我自己都不知道。我很意外，我一直以为自己是差生，没什么优点，原来在同学心里我也是很好的。

教师：作为一棵树生活在大自然中，总有些落叶我们是看不到的。作为一个人生活在社会中，总有些特点是我们难以发现的。我们生活中正是需要同学们彼此之间的沟通和反馈，帮助我们逐渐捡起这些落叶、这些盲点，成为更加茂密的大树。

设计意图：通过“乔哈里窗”的盲目区的设计，同学们成为互助小组，学会发现身边人的特点，在互动和反馈中更加了解自己，也进一步促进了同学们之间的人际关系。

四、秘密结出果实：探索秘密，期待未知

教师：如果对于参天大树来说，树干是传输营养的通道。那对于我们人来说，有一些秘密是支撑我们内在发展的力量。同学们，是什么支撑着你能够每天努力学习，健康成长到今天呢？我们伴随着音乐，安静地思考，写到你的大树的树干上。

教师：既然是秘密，你有权利选择是否分享。如果你不愿意写明你的秘密，你可以选择用一个符号或者图画来代替。

教师：有没有哪位同学，愿意公开分享你的秘密？

学生1：我的秘密是我的妈妈。她无微不至的照顾我，所以我不想让她失望。

教师：看来妈妈对你来说很重要，是你坚实的后盾。放学后告诉妈妈，她是你的秘密，妈妈一定会很好奇。

学生2：我的秘密是我的愿望，我想考上理想大学，学习我喜欢的专业，研究小动物。

教师：希望你的愿望能够实现。像这位同学一样，秘密会在我们的成长中积攒能量，终有一天会开花结果。那大树们，你未来十年后想要成为什么样的树，结出什么样的果实呢？继续伴随着音乐，安静地思考，在树上画一个果实，里面写上你的心愿。

教师：哪位同学愿意分享你的果实，你的心愿？

学生1：我以后想要成为一名汽车设计师。

学生2：我要当一名职业篮球运动员。

学生3：我要成为一名医生。

教师：老师在你们的眼睛中，看到了对果实的期待和向往。每棵大树中都有你自己，有你自己展现的特点——叶子；看不到的特点——落叶；积蓄能量的秘密——树干；向往成为的自己——果实。通过本节课的体验，希望同学们像大树一样，不断在成长的风雨中多方位地认识自己，了解自己，结出最想要的果实。

设计意图：利用“隐藏区”来为学生赋能，让他们探索自己的内心深处的能量，激发认识自己的内在动力。通过“未知区”引导学生对未来自己的积极向往，鼓励学生在生活中了解自己、认识自己。

【活动反思】

本节课通过“独一无二的树叶”热身活动进行导入，学生领悟到自己和树叶、大树一样都是独一无二的。借助“大风吹”游戏进行破冰，吸引学生的注意力，提高学生的参与度，在游戏体验中思考自己的特点。在“捡起ta的落叶”中，小组成员形成互助，在沟通和反馈中增加认识自己的途径。最后，课程进一步深入，通过“秘密结出果实”环节，带领学生探索内心的能量，激发创造果实的信心。

本节课设计巧妙，层层递进，增强了学生认识自己的意识，提供了认识自己的途径。但仍有许多不足之处，在“捡起ta的落叶”活动中，可以扩大讨论范围，小组与小组之间互换，多人合力来写一个人的盲点，对于助力的学生来说，效果会更好。

王哲，沈阳市皇姑区岐山路第一小学，110031，邮箱：wz215@163.com，电话：13042430323。