《聚光灯背后的战士》——基于积极心理学视角的教育戏剧与心育课程融合案例

《聚光灯背后的战士》心理健康教育教学案例

——基于积极心理学视角的教育戏剧与心育课程融合案例

【活动理念与背景】

积极人格特质是积极心理学得以建立的基础，具体研究了24种积极人格特质，其中包括自我决定性(self- determination)，指个体自己对自己的发展能做出某种合适的选择并加以坚持。自我决定理论研究个体行为的自我激励或自我决定程度。理论假设，人们须持续满足三个基本的心理需求——自主、胜任和关系——以达到最佳的机能水平，不断体验个人的成长与幸福感。自主需求是指人们相信他们可以自主选择自己行动的需求，当需求得到满足时，人们会体验到个体的自由。胜任需求是指人们希望完成困难和具有挑战性的任务，以获得所期望结果的需求，当得到满足时，人们会体验到掌控感、成就感和控制感。关系需求是指人们与他人建立相互尊重和联系的需求，得到满足时，人们就会感受到来自他人的社会支持。人们对某些生活目标的追求，可以带来对三个基本需求相对更为直接的满足，从而增强幸福感。

教育戏剧（Drama in Education）是由教师与学生共同建立的虚拟的学习体验情境，为学生提供一种安全的合作的体验式教学活动，使学生通过参与别人的故事、透过别人的眼睛看世界，引发自身的共鸣和思考，从而增进对生命意义的理性思考，增加处理问题的生活经验。促进个体更好地认识、了解和发展自我,更好地学习应对世界的不确定性。

2022北京冬奥盛典圆满落幕，我国成绩斐然，古爱凌、苏翊鸣、徐梦桃等金牌获得者通过镜头报章热搜向大众展示了他们的天赋、努力和机遇。赛场很大，领奖台很小。领奖台上的选手固然可敬，然而，在角落里默默努力，时刻为上场作准备的替补选手们同样值得我们致敬。某种意义上，他们与初三备考学生极具相似性：在漫长的时间里，带着希望与对成功的渴望，在充满未知的路上不断拼搏。用替补选手暂时不被看见但依然奋斗的例子作为心育的切入点，对激励学生逆境坚持追求目标极具意义。

【活动目标】

1.知识目标：使学生认识到成功成名并非必然，体验迈向成功过程中的情感；

2.能力目标：使学生在面临困境时学会思考分析、自主决定、为自己的人生负责；

3.情感态度价值观目标：使学生树立勇对困境、坚韧不拔、不舍目标的人生态度。

【活动重难点】

重点：创设情境让学生在困境中思考分析作，为人生作决定。

难点：创设情境使学生体验替补选手在追求目标过程中的情感与坚持。

【活动年级】

初三

【活动准备】

教学PPT、背景音乐、人型图、彩笔等

【活动过程】

一、热身：我来比划你来猜

我最感兴趣的冬奥或奥运项目

教师：请同学上台，面向全班，用动作比划出2022冬奥你最感兴趣的项目，看看大家能否准确猜出。

学生：……

（设计意图：结合冬奥热点话题，通过有趣的活动引起学生兴趣，热身热心，调动学生参与课堂的积极性。）

二、情境建立：你了解替补选手吗？

教师：冬奥赛场上会有哪些人呢？

学生：运动员、教练、观众、志愿者、工作人员……

教师：同学们有想象过如果运动员赛前受伤或因别的原因不能上场怎么办吗？

学生：有后备。

教师：是的，赛场上还有着不被大众注意的替补选手。

    【墙上角色】

教师：你觉得替补选手会是怎么样的？（可从替补选手的年龄、外貌、体型、性格、技能水平方面进行描述。）

学生1：年纪小。

学生2：长得瘦弱，看起来容易被欺负。

学生3：沉默寡言，好像不能融入集体。

学生4：技术可能不太行……

教师准备一张人型画纸贴于黑板上，在人型空白处填写学生对替补选手的描述词汇，也可邀请学生作画，具象化替补选手，为替补选手赋名“啊默”。

（设计意图：使用教育戏剧习式中的“墙上的角色（Role on the Wall）”，将人型图贴于黑板上，使学生看到替补选手角色的存在，然后把形容的字眼加在图中，使学生初步对替补选手有更立体更全面的看法，使得“替补选手”的形象不再干瘪更加丰满，促使学生与本课主题人物“替补选手”建立联结，为学生代入角色体会情感作铺垫。）

三、主轴事件：替补选手阿默的悲与喜

教师创设替补选手阿默经历悲喜的场景，学生分组使用定格形象的方式进行演绎，小组讨论，分配角色，把事件某一刻的影像以静态呈现出来。

    【定格形象】

分组演绎四场景（与自主、胜任和关系相关）：

1. 阿默出战冬奥，被朋友调侃“你就是过来旅游的”；

2. 阿默在运动员餐厅，只能自己买特定的饭票；

3. 阿默一直日以继夜不停训练，直至公布最终名单不可更改；

4. 队友夺冠，阿默既高兴又失落。

    【思路追踪】

在小组进行「定格形象」演绎时，教师把手放在学生的肩膀上，让他们以角色身份用一句话说出心里的想法或感受。

学生：定格演绎……

教师：其实，所谓替补选手，也是技术全面的运动员，只有技术过硬才有资格当替补（胜任）。然而作为替补队员，更多时候感受到的可能是委屈，也可能是自我怀疑（胜任与归属）：明明自己也付出很多，为什么就是不行？或许，从成为替补的那时起，就得做好带着遗憾离开的准备。阿默不是不够强，也并非不努力，他只是比站上赛台的选手，少一些机遇。阿默也在思考，他的路该往哪走，是放弃，还是继续（自主）？

（设计意图：拉近学生与替补选手的距离，加强体验感，突破难点。替补选手的生活离学生较远，教师创设四个特定场景帮助学生代入角色体会人物内心情感。采用「定格形象」帮助学生把意念的精粹表达出来，而且在定镜时，动作和关系都比较清晰易见，容易集中焦点，也降低学生在课堂上进行表演的难度；采用「思路追踪」让学生得以更深入地了解角色的想法和感觉。）

四、抉择与挑战：放弃还是继续？

    【全组演戏】亲友茶话会

    【教师入戏】教师扮演阿默回应由学生扮演的亲友

小组讨论：面对心有疑惑的阿默，众亲友们会如何劝说回应阿默呢？学生思考自己会是何种身份，以及该身份会用何种理据来劝说阿默。

教师扮演阿默，与学生一同演戏，直接对话。

教师（饰演阿默）：看来我的冠军梦也就是个梦了。

学生1（饰演阿默母亲）：妈妈从来不要求你做第一。不是冠军，不做第一，但你仍是自己的主角。不管怎样，累了咱们还有家。

教师（饰演阿默）：替补怎么可能作主角？

学生2（饰演阿默挚友）：你可以暂时是替补，但不要放弃。我们一直都记得在练习场上的你是那么地闪闪发亮。

教师（饰演阿默）：我只能在聚光灯背后吗？

学生3（饰演阿默父亲）：成功者几何？但不妨碍咱们是自己世界的英雄，你是聚光灯背后的战士，也是我们家的骄傲。

    【梦境】

亲友座谈会后，阿默万般思绪，夜里他做了梦，梦里他做出了决定……

小组合作，演绎阿默在梦中的决定：1.放弃运动员生涯vs 2.继续做替补苦练（引导学生思考阿默因何做出何种决定，会面临哪些困难，会有何种结果）

小组1：阿默选择退役，发挥专长当上了一名教练，小日子过得不错，越来越少人提起他曾是替补，也越来越少人知道他曾离奥运赛场一步之遥。

小组2：阿默选择退役，但一直沉浸在过往，看着曾经的队友再一次登上奥运赛场，他陷入了沉思。

小组3：啊默选择继续留队里训练，四年后，他依然是替补，不一样的是他没有像上一次般怀疑自己的选择，而是坚定地一路向前。

小组4：阿默选择继续留队里训练，汗水灌溉着疼痛，终于孕育出了花朵，他获得了参赛资格。

（设计意图：突破本课重点内容，学生在感受替补选手的委屈与自我怀疑之后，开始思考坚持的意义，表面是思考阿默的抉择，实则思考自己遭遇困境与挫折时的人生态度。全组演戏（Whole Group Roleplay）需要所有学生扮演角色，以角色身分进行交流；教师入戏（Teacher-in-Role）使得教师可以透过话语、表情、肢体语言，更立体地交代资料，向学生提问，甚至质疑学生观念，有利于教师把控课堂讨论的发展方向与讨论深度。）

五、沉淀与反思

    【时光机+肺腑之言】

转眼来到2026年冬奥，阿默会在哪里，他正从事什么工作？回想从前，有什么想说的？

学生1（饰演阿默）：我离开国家队了，回到了我的故乡，回到了父母身旁，我现在也是一名教练了。我想说，不需要后悔，选择退队不代表我放弃了我的人生，我有了一个全新的开始。

学生2（饰演阿默）：大家好啊，我终于以正式选手的身份登上赛场，结果如何？还没比赛呢。但我会尽全力拼搏，好好享受这场赛事。

学生3（饰演阿默）：今年可能大家不会在电视上看到我吧，我还是一名替补选手，但我还坚持着练习，也许这次冬奥过后会迎来我的春天。

教师：非常感谢大家的投入演出，还有同学眼泛泪光了，看来这份坚持真的很不容易，也谢谢你们的认真思考让大家看到了未来的不同状态。我们不是因为看到了可能才坚持，而是坚持了才看到成功的可能，尽管未必最终成为冠军，但在披荆斩棘的路上，我们早已成为我们自己的英雄。老师很欣赏同学说的，哪怕选择了另一条路也并不意味着放弃，人生并不是只有一种可能。

（设计意图：故事首尾呼应，学生代入阿默的角色回看过往，或庆幸或后悔或无悔。使学生认识到当下的选择必然意味着日后的结果，无论作何选择，我们都需要为自己的人生负责。）

六、解说（总结回顾）

    【脱离角色】学生思考并分享

1.是否有过自我怀疑的时刻？那时你的感受是怎样的？有过哪些想法呢？（Facts&Feelings事实与感受）

2.当时做了什么来帮自己过渡困境？（Findings发现）

3.怎么做才能成为更好的自己?你有什么想对替补选手说的呢？（Future将来）

    （设计意图：突出主旨，提炼升华。利用4F动态引导反思提问，帮助学生脱离故事角色回归自我，将课堂体验转化为内省经验智慧，为学生赋能。）

【活动反思】

1.首次进行戏剧习式尝试的班级，对于画面定格和思路追踪需要花时间去了解，建议在课前进行简单的说明或练习，也可录制相应的讲解视频提前让学生学习；

2.教育戏剧对心理课的创设情境很有帮助，尤其是让学生进行沉浸式的体验。学生投入并沉浸其中，代入人物角色，去感受其感受，思考其思考，分享内容非常贴合生活和个人经历，学生间有共鸣，已通情，达理不远矣；

3.活动需要较大的空间让学生进行创造表达，对课室条件有要求；且沉浸式体验需要充足的时间让学生讨论和演绎，这一点对常规课堂时间也有挑战。