抑郁症休学返校学生的管理 ——班主任正面管教的应用

      一、引言
      近年来，青少年学生抑郁症患病率逐年攀升，随之衍生出抑郁症休学学生治疗后的复学问题。抑郁症学生经历治疗重返校园，要面临着适应环境、重建人际关系和重拾学习动力等多重挑战，而这一过程中班主任的作用非常重要。班主任恰当的管理能为学生提供支持性环境，促进其复学后的适应，建立集体归属感，加速社会功能恢复。但在实际工作中，由于缺乏相关知识储备，班主任在管理抑郁症休学返校学生的过程中容易陷入两个误区：一是过度严格，认为学生复学即意味着完全康复，忽视其复学后面临的压力与和挑战；二是过度宽容，因担心加重学生心理负担而不敢管，不敢向学生提出合理要求。前者容易引发学生愤怒、叛逆、退缩等不良反应，加剧复学不适应；后者会让学生分不清行为的边界、低估自身的能力，过度依赖他人。这两种管理方式都不能有效帮助抑郁症学生适应复学生活。

      正面管教，作为一种以尊重和理解为基础的教育方法，能为抑郁症休学返校学生的管理提供了一种平衡的工作策略，帮助班主任更好地理解学生的心理需求，通过和善与坚定并行的管理，为学生设定清晰的界限，提供必要的支持和鼓励。本文旨在探讨班主任如何运用正面管教技术，帮助抑郁症休学返校学生顺利过渡，重新适应校园生活。

      二、正面管教在抑郁症休学返校学生管理中的应用

      （一）“两定位”明确自身角色职责

      在协助抑郁症休学学生适应返校生活的过程中，班主任首先应明确自身的角色定位，清楚自身的工作边界。

      1.角色定位：支持者、协助者

      正面管教理论认为，人的首要行为目的是归属感与价值感，个体许多不良行为都是由于感到自己无所归属与失去价值。对抑郁症学生而言，治疗后重返校园并非易事，对学业的焦虑、对新班级的陌生，都有可能进一步削弱他们的归属感与价值感，使其失去对复学生活的信心，再次逃避校园。因此班主任要多以支持者、协助者的身份出现，为其营造一个有归属感与价值感的环境，帮助其找回信心，重新融入校园生活。

        以上过程中，班主任要注意保持“和善而坚定”的态度。“和善而坚定”指的是一种有规矩也有自由、有限制也有选择的管理状态。“和善”不是帮助学生回避学习生活的所有挫折，也不是满足学生复学后的所有要求，而是对其所处状态、所遇到困难的尊重与理解。“坚定”不是惩罚与说教，也不是要求学生紧跟学习进度尽快恢复“正常”，而是以身作则与学生一起尊重自己与他人，尊重环境与规则，并在对环境的适应中获得成长。

      2.边界定位：在职责范围内提供帮助 

      班主任在开展工作前还需明确自身工作边界。班主任不是心理老师，不是专业心理治疗师或医生，不能期待仅靠自己的力量去解决学生返校后所有的心理困扰，也不能期待通过简单的劝说、谈话、思想教育就能帮助学生处理所有的问题。学生顺利适应复学生活，需要个人、家庭、学校、医院等多方面共同努力，班主任清楚自身工作边界才能在职责范围内更好地为学生提供帮助。

      （二）“四步骤”建立合作信任关系

      正面管教强调“关系优于一切，想改变，先连接”。合作信任的关系是有效管理学生的基石，而建立合作信任关系的核心在于友善、关心和尊重。学生感受到来自班主任的善意与理解，会更愿意敞开心扉，接受老师的建议，积极参与到克服困难、解决问题的过程。要建立信任合作的关系，班主任可以借鉴正面管教中“赢得合作”的四个步骤来与学生沟通，具体步骤及表述例举如下：
      1.第一步：表达理解和接纳
      例如“我了解你在学校面临的挑战和不安，这一定很难”“我看到你一说起爸爸妈妈就忍不住掉眼泪，你感到很难过是吗？”。
      2.第二步：分享自己的担忧和期望
      例如“看到你难过，我也很感到很难过，我就在你旁边，有需要的话你可以向我倾诉”“我也非常关心你的健康和学业，希望我们能共同找到解决的方法”。
      3.第三步：共同探索解决方案，鼓励对方表达感受与想法
      例如“让我们一起来想想，有哪些方法可以让你在学校感到更加舒适和自在”“如果在学校你一直觉得很紧张的话，我们也可以讨论一下是否需要增加在家休息的时间”。
      4.第四步：双方达成共识，制定既能满足需求又能促进发展的计划
      例如“基于我们刚才的讨论，我们可以制定一个学习/安全计划，当你心情不好的时候，你可以按照计划来照顾自己，老师也能知道如何更好地帮助你。”
      在关系建立过程中，班主任要多表达对学生的关心关爱，主动询问其返校后的适应情况。在交谈中，班主任要注意耐心倾听，不打断、不评判，理解学生的想法和感受。

      （三）“五问”提供选择决策空间

      正面管教理念强调“自由与界限”的平衡，要给孩子“有边界的选择权”，在尊重孩子的自主性和积极性的同时，也为选择设定一定的范围。对于抑郁症休学返校学生的管理尤其如此。选择的“自由”，能帮助其找到适合的学习节奏，减轻复学初期的心理压力，有助于培养其自主性和责任感。选择的“界限”，则有助于确保学生安全，让其在安全有序的环境中逐步适应学校生活。在实际工作中，班主任可以采用讨论的方式，以“我遇到的困难是？”“我能做的选择是？”“我能用的资源是？”“我承担的责任是？”“讨论后我决定是？”五个问题，引导学生思考并进行选择与决策。

      案例1：学生A在返校后遇到学习困扰，班主任在讨论中引导其做出如下思考：

       案例2：学生B在返校后遇到人际交往困扰，班主任在讨论中引导其做出如下思考： 

       案例3：学生C在返校后存在情绪困扰并可能存在安全风险，班主任在讨论中引导其做出如下思考：

       在以上讨论中，班主任要注意理解学生的处境与感受，以理解为基础，采取“赢得合作”的沟通技巧，鼓励学生做出现有条件下最符合现实也最有利于自己发展的决定。

      （四）“三维”协助建立人际支持

      人际支持系统是指在学生面临困难时，能够为其提供情感、信息和实质帮助的人或组织所构成的网络。对于抑郁症休学返校学生而言，人际支持系统通常包括家庭支持、朋辈支持以及由医生、心理老师提供的专业支持三个维度，班主任可以开展以下工作帮助学生建立有效的人际支持系统：
      1.家庭支持
      首先，安排家长与心理老师会面，由心理老师就抑郁症学生休学返校后的常见困难进行相关科普，帮助家长理解学生处境，强调遵医嘱用药的重要性，提醒家长关注孩子的情绪变化，及时识别并应对可能出现的风险。其次，班主任向家长反映学生复学后在学习、人际交往等方面的情况，邀请家长参与到孩子的学习生活计划中，争取家长的支持与配合。随后，班主任还要加强与家长的沟通，及时反馈学生在校的表现和进步，调动家庭的支持力量，为学生顺利复学创造良好条件。

       2.朋辈支持
      在学生返校前，班主任可以“友爱互助”为主题组织一系列班级活动，营造团结友善的班级氛围。在学生复学生活逐渐平稳后，班主任可以组织多样的班级活动，如团队建设游戏和小组讨论，促进同学交流互动。其次，班主任还可以安排“兴趣小组”“劳动小组”等合作任务，让学生在协作中建立信任和友谊。最后，在班级中培养信任和尊重的文化，促进学生间的理解和友谊。
      3.专业支持
      班主任可以帮助学生与心理老师建立联系，鼓励学生在需要的时候，寻求心理老师的专业支持，帮助自己处理情绪和压力。在学生需要到医院复诊时，班主任能够提供准许请假、课后辅导等支持。

      （五）“五项”持续跟进有效关注

      对抑郁症休学返校学生而言，班主任也是其重要的人际支持组成部分。班主任要对他们心理状态及生活情况进行持续的关注与跟进。持续关注可以围绕以下五项内容展开：第一，关注学生情绪变化，警惕情绪的持续低落和波动；第二，关注学生的人际交往，警惕回避行为；第三，关注学业表现，留意成绩和兴趣变化；第四，关注生活习惯，如作息和饮食是否异常；第五，关注学生的家庭情况，全面评估其情绪状态。此外，班主任还要定期与学生沟通，了解内心感受，给予持续的关心与支持，在学生需要更专业的帮助时，鼓励其向专业人员求助。

      三、结语

      综上所述，在抑郁症休学返校学生的管理中，正面管教不仅是一种有效的管理方法，更是一种理解和帮助学生的重要工具。班主任可以通过明确角色定位、建立信任关系、提供选择决策空间、建立人际支持、持续关注与跟进等措施，有效帮助学生克服困难，适应学校生活。未来，学校应进一步加强对班主任的培训和指导，提供更多的资源和支持，帮助老师们更好地应对管理中的挑战和问题，通过提升教师的专业素养和管理能力，更好地帮助抑郁症休学返校学生重新适应校园生活。

 参考文献：
［1］简·尼尔森. (2009). 正面管教. 京华出版社.
［2］简·尼尔森. (2014). 教室里的正面管教. 北京联合出版社.
［3］云文洁, 刘梦琪, 陈旭, 褚红玲, & 汪海波. (2023). 青少年抑郁症治疗康复过程中面临困境的质性研究. 中国学校卫生, 44(7), 1084-1087.
［4］丁一杰. (2022). 应用"一体双锥"模型对抑郁症学生转介返学后进行干预的实践研究. 中小学心理健康教育(3), 3.