做生活的小主人，我能行

【关键词】生活自理；小学；中年级；活动设计

【活动背景】

中小学心理健康教育指导纲要（2012年修订）指出心理健康教育的重点是认识自我、学会学习、人际交往、情绪调适、升学择业以及生活和社会适应等方面的内容。而小学中年级心理健康的主要内容之一是帮助学生建立正确的角色意识，培养学生对不同社会角色的适应。

生活自理能力是人生存与发展的基本能力,是孩子走向社会的必备能力.现在的小学生多数是独生子女，“衣来伸手，饭来张口”，家长过多的呵护和疼爱,使得部分孩子存在很强的依赖心理和懒惰思想，自理能力差，不但自己的事情不去做，更别提不会做的事学着做了。针对此情况，我在中年级进行《我的生活我做主》团体活动辅导，是为了通过这节课使学生能认识到责任，并敢于承担自己应有的责任,提高生活自理的能力,学会自己的事情自己做,不会做的事情学着做。

【学情分析】

三年级学生的独立性和自主意识逐步增强，开始出现要求摆脱成人控制的欲望。但由于家庭教育的失误又让学生过度依赖父母缺乏独立能力，两相矛盾使学生产生许多偏激行为。为什么需要独立？怎样真正独立？需要正确引导。因此，我从“自己的事情自己做”入手引导学生承担责任，自己的事情自己做,不会做的学着做,克服依赖思想，逐步培养学生独立自主能力。

【活动目的】

1.认知目标：引导学生初步认识、明确自己的责任。

2.能力目标：通过活动，让学生初步掌握一些自理技能，制定合理计划，提高自理能力。

3.情感目标：让学生在活动中体验到自己成为生活小主人的那份责任快乐。
【活动重点】
通过“手指趣拼图”“手指生活剧”活动，让学生初步掌握一些自理技能，

制定合理计划，提高自理能力。

【活动对象】小学三年级学生
【活动准备】
1.教学课件。

2.6组手指趣味图，随机裁剪成不同的形状（分别是刷牙、打扫卫生、乘车、西红柿炒鸡蛋、整理书包、完成作业）。

【活动过程】

一、暖身导入——手之舞动操

同学们,快乐的心灵之旅即将开始,开始之前我们先做一个共同的约定：这节课我会做到：积极参与、用心倾听、真诚分享。能做到的同学，伸出我们的两个大拇指和左右的同学盖个章吧。

接下来，我们先来做个热身操吧！动作：刷牙、洗头、洗衣服、洗澡

在刚才的活动中,你用手都做了什么事呢?

生1：洗澡……

师追问：那你还用这双手做过哪些事情呢？

生1：浇花。

生2：扫地……

师小结：哇，我们这双手真了不起！它能做好多事情哩！

设计意图：认知学派创始人皮亚杰认为，游戏是思考的一种表现形式。在游戏中，学生充分放松自我，使学生消除防御心理，激发学生参与活动的热情, 在团体内营造一种安全、轻松、开放、接纳的氛围，从而顺理成章地导入到本课主题。

二、明确责任——手指一家人

过渡：喜欢你的手吗？来，伸出手，认真观察一下，你觉得哪要手指最重要?生交流。

小结：是的，每根手指都很重要，缺一不可。分别做好自己该做的事情就是承担责任。这就好比我们的家里有爸爸、妈妈、爷爷、奶奶和我。每个人都担负了不同的责任。***妈在家里负责——？爸爸呢？爷爷呢？奶奶呢？你呢？

家庭中的每位成员都很重要。我们每个人都是家庭的主人。你们年纪虽小，但也要尽到自己的责任，并付诸行动，这就迈出了我的生活我做主的第一步。

设计意图：通过对5个手指分别都能做的事情进行自我探索，让学生在发现中，认识到每根手指的重要性，同时联系到家庭成员，初步感受到每人都应承担责任。

三、掌握技能——手指趣拼图

1.桌子上有一个信封，由一名同学打开，每个人选择其中的一个。接下来请大家拿好自己选择的这根手指，重新组合成一只手来。大家看游戏规则：

（1）游戏全程无声，用心体验过程；

（2）选择的这个手指图片要始终拿在自己手上；

（3）当小组真正找到这只手时，就鼓掌示意大家，并且围桌坐好。（回想小组是怎么完成这只手的组合？在这个过程中有什么感受？）

2.生活动

3. 分享

过渡：现在在我们的共同努力下已经帮助手指们找到他们各自家庭了，来，先介绍一下手的成员。

你是怎么找到这只手的呢？

预设：恭喜你，通过看、想等方法找到了独立完成任务的窍门！

小结：大家看，其实不论是游戏，还是生活中的事情，都是有方法、有技巧的，当我们掌握了这种方法、这项技能时，就迈出了我的生活我做主的第二步。【板书：掌握技能】

设计意图：这是一幅手指探索图，学生在选择并重新组合的时候，通过学生的亲身体验，独立解决问题，领悟到生活中所有的事情都是讲究方法的，只有掌握了方法，才能我的生活我做主。

四、制定计划——手指生活剧

（1）各小组看看你们小组这只手上的这些事情你会做吗？生交流。下面，我们就走进生活剧场。各组5人把你们这组的生活本领合作表演，情节自拟。你扮演的角色就是你选择的那根手指的角色 。同时，小组推荐一名同学作为这个生活本领的小主人，由这位小主人进行解说。注意：每个人表演的过程中手里要牢牢拿着你选择的这根手指。给大家5分钟的时间，小组内练习，现在每个人要承担责任哦。

（2）小组练习

（3）集体展示

时间到，哪个小组先来展示一下呢？

刷牙组：感谢这一小组分享了自己的生活技能。每天刷几次牙呢？对 ，我们就得保持这种清洁卫生的好习惯。

打扫卫生组：家里的卫生谁参与了请举手？班级的卫生谁参与了请举手？了不起，你已经掌握了这项技能了！大拇哥点个赞！

乘车组：独自乘车的同学请站起来？谁来说说第一次独自乘车的事情？凡事都有第一次，熟能生巧嘛 。

西红柿炒鸡蛋组：

你会吗？预设：

你还会做些什么饭？自己的事情自己做。了不起，你真是生活的小主人。

不会，很正常呀！老师也有很多事情不会做呢。不要紧，我们可以不会的事情学着做！现在学会步骤了吗？来说说都有哪些步骤？今晚回家就可以尝试着去做一下哈。

整理书包组：

你怎么整理书包的？（大小不一样，分类整理），整理桌箱也是同样的方法。看吧，这样一件生活中的小事，看似简单，可是还有这么多的步骤呢！只有掌握了这项生活技能，也就能在更多的事情上为自己做主了。

完成作业组：

你是怎么做的？你学到了什么？对于家庭作业，你是怎么做的？是的，可以根据自己的情况灵活调整安排，也就是做计划。每天都是这样做吗？能坚持每天用心认真地做好写作业这件事，你很了不起！非常值得我们学习。还有谁也像这位同学每天能把自己写作业的事情有条不紊地安排好，请举手！

同学们，生活需要规划，通过做计划，有助于我们更好地进行自我管理。当我们手上语文作业、数学作业、读英语、练特长、背千字文这五件，甚至更多需要去做的事情的时候，我们可以思考一下，这件事情的紧急程度，要先做紧急的、重要的事情，然后再做次重要的、不紧急的事情。就比如这个小组的写作业的事情：重要的事情是————，所以先写作业；不紧急的事情————看课外书可以等作业写完了，再看。看来我们已经掌握了我的生活我做主的第三步：【板书：制定计划】

小结：同学们，不同的角色意味着不同的责任。只有人人尽责，才能共同实现小组的目标。把掌声送给我们每个承担责任的小演员们！

设计意图：通过创设6个发生在学生身边的生活场景，每个学生承担这个生活场景中的一个角色，并且在组内合作灵活表演，将抽象的问题具休化，把学生带进剧情之中，同时对责任意识与生活的技能反复强化，这时教育的痕迹就淡化了，心理教育的目标就潜移默化地渗透下去，从而产生心理共鸣。

五、家有妙招——成长的收获

通过咱们6个小组的展示，你收获了什么？

小结：在生活和学习中，只要我们每个人都努力做好自己应该做的事情，承担起自己的责任，掌握生活技能，制定合理计划，并坚持下去，相信通过努力，大家的生活自理能力一定会不断增强的，我们每个人都可以做生活中的主人。

设计意图：这是对前一环节的补充与提升，在交流中收获到成长为生活小主人的一些方法。

六、成长计划——手上的思考

同学们，实际上我们每个人都有着多种身份，每种身份担负了不同的责任。比如在工作中我是老师，教书育人是我的责任。在家庭中我是一个母亲，养育儿子是我的责任；我还是父母的女儿、公婆的儿媳，孝敬老人，照顾他们也是我的责任。你们也有许多种身份，想想我们在学习和生活中应该尽哪些责任？请大家拿出这只手来，写在我们的手上。

1、家庭：我是家庭小主人，我能够努力做好  (      ) ，我还要努力做好  (        ) 。作为家庭中一员，这是我的责任。

2、学校：我是学校小主人，我能够努力做好  (      ) ，我还要努力做好  (        ) 。这是我们每个班级成员的责任。

3、社会：我是社会小主人，我能够努力做好  (      ) ，我还要努力做好  (        ) 。这是我们每个人应尽的责任。

（1）生填。

（2）全班交流，评价。

设计意图：利用一幅“手”的图片带领学生进行自我探索，通过认真思考

学校、家庭、社会不同身份的自己，亲手写下自己承担的不同责任，让学生看到一个积极的生活小主人的改变与提升。

七、成长宣言

 我为同学们感到骄傲！我相信你、你、三年级二班的每一个同学都是一个有责任感的人，你会对自己负责、你会对家庭负责、你会对他人负责、你会对社会负责。 你们的生活你做主！你能做到吗？

全体起立！拿起你选择的这个手指，放在胸口，大声告诉自己：我是一个有责任感的人，我会对自己负责、对家庭负责、对他人负责、对社会负责。 我们的生活我做主！ 

来，我们用手捂住自己的耳朵，自己对自己说：我是一个有责任感的人，我会对自己负责、对家庭负责、对他人负责、对社会负责。我们的生活我做主！ 
    同学们想着刚才的宣言，从现在开始，履行我们的责任，积极行动起来，让更多的责任小主人在我们的家庭中、班级中、校园中、社会中绽放异彩！我们的生活——我做主！

设计意图：给予自己正面的暗示，强化责任意识，拓展延伸，培养责任感，引导学生学习中、在生活中做个有责任感、有担当、独立的孩子。

【活动反思】

    生活自理能力是人生存与发展的基本能力,是孩子走向社会的必备能力。三年级学生的独立性和自主意识逐步增强，开始出现要求摆脱成人控制的欲望。但由于家庭教育的失误又让学生过度依赖父母缺乏独立能力，两相矛盾使学生产生许多偏激行为。为什么需要独立？怎样真正独立？需要我们正确引导。

    这节课整个活动设计层次性强。通过“手之舞动操、手指一家人、手指趣拼图、手指生活剧、成长的收获、手上的思考”六个环节，让学生对如何成为生活的主人有了深层次的思考，引导学生承担责任，自己的事情自己做,不会做的学着做, 掌握生活技能，制定合理计划，克服依赖思想，逐步培养学生独立自主能力。课堂上学生兴趣很浓，参与活动积极性非常高。

    相信通过这节课，孩子们在以后生活和学习上遇到的事情，会联系到本节课学到的自己的事情自己做，不会的事情学着做，自己就是生活中的主人。尤其是通过角色扮演将抽象的问题具体化，把学生带进剧情之中，同时对责任意识与生活的技能反复强化，这时教育的痕迹就淡化了，心理教育的目标就潜移默化地渗透下去，从而产生心理共鸣。同时通过结合着学校的生活小能手比赛等活动，若能将训练延伸到学生日常学习、生活中，相信每个同学都能够做生活中的主人，都能做最好的自己。