假期成长自驾游：一场关于自我管理的班级实验

每到寒暑假，班主任们总会面临一个老问题：如何让学生在长假中不至于“放飞自我”，又不至于被“题海战术”压得喘不过气？两年前，我在自己的班级里，悄悄发起了一场名为“假期成长自驾游”的实验。这个名字，既有自由探索的意味，也暗含着“自我导航”的期待。我们希望，假期不只是“作业+补课”的单调旅程，而是一场自我成长的自驾之旅。

一、起点：让学生成为假期的“驾驶员”

活动伊始，我没有直接下达任务，而是先找了几位成绩、性格各异的学生聊聊他们的假期打算。小林说：“假期就是睡觉、打游戏，没啥特别的。”而小陈则有些焦虑：“爸妈给我报了三个补习班，感觉假期比上学还累。”这些对话让我意识到，假期的“方向盘”其实并不在孩子手里。于是，我和家长们一一沟通，表达了我的想法：让孩子们自己设计假期路线，老师和家长只是“副驾驶”，偶尔提醒、适时鼓励。

二、路线规划：计划不是“枷锁”，而是“导航”

我们设计了一份“成长自驾游路线图”——其实就是一份个性化的假期计划表。每个学生都要写一份“旅行申请书”，不少于100字，说明自己想在假期里“去哪儿”、怎么去、希望收获什么。小李在申请书里写道：“我想每天读半小时小说，学会做三道家常菜，还想和爸爸一起晨跑。”看到这些计划，我没有急着纠正或补充，而是鼓励他们把目标拆解成具体的“每日里程”，比如“每天晨跑20分钟”“每周做一道新菜”。

理论上，这正是“目标分解法”的应用。心理学家班杜拉认为，具体、可操作的小目标更容易让人获得成就感，进而激发持续行动的动力。事实也证明，孩子们在制定计划时，往往会把“大愿望”变成“小步骤”，这让他们觉得“假期可控”，而不是“遥不可及”。

三、旅途打卡：仪式感和同伴力量的魔法

计划有了，如何保证“自驾游”不半途而废？我教他们采用了“旅途打卡”机制。推荐每个学生每天在班级群里晒一张“成长照片”或一句“今日小结”，可以是晨跑的步数截图，也可以是做菜的成品照，甚至是一句“今天心情不错”。我和家长们则在群里点赞、留言，偶尔也会分享自己的“打卡”。

有一次，小王在群里发了一张自己做的西红柿炒蛋，配文：“第一次下厨，差点把锅糊了。”没想到，群里立刻热闹起来，家长们纷纷支招，连平时不爱说话的小赵也留言：“下次记得先热锅再放油！”这种互动，让打卡不再是“任务”，而是一种“仪式感”，更是一种同伴间的温暖支持。

行为主义理论告诉我们，及时的正向反馈和同伴激励，是习惯养成的重要推手。事实证明，哪怕只是一个“赞”或一句“加油”，都能让孩子们坚持得更久。

四、偶遇与转弯：真实故事里的成长

当然，旅途中总会有“迷路”或“爆胎”的时刻。小陈因为家里临时有事，中断了几天打卡。他在群里发了一句：“老师，对不起，这几天没完成计划。”我没有批评他，而是和他私聊：“每个人的旅途都会有意外，重要的是你愿意回来继续。期待我们再见面。”小陈后来补上了自己的“旅程日记”，还主动分享了这段经历：“我发现，计划不是用来‘卡’我的，而是帮我找到回来的路。”

还有一次，小林在打卡中写道：“今天什么都没做，心情很差。”我在群里回复：“每个人都会有低谷，重要的是明天还能重新出发。”第二天，小林发了一张他和妈妈一起散步的照片，配文：“今天比昨天好一点。”

这些真实的故事，比任何说教都更有力量。它们让学生明白，成长不是一条直线，而是充满转弯和偶遇的旅程。

五、终点与回望：自驾游的意义

在开学后的班会课里，我们举行了一场“成长分享会”。小李展示了他做的三道菜，小王晒出了他读完的三本书，并大班会课上大力推荐一番，小陈则讲述了自己“迷路又归队”的故事。我把班会课实时分享到家长群里，家长们也在群内表达了自己的感受：“孩子变得更自律了，也更愿意和我们沟通了。”
回顾这场“假期成长自驾游”，我深刻体会到：  
（一）让学生成为自己成长的“驾驶员”，比单纯“监督”更有效。  
（二）计划和打卡不是“枷锁”，而是“导航仪”和“仪式感”。  
（三）同伴的力量和正向反馈，是坚持的魔法。  
（四）允许“迷路”和“转弯”，让成长更真实、更有温度。
教育学家杜威说过：“教育即生活。”假期不是学习的“空白期”，而是生活的“加油站”。只要我们愿意放手，让孩子们自己“自驾”，他们总能找到属于自己的成长路线。
后记 
“假期成长自驾游”还在路上。每一次出发，都是一次新的探索。作为班主任，我愿意一直做那个“副驾驶”，陪孩子们一起看风景、遇见成长。

姓名：于宏喆
单位：深圳市南山区  南山实验教育集团 麒麟中学
详细地址：深圳市南山区南头街道 义学路9号
邮编：518000
课题：主持深圳市南山区课题““五育并举”背景下中小学劳动教育课程的实践研究”、第二作者参与深圳市级课题“《新课标背景下跨学科项目式主题学习研究——以生命意识教育在初中历史教学中的渗透为例》”
身份证号：220821199510140028
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